SD
Silvana Dias
PORMulheresData de nascimento5 de jun. de 1994
Altura-
Peso-
Silvana Dias é uma meio-fundista de Portugal, nascida em 5 de junho de 1994. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 2:17.35 nos 800m, 4:33.10 nos 1500m, 9:35.82 nos 3000m, 16:27.41 nos 5000m e 35:29.16 nos 10000m. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.
Em resumo
3000 Metres Short Track
9:35.82
5000 m
16:27.41
Idade
32 anos
Em 18 de set. de 2026: 3000 Metres Short Track 9:35.82, 5000 m 16:27.41, Melhor marca de 2019 4:39.17 (15 de jun. de 2019, Guimarães (POR)) · 32 anos
PB
Melhores marcas pessoais
2:17.35
4:33.10
9:35.82
16:27.41
35:29.16
16:45
4:37.76
9:35.82
53:56
35:10
Gráficos de desempenho
Melhores da temporada
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Tendência | Competições |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 1500m | 4:39.17 | - | 15 de jun. de 2019 | ↑ | Guimarães (POR) |
| 2019 | 1500m-short-track | 4:48.06 | - | 19 de jan. de 2019 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2019 | 5Kilometre | 17:52 | - | 19 de mai. de 2019 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2018 | 3000m | 9:40.40 | - | 28 de jan. de 2018 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2018 | 3000m-short-track | 9:40.40 | - | 28 de jan. de 2018 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2018 | 5000m | 16:40.84 | - | 21 de jul. de 2018 | ↓ | Braga (POR) |
| 2017 | 800m | 2:17.35 | - | 17 de jun. de 2017 | ↑ | Lisboa (POR) |
| 2017 | 3000m | 9:37.13 | - | 23 de jul. de 2017 | ↑ | Leiria (POR) |
| 2017 | 3000m-short-track | 9:44.14 | - | 22 de jan. de 2017 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2017 | 5000m | 16:33.65 | - | 27 de mai. de 2017 | ↓ | Vendas Novas (POR) |
| 2017 | 5Kilometre | 16:45 | - | 21 de mai. de 2017 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2017 | 10Kilometr | 35:48 | - | 30 de dez. de 2017 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2017 | 15Kilometr | 53:56 | - | 5 de nov. de 2017 | - | Porto (POR) |
| 2016 | 1500m | 4:36.62 | - | 28 de mai. de 2016 | ↑ | Setúbal (POR) |
| 2016 | 1500m-short-track | 4:37.76 | - | 7 de fev. de 2016 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2016 | 3000m-short-track | 9:54.94 | - | 6 de mar. de 2016 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2016 | 3000m | 9:54.94 | - | 6 de mar. de 2016 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2016 | 5Kilometre | 17:42 | - | 15 de mai. de 2016 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2016 | CrossCount | 21:56 | - | 11 de dez. de 2016 | ↓ | 23rd SPAR European Cross Country Championships, Chia |
| 2015 | 1500m | 4:39.03 | - | 13 de jun. de 2015 | ↑ | Vagos (POR) |
| 2015 | 1500m-short-track | 4:39.75 | - | 25 de jan. de 2015 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2015 | 3000m-short-track | 9:35.82 | - | 22 de fev. de 2015 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2015 | 3000m | 9:35.82 | - | 22 de fev. de 2015 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2015 | 10Kilometr | 35:10 | - | 11 de jan. de 2015 | ↓ | Maia (POR) |
| 2015 | 10000m | 35:29.16 | - | 11 de abr. de 2015 | - | Portuguese 10,000m Championships |
| 2014 | 3000m | 9:41.6h | - | 14 de mai. de 2014 | ↑ | Maia (POR) |
| 2014 | 5000m | 16:27.41 | - | 7 de jun. de 2014 | ↓ | Leiria (POR) |
| 2014 | 10Kilometr | 35:41 | - | 12 de jan. de 2014 | ↓ | Elvas (POR) |
| 2013 | 3000m | 9:44.39 | - | 20 de jan. de 2013 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2013 | 3000m-short-track | 9:44.39 | - | 20 de jan. de 2013 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2013 | CrossCount | 13:53 | - | 8 de dez. de 2013 | ↓ | 20th SPAR European Cross Country Championships, Beograd - U23 Events |
| 2012 | 1500m | 4:33.10 | - | 7 de jul. de 2012 | ↑ | Lisboa (POR) |
| 2012 | 3000m-short-track | 9:50.09 | - | 22 de jan. de 2012 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2012 | 3000m | 9:50.09 | - | 22 de jan. de 2012 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2012 | CrossCount | 14:37 | - | 9 de dez. de 2012 | ↓ | 19th SPAR European Cross Country Championships, Szentendre - U23 Events |
| 2011 | 1500m | 4:40.81 | - | 27 de jul. de 2011 | ↑ | Trabzon (TUR) |
| 2011 | CrossCount | 14:05 | - | 11 de dez. de 2011 | ↓ | 18th SPAR European Cross Country Championships, Velenje |
| 2010 | 800m | 2:19.10 | - | 20 de jun. de 2010 | ↑ | Guimarães (POR) |
| 2010 | 1500m | 4:42.43 | - | 3 de jul. de 2010 | ↑ | Setúbal (POR) |
| 2010 | 1500m-short-track | 4:54.37 | - | 23 de jan. de 2010 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
2019
3 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:39.17 | - | 15 de jun. | Portuguese Club Championships, Guimarães |
5Kilometre | 17:52 | - | 19 de mai. | Corrida da Mulher, Lisboa |
1500m-short-track | 4:48.06 | - | 19 de jan. | Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
2018
4 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
5000m | 16:40.84 | - | 21 de jul. | Braga Portuguese Club Championships, Braga |
5000m | 17:01.78 | - | 8 de jul. | Portuguese Championships |
5000m | 17:48.42 | - | 16 de jun. | Setúbal Portuguese Club Championships, Setúbal |
3000m-short-track | 9:40.40 | - | 28 de jan. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
2017
10 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 35:48 | - | 30 de dez. | Lisboa Sao Silvestre, Lisboa |
15Kilometr | 53:56 | - | 5 de nov. | 15 km, Porto |
3000m | 9:37.13 | - | 23 de jul. | Leiria Portuguese Club Ch. Div. 1, Leiria |
5000m | 16:35.31 | - | 22 de jul. | Leiria Portuguese Club Ch. Div. 1, Leiria |
800m | 2:17.35 | - | 17 de jun. | Lisboa Benfica Athletics Meeting, Lisboa |
5000m | 16:33.65 | - | 27 de mai. | Vendas Novas Portuguese Club Championships, Vendas Novas |
5Kilometre | 16:45 | - | 21 de mai. | Lisboa Corrida de Mulher, Lisboa |
10Kilometr | 36:33 | - | 9 de abr. | Lisboa 10 km, Lisboa |
3000m-short-track | 9:52.79 | - | 19 de fev. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
3000m-short-track | 9:44.14 | - | 22 de jan. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
2016
8 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 21:56 | - | 11 de dez. | 23rd SPAR European Cross Country Championships, Chia |
1500m | 4:58.55 | - | 16 de jul. | Setúbal Portuguese Club Ch. Div. I, Setúbal |
1500m | 4:43.28 | - | 25 de jun. | Portuguese Championships, Maia |
3000m | 10:11.92 | - | 29 de mai. | Setúbal Portuguese Club Championships, Setúbal |
1500m | 4:36.62 | - | 28 de mai. | Setúbal Portuguese Club Championships, Setúbal |
5Kilometre | 17:42 | - | 15 de mai. | Lisboa Corrida de Mulher, Lisboa |
3000m-short-track | 9:54.94 | - | 6 de mar. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
1500m-short-track | 4:37.76 | - | 7 de fev. | Pombal Portuguese Club Championships, Pombal (i) |
2015
10 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000m | 9:47.93 | - | 28 de jun. | Pombal Portuguese U23 Championships, Pombal |
1500m | 4:41.05 | - | 27 de jun. | Pombal Portuguese U23 Championships, Pombal |
1500m | 4:39.03 | - | 13 de jun. | Vagos Portuguese Club Championships, Vagos |
3000m | 10:10.91 | - | 24 de mai. | Vendas Novas |
1500m | 4:45.83 | - | 23 de mai. | Vendas Novas |
10000m | 35:29.16 | - | 11 de abr. | Portuguese 10,000m Championships |
3000m-short-track | 9:35.82 | - | 22 de fev. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
3000m-short-track | 9:45.64 | - | 15 de fev. | Portuguese Indoor Championships, Pombal (i) |
1500m-short-track | 4:39.75 | - | 25 de jan. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
10Kilometr | 35:10 | - | 11 de jan. | Portuguese 10 km Road Running Championships, Maia |
2014
4 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 35:58 | - | 31 de dez. | Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa |
5000m | 16:27.41 | - | 7 de jun. | Leiria |
3000m | 9:41.6HT | - | 14 de mai. | Maia Noite Quente, Maia |
10Kilometr | 35:41 | - | 12 de jan. | Portuguese Road Running Championships, Elvas |
2013
4 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 13:53 | - | 8 de dez. | 20th SPAR European Cross Country Championships, Beograd - U23 Events |
3000m | 9:57.76 | - | 30 de jun. | Quarteira Portuguese U23 Championships, Quarteira |
CrossCount | 20:25 | - | 24 de mar. | 40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |
3000m-short-track | 9:44.39 | - | 20 de jan. | Pombal Portuguese Junior Indoor Championships, Pombal (i) |
2012
5 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 14:37 | - | 9 de dez. | 19th SPAR European Cross Country Championships, Szentendre - U23 Events |
1500m | 4:44.62 | - | 14 de jul. | Pombal Portuguese U23 Championships, Pombal |
1500m | 4:33.10 | - | 7 de jul. | Portuguese Championships, Lisboa |
3000m | 9:55.37 | - | 24 de jun. | Luso Portuguese Junior Championships, Luso |
3000m-short-track | 9:50.09 | - | 22 de jan. | Pombal Portuguese Junior Indoor Championships, Pombal (i) |
2011
2 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 14:05 | - | 11 de dez. | 18th SPAR European Cross Country Championships, Velenje |
1500m | 4:40.81 | - | 27 de jul. | 11th European Youth Olympic Festival, Trabzon |
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