SR
Simon Rono
KENMännerGeburtsdatum9. Apr. 1972
Größe-
Gewicht-
Simon Rono ist ein Mittelstreckenläufer aus Kenia, geboren am 9. April 1972. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:37.96 über 1500m, 7:50.58 über 3000m, 13:30.99 über 5000m, 29:18.0h über 10000m und 1:02:03 über Semi. Er hat 1 Bronzemedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Kenia.
PB
Persönliche Bestleistungen
3:37.96
7:50.58
13:30.99
29:18.0HT
1:02:03
2:17:06
8:20.98
43:09
27:27
45:51
1:03:48
Leistungsdiagramme
Saisonbestleistungen
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Trend | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2004 | Marathon | 2:17:06 | - | 11. Jan. 2004 | - | Tempe, AZ (USA) |
| 2003 | 10Kilometr | 29:33 | - | 1. Sept. 2003 | ↓ | Atlanta, GA (USA) |
| 2003 | 10MilesRoa | 48:58 | - | 23. Aug. 2003 | ↓ | Flint, MI (USA) |
| 2003 | 20Kilometr | 1:03:48 | - | 24. Mai 2003 | - | Wheeling, WV (USA) |
| 2003 | Semi | 1:05:47 | - | 3. Mai 2003 | ↓ | Indianapolis, IN (USA) |
| 2002 | 10Kilometr | 28:02 | - | 29. Sept. 2002 | ↓ | Pittsburgh, PA (USA) |
| 2002 | 10MilesRoa | 47:13 | - | 24. Aug. 2002 | ↓ | Flint, MI (USA) |
| 2001 | 10000m | 29:18.0h | - | 26. Mai 2001 | - | Nairobi (KEN) |
| 2001 | Semi | 1:02:36 | - | 4. Mai 2001 | ↓ | Indianapolis, IN (USA) |
| 2000 | 10Kilometr | 28:34 | - | 15. Okt. 2000 | ↓ | Chula Vista, CA (USA) |
| 2000 | 15Kilometr | 43:42 | - | 28. Okt. 2000 | ↓ | Tulsa, OK (USA) |
| 1999 | 10Kilometr | 28:35 | - | 17. Okt. 1999 | ↓ | Chula Vista, CA (USA) |
| 1999 | 15Kilometr | 43:59 | - | 30. Okt. 1999 | ↓ | Tulsa, OK (USA) |
| 1998 | 10Kilometr | 27:27 | - | 11. Apr. 1998 | ↓ | New Orleans, LA (USA) |
| 1998 | 15Kilometr | 43:24 | - | 31. Okt. 1998 | ↓ | Tulsa, OK (USA) |
| 1998 | 10MilesRoa | 45:51 | - | 5. Apr. 1998 | ↓ | Washington, DC (USA) |
| 1997 | CrossCount | 35:41 | - | 22. Feb. 1997 | ↓ | - |
| 1996 | 1500m | 3:37.96 | - | 6. Juli 1996 | - | Hechtel (BEL) |
| 1996 | 3000m | 7:54.71 | - | 7. Juli 1996 | ↓ | Padova (ITA) |
| 1996 | 10Kilometr | 27:48 | - | 4. Juli 1996 | ↓ | Atlanta, GA (USA) |
| 1996 | 15Kilometr | 43:09 | - | 14. Juli 1996 | ↓ | Utica, NY (USA) |
| 1996 | Semi | 1:02:03 | - | 8. Apr. 1996 | ↓ | Gualtieri (ITA) |
| 1995 | 3000mSt | 8:36.0h | - | 29. Juni 1995 | ↑ | Nairobi (KEN) |
| 1995 | CrossCount | 35:37 | - | 25. März 1995 | ↓ | 23rd IAAF/SNICKERS World Cross Country Championships |
| 1994 | 3000m | 7:50.58 | - | 2. Aug. 1994 | ↓ | Stockholm (SWE) |
| 1994 | 3000mSt | 8:20.98 | - | 30. Juli 1994 | ↑ | Hechtel (BEL) |
| 1994 | 5000m | 13:30.99 | - | 25. Juni 1994 | - | Cork (IRL) |
| 1990 | 3000mSt | 8:42.05 | - | 12. Aug. 1990 | ↑ | Deveti Septemvri Stadium, Plovdiv (BUL) |
2004
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:17:06 | - | 11. Jan. | Tempe Rock 'n' Roll Arizona Marathon, Tempe, AZ |
2003
6 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:33 | - | 1. Sept. | Atlanta US 10 km Classic, Atlanta, GA |
10MilesRoa | 48:58 | - | 23. Aug. | Flint Crim Festival of Races, Flint, MI |
20Kilometr | 1:03:48 | - | 24. Mai | Wheeling Ogden Newspapers Classic, Wheeling, WV |
Semi | 1:06:38 | - | 19. Mai | Coban Half Marathon, Coban |
Semi | 1:05:47 | - | 3. Mai | Indianapolis Half Marathon, Indianapolis, IN |
10MilesRoa | 49:57 | - | 6. Apr. | Washington Cherry Blossom, Washington, DC |
2002
3 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 28:02 | - | 29. Sept. | Pittsburgh 10 km, Pittsburgh, PA |
10Kilometr | 29:35 | - | 2. Sept. | Atlanta 10 km, Atlanta, GA |
10MilesRoa | 47:13 | - | 24. Aug. | Flint Crim 10 miles, Flint, MI |
2001
2 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10000m | 29:18.0HT | - | 26. Mai | Nairobi Kenyan Armed Forces Athletics Championships, Nairobi |
Semi | 1:02:36 | - | 4. Mai | Indianapolis Half Marathon, Indianapolis, IN |
2000
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 43:42 | - | 28. Okt. | Tulsa 15 km, Tulsa, OK |
10Kilometr | 28:34 | - | 15. Okt. | Chula Vista Arturo Barrios Invitational 10 km, Chula Vista, CA |
15Kilometr | 46:21 | - | 9. Juli | Utica Boilermaker 15 km, Utica, NY |
10Kilometr | 29:33 | - | 4. Juli | Atlanta Peachtree 10 km, Atlanta, GA |
10Kilometr | 29:05 | - | 27. Feb. | San Juan World's Best 10K, San Juan |
1999
4 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 45:58 | - | 31. Dez. | Sao Paulo Corrida de Sao Silvestre, São Paulo |
15Kilometr | 43:59 | - | 30. Okt. | 15 km, Tulsa, OK |
10Kilometr | 28:35 | - | 17. Okt. | Chula Vista Arturo Barrios Invitational 10 km, Chula Vista, CA |
15Kilometr | 44:52 | - | 9. Mai | 15 km, La Courneuve |
1998
6 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 43:24 | - | 31. Okt. | 15 km, Tulsa, OK |
10MilesRoa | 47:20 | - | 17. Okt. | South Trust Running Festival, St. Petersburg, FL |
15Kilometr | 44:05 | - | 12. Juli | Boilermaker, Utica, NY |
10Kilometr | 27:27 | - | 11. Apr. | Crescent City Classic, New Orleans, LA |
10MilesRoa | 45:51 | - | 5. Apr. | Nortel Cherry Blossom, Washington, DC |
10Kilometr | 27:55 | - | 28. März | Azalea Trail Run, Mobile, AL |
1997
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 35:41 | - | 22. Feb. | 4h NAIROBI INTERNATIONAL CROSS COUNTRY, Nairobi |
1996
6 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 43:09 | - | 14. Juli | Boilermaker, Utica, NY |
3000m | 7:54.71 | - | 7. Juli | Padova International, Padova |
1500m | 3:37.96 | - | 6. Juli | Hechtel Night of Athletics, Hechtel |
10Kilometr | 27:48 | - | 4. Juli | Atlanta Peachtree, Atlanta, GA |
1500m | 3:47.93 | - | 27. Mai | Hengelo Adriaan Paulen Memorial, Hengelo |
Semi | 1:02:03 | - | 8. Apr. | Gualtieri Half Marathon, Gualtieri |
1995
3 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:39.77 | - | 7. Juli | London KP Games, Crystal Palace, London |
3000mSt | 8:36.0HT | - | 29. Juni | Nairobi |
CrossCount | 35:37 | - | 25. März | 23rd IAAF/SNICKERS World Cross Country Championships |
1994
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:26.84 | - | 19. Aug. | Bruxelles Memorial Van Damme, Bruxelles |
3000mSt | 8:31.61 | - | 17. Aug. | Weltklasse Zürich, Zürich |
3000m | 7:50.58 | - | 2. Aug. | Stockholm |
3000mSt | 8:20.98 | - | 30. Juli | Hechtel Night of Athletics, Hechtel |
5000m | 13:30.99 | - | 25. Juni | Cork |
1990
2 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:42.05 | - | 12. Aug. | Plovdiv IAAF World Junior Championships, Deveti Septemvri Stadium, Plovdiv |
3000mSt | 8:50.57 | - | 10. Aug. | Plovdiv IAAF World Junior Championships |
Auszeichnungen
🥉
1990Plovdiv IAAF World Junior Championships
3000 Metres Steeplechase