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Simon Rono

Simon Rono

KENKENUomini
Data di nascita9 apr 1972
Altezza-
Peso-

Simon Rono è un mezzofondista di Kenya, nato il 9 aprile 1972. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 3:37.96 nei 1500m, 7:50.58 nei 3000m, 13:30.99 nei 5000m, 29:18.0h nei 10000m e 1:02:03 nei Semi. Ha conquistato 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.

In sintesi
10 Kilometres Road
27:27
3000 m siepi
8:20.98
#414 di sempre
Miglior prestazione 2004
2:17:06
11 gen 2004 · Tempe, AZ (USA)
Miglior prestazione 2004
Età
54 anni

Al 16 set 2026: 10 Kilometres Road 27:27, 3000 m siepi 8:20.98 (#414 di sempre), Miglior prestazione 2004 2:17:06 (11 gen 2004, Tempe, AZ (USA)) · 54 anni

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2004
Marathon
2:17:06-11 gen 2004-Tempe, AZ (USA)
2003
10Kilometr
29:33-1 set 2003
↓
Atlanta, GA (USA)
2003
10MilesRoa
48:58-23 ago 2003
↓
Flint, MI (USA)
2003
20Kilometr
1:03:48-24 mag 2003-Wheeling, WV (USA)
2003
Semi
1:05:47-3 mag 2003
↓
Indianapolis, IN (USA)
2002
10Kilometr
28:02-29 set 2002
↓
Pittsburgh, PA (USA)
2002
10MilesRoa
47:13-24 ago 2002
↓
Flint, MI (USA)
2001
10000m
29:18.0h-26 mag 2001-Nairobi (KEN)
2001
Semi
1:02:36-4 mag 2001
↓
Indianapolis, IN (USA)
2000
10Kilometr
28:34-15 ott 2000
↓
Chula Vista, CA (USA)
2000
15Kilometr
43:42-28 ott 2000
↓
Tulsa, OK (USA)
1999
10Kilometr
28:35-17 ott 1999
↓
Chula Vista, CA (USA)
1999
15Kilometr
43:59-30 ott 1999
↓
Tulsa, OK (USA)
1998
10Kilometr
27:27-11 apr 1998
↓
New Orleans, LA (USA)
1998
15Kilometr
43:24-31 ott 1998
↓
Tulsa, OK (USA)
1998
10MilesRoa
45:51-5 apr 1998
↓
Washington, DC (USA)
1997
CrossCount
35:41-22 feb 1997
↓
-
1996
1500m
3:37.96-6 lug 1996-Hechtel (BEL)
1996
3000m
7:54.71-7 lug 1996
↓
Padova (ITA)
1996
10Kilometr
27:48-4 lug 1996
↓
Atlanta, GA (USA)
1996
15Kilometr
43:09-14 lug 1996
↓
Utica, NY (USA)
1996
Semi
1:02:03-8 apr 1996
↓
Gualtieri (ITA)
1995
3000mSt
8:36.0h-29 giu 1995
↑
Nairobi (KEN)
1995
CrossCount
35:37-25 mar 1995
↓
23rd IAAF/SNICKERS World Cross Country Championships
1994
3000m
7:50.58-2 ago 1994
↓
Stockholm (SWE)
1994
3000mSt
8:20.98-30 lug 1994
↑
Hechtel (BEL)
1994
5000m
13:30.99-25 giu 1994-Cork (IRL)
1990
3000mSt
8:42.05-12 ago 1990
↑
Deveti Septemvri Stadium, Plovdiv (BUL)

2004

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:17:06-11 genTempe Rock 'n' Roll Arizona Marathon, Tempe, AZ

2003

6 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
29:33-1 setAtlanta US 10 km Classic, Atlanta, GA
10MilesRoa
48:58-23 agoFlint Crim Festival of Races, Flint, MI
20Kilometr
1:03:48-24 magWheeling Ogden Newspapers Classic, Wheeling, WV
Semi
1:06:38-19 magCoban Half Marathon, Coban
Semi
1:05:47-3 magIndianapolis Half Marathon, Indianapolis, IN
10MilesRoa
49:57-6 aprWashington Cherry Blossom, Washington, DC

2002

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
28:02-29 setPittsburgh 10 km, Pittsburgh, PA
10Kilometr
29:35-2 setAtlanta 10 km, Atlanta, GA
10MilesRoa
47:13-24 agoFlint Crim 10 miles, Flint, MI

2001

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10000m
29:18.0HT-26 magNairobi Kenyan Armed Forces Athletics Championships, Nairobi
Semi
1:02:36-4 magIndianapolis Half Marathon, Indianapolis, IN

2000

5 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
15Kilometr
43:42-28 ottTulsa 15 km, Tulsa, OK
10Kilometr
28:34-15 ottChula Vista Arturo Barrios Invitational 10 km, Chula Vista, CA
15Kilometr
46:21-9 lugUtica Boilermaker 15 km, Utica, NY
10Kilometr
29:33-4 lugAtlanta Peachtree 10 km, Atlanta, GA
10Kilometr
29:05-27 febSan Juan World's Best 10K, San Juan

1999

4 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
15Kilometr
45:58-31 dicSao Paulo Corrida de Sao Silvestre, São Paulo
15Kilometr
43:59-30 ott15 km, Tulsa, OK
10Kilometr
28:35-17 ottChula Vista Arturo Barrios Invitational 10 km, Chula Vista, CA
15Kilometr
44:52-9 mag15 km, La Courneuve

1998

6 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
15Kilometr
43:24-31 ott15 km, Tulsa, OK
10MilesRoa
47:20-17 ottSouth Trust Running Festival, St. Petersburg, FL
15Kilometr
44:05-12 lugBoilermaker, Utica, NY
10Kilometr
27:27-11 aprCrescent City Classic, New Orleans, LA
10MilesRoa
45:51-5 aprNortel Cherry Blossom, Washington, DC
10Kilometr
27:55-28 marAzalea Trail Run, Mobile, AL

1997

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
CrossCount
35:41-22 feb4h NAIROBI INTERNATIONAL CROSS COUNTRY, Nairobi

1996

6 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
15Kilometr
43:09-14 lugBoilermaker, Utica, NY
3000m
7:54.71-7 lugPadova International, Padova
1500m
3:37.96-6 lugHechtel Night of Athletics, Hechtel
10Kilometr
27:48-4 lugAtlanta Peachtree, Atlanta, GA
1500m
3:47.93-27 magHengelo Adriaan Paulen Memorial, Hengelo
Semi
1:02:03-8 aprGualtieri Half Marathon, Gualtieri

1995

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000mSt
8:39.77-7 lugLondon KP Games, Crystal Palace, London
3000mSt
8:36.0HT-29 giuNairobi
CrossCount
35:37-25 mar23rd IAAF/SNICKERS World Cross Country Championships

1994

5 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000mSt
8:26.84-19 agoBruxelles Memorial Van Damme, Bruxelles
3000mSt
8:31.61-17 agoWeltklasse Zürich, Zürich
3000m
7:50.58-2 agoStockholm
3000mSt
8:20.98-30 lugHechtel Night of Athletics, Hechtel
5000m
13:30.99-25 giuCork

1990

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000mSt
8:42.05-12 agoPlovdiv IAAF World Junior Championships, Deveti Septemvri Stadium, Plovdiv
3000mSt
8:50.57-10 agoPlovdiv IAAF World Junior Championships

Palmares

🥉

Plovdiv IAAF World Junior Championships

3000 Metres Steeplechase

1990