Simon Rono

KENMänner

Geburtsdatum9. Apr. 1972

Größe-

Gewicht-

Simon Rono ist ein Mittelstreckenläufer aus Kenia, geboren am 9. April 1972. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:37.96 über 1500m, 7:50.58 über 3000m, 13:30.99 über 5000m, 29:18.0h über 10000m und 1:02:03 über Semi. Er hat 1 Bronzemedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Kenia.

Auf einen Blick

10 Kilometres Road

27:27

3000 m Hindernis

8:20.98

Platz 414 aller Zeiten

Saisonbestleistung 2004

2:17:06

11. Jan. 2004 · Tempe, AZ (USA)

Saisonbestleistung 2004

Alter

54 Jahre

Stand 16. Sept. 2026: 10 Kilometres Road 27:27, 3000 m Hindernis 8:20.98 (Platz 414 aller Zeiten), Saisonbestleistung 2004 2:17:06 (11. Jan. 2004, Tempe, AZ (USA)) · 54 Jahre

Persönliche Bestleistungen

3:37.96

7:50.58

13:30.99

29:18.0HT

1:02:03

2:17:06

8:20.98

Platz 414 aller Zeiten

43:09

27:27

45:51

1:03:48

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2004	Marathon	2:17:06	-	11. Jan. 2004	-	Tempe, AZ (USA)
2003	10Kilometr	29:33	-	1. Sept. 2003	↓	Atlanta, GA (USA)
2003	10MilesRoa	48:58	-	23. Aug. 2003	↓	Flint, MI (USA)
2003	20Kilometr	1:03:48	-	24. Mai 2003	-	Wheeling, WV (USA)
2003	Semi	1:05:47	-	3. Mai 2003	↓	Indianapolis, IN (USA)
2002	10Kilometr	28:02	-	29. Sept. 2002	↓	Pittsburgh, PA (USA)
2002	10MilesRoa	47:13	-	24. Aug. 2002	↓	Flint, MI (USA)
2001	10000m	29:18.0h	-	26. Mai 2001	-	Nairobi (KEN)
2001	Semi	1:02:36	-	4. Mai 2001	↓	Indianapolis, IN (USA)
2000	10Kilometr	28:34	-	15. Okt. 2000	↓	Chula Vista, CA (USA)
2000	15Kilometr	43:42	-	28. Okt. 2000	↓	Tulsa, OK (USA)
1999	10Kilometr	28:35	-	17. Okt. 1999	↓	Chula Vista, CA (USA)
1999	15Kilometr	43:59	-	30. Okt. 1999	↓	Tulsa, OK (USA)
1998	10Kilometr	27:27	-	11. Apr. 1998	↓	New Orleans, LA (USA)
1998	15Kilometr	43:24	-	31. Okt. 1998	↓	Tulsa, OK (USA)
1998	10MilesRoa	45:51	-	5. Apr. 1998	↓	Washington, DC (USA)
1997	CrossCount	35:41	-	22. Feb. 1997	↓	-
1996	1500m	3:37.96	-	6. Juli 1996	-	Hechtel (BEL)
1996	3000m	7:54.71	-	7. Juli 1996	↓	Padova (ITA)
1996	10Kilometr	27:48	-	4. Juli 1996	↓	Atlanta, GA (USA)
1996	15Kilometr	43:09	-	14. Juli 1996	↓	Utica, NY (USA)
1996	Semi	1:02:03	-	8. Apr. 1996	↓	Gualtieri (ITA)
1995	3000mSt	8:36.0h	-	29. Juni 1995	↑	Nairobi (KEN)
1995	CrossCount	35:37	-	25. März 1995	↓	23rd IAAF/SNICKERS World Cross Country Championships
1994	3000m	7:50.58	-	2. Aug. 1994	↓	Stockholm (SWE)
1994	3000mSt	8:20.98	-	30. Juli 1994	↑	Hechtel (BEL)
1994	5000m	13:30.99	-	25. Juni 1994	-	Cork (IRL)
1990	3000mSt	8:42.05	-	12. Aug. 1990	↑	Deveti Septemvri Stadium, Plovdiv (BUL)

2004

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:17:06	-	11. Jan.	Tempe Rock 'n' Roll Arizona Marathon, Tempe, AZ

2003

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	29:33	-	1. Sept.	Atlanta US 10 km Classic, Atlanta, GA
10MilesRoa	48:58	-	23. Aug.	Flint Crim Festival of Races, Flint, MI
20Kilometr	1:03:48	-	24. Mai	Wheeling Ogden Newspapers Classic, Wheeling, WV
Semi	1:06:38	-	19. Mai	Coban Half Marathon, Coban
Semi	1:05:47	-	3. Mai	Indianapolis Half Marathon, Indianapolis, IN
10MilesRoa	49:57	-	6. Apr.	Washington Cherry Blossom, Washington, DC

2002

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	28:02	-	29. Sept.	Pittsburgh 10 km, Pittsburgh, PA
10Kilometr	29:35	-	2. Sept.	Atlanta 10 km, Atlanta, GA
10MilesRoa	47:13	-	24. Aug.	Flint Crim 10 miles, Flint, MI

2001

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	29:18.0HT	-	26. Mai	Nairobi Kenyan Armed Forces Athletics Championships, Nairobi
Semi	1:02:36	-	4. Mai	Indianapolis Half Marathon, Indianapolis, IN

2000

5 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
15Kilometr	43:42	-	28. Okt.	Tulsa 15 km, Tulsa, OK
10Kilometr	28:34	-	15. Okt.	Chula Vista Arturo Barrios Invitational 10 km, Chula Vista, CA
15Kilometr	46:21	-	9. Juli	Utica Boilermaker 15 km, Utica, NY
10Kilometr	29:33	-	4. Juli	Atlanta Peachtree 10 km, Atlanta, GA
10Kilometr	29:05	-	27. Feb.	San Juan World's Best 10K, San Juan

1999

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
15Kilometr	45:58	-	31. Dez.	Sao Paulo Corrida de Sao Silvestre, São Paulo
15Kilometr	43:59	-	30. Okt.	15 km, Tulsa, OK
10Kilometr	28:35	-	17. Okt.	Chula Vista Arturo Barrios Invitational 10 km, Chula Vista, CA
15Kilometr	44:52	-	9. Mai	15 km, La Courneuve

1998

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
15Kilometr	43:24	-	31. Okt.	15 km, Tulsa, OK
10MilesRoa	47:20	-	17. Okt.	South Trust Running Festival, St. Petersburg, FL
15Kilometr	44:05	-	12. Juli	Boilermaker, Utica, NY
10Kilometr	27:27	-	11. Apr.	Crescent City Classic, New Orleans, LA
10MilesRoa	45:51	-	5. Apr.	Nortel Cherry Blossom, Washington, DC
10Kilometr	27:55	-	28. März	Azalea Trail Run, Mobile, AL

1997

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
CrossCount	35:41	-	22. Feb.	4h NAIROBI INTERNATIONAL CROSS COUNTRY, Nairobi

1996

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
15Kilometr	43:09	-	14. Juli	Boilermaker, Utica, NY
3000m	7:54.71	-	7. Juli	Padova International, Padova
1500m	3:37.96	-	6. Juli	Hechtel Night of Athletics, Hechtel
10Kilometr	27:48	-	4. Juli	Atlanta Peachtree, Atlanta, GA
1500m	3:47.93	-	27. Mai	Hengelo Adriaan Paulen Memorial, Hengelo
Semi	1:02:03	-	8. Apr.	Gualtieri Half Marathon, Gualtieri

1995

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000mSt	8:39.77	-	7. Juli	London KP Games, Crystal Palace, London
3000mSt	8:36.0HT	-	29. Juni	Nairobi
CrossCount	35:37	-	25. März	23rd IAAF/SNICKERS World Cross Country Championships

1994

5 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000mSt	8:26.84	-	19. Aug.	Bruxelles Memorial Van Damme, Bruxelles
3000mSt	8:31.61	-	17. Aug.	Weltklasse Zürich, Zürich
3000m	7:50.58	-	2. Aug.	Stockholm
3000mSt	8:20.98	-	30. Juli	Hechtel Night of Athletics, Hechtel
5000m	13:30.99	-	25. Juni	Cork

1990

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000mSt	8:42.05	-	12. Aug.	Plovdiv IAAF World Junior Championships, Deveti Septemvri Stadium, Plovdiv
3000mSt	8:50.57	-	10. Aug.	Plovdiv IAAF World Junior Championships

Simon Rono

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2004

2003

2002

2001

2000

1999

1998

1997

1996

1995

1994

1990

Auszeichnungen