Silvana Dias

Silvana Dias

PortugalPortugal
Nascimento
5 de jun. de 1994 (32 anos)
Provas
3000 Metres Short Track · 5000 m

Silvana Dias é uma meio-fundista de Portugal, nascida em 5 de junho de 1994. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.

Seus recordes pessoais incluem 2:17.35 nos 800m, 4:33.10 nos 1500m, 9:37.13 nos 3000m, 9:35.82 nos 3000m e 16:27.41 nos 5000m. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.

Melhor marca pessoal · 3000 Metres Short Track9:35.82
Melhor marca de 20194:39.1715 de jun. de 2019 · Guimarães
Melhor marca de 2019
Melhor marca pessoal · 5000 m16:27.41

Em 6 de nov. de 2026: 3000 Metres Short Track 9:35.82, 5000 m 16:27.41, Melhor marca de 2019 4:39.17 (15 de jun. de 2019, Guimarães (POR)) · 32 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
800mLisboa 2017Lista de todos os tempos de Portugal em 800 m2:17.35873 pts–
1500mLisboa 2012Lista de todos os tempos de Portugal em 1500 m4:33.10955 pts–
3000m2017Lista de todos os tempos de Portugal em 3000 m9:37.13985 pts–
3000mIndoorPombal 20159:35.821.009 pts–
5000mLeiria 2014Lista de todos os tempos de Portugal em 5000 m16:27.411.000 pts–
10000mHuelva 2015Lista de todos os tempos de Portugal em 10 000 m35:29.16962 pts–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20191500m 4:39.17–15 de jun. de 2019Guimarães (POR)
20191500m-short-track 4:48.06–19 de jan. de 2019–
20191500m-short-track Indoor4:48.06–19 de jan. de 2019Pombal (POR) (i)
20195Kilometre 17:52–19 de mai. de 2019Lisboa (POR)
20183000m-short-track 9:40.40–28 de jan. de 2018–
20183000m-short-track Indoor9:40.40–28 de jan. de 2018Pombal (POR) (i)
20183000m Indoor9:40.40–28 de jan. de 2018Pombal (POR) (i)
20185000m 16:40.84–21 de jul. de 2018Braga (POR)
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