Rania El Hamdaoui

MarrocosMarrocosAtivo
Provas
400 m com barreiras · 400 m

Rania El Hamdaoui é uma velocista de Marrocos. Compete principalmente nos 100m, 200m e 400m.

Seus recordes pessoais incluem 12.29 nos 100m, 24.57 nos 200m, 53.92 nos 400m, 58.16 nos 400mH e 47.62 nos 4x100m. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Marrocos.

Melhor marca pessoal · 400 m com barreiras58.16
Melhor marca de 202658.1629 de abr. de 2026 · Stadion Radés, Radés
Melhor marca de 2026
Melhor marca pessoal · 400 m53.92
Última competiçãoMoroccan U20 Championships4 de jul. de 2026 · 53.36
Moroccan U20 Championships

Em 8 de nov. de 2026: 400 m com barreiras 58.16, 400 m 53.92, Melhor marca de 2026 58.16 (29 de abr. de 2026, Stadion Radés, Radés (TUN)) · Última competição: Moroccan U20 Championships, 4 de jul. de 2026, 53.36

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico2026
100mTaza 2025Lista de todos os tempos de Marrocos em 100 m12.29935 pts––
200mBenguerir 2026Lista de todos os tempos de Marrocos em 200 m24.57982 pts––
400mTiflet 2026Lista de todos os tempos de Marrocos em 400 m53.921.053 pts–#528
400mHRadés 2026Lista de todos os tempos de Marrocos em 400 m com barreiras58.161.076 pts–#280
4x100mRadés 2026Lista de todos os tempos de Marrocos em 4 × 100 m47.62––

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2026100m 12.30+1.57 de jun. de 20267ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events
2026200m 24.57+1.63 de mai. de 20265ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F-Seniors F
20264x100m 47.62–30 de abr. de 2026Arab U20 Championships
2026400m 53.36–4 de jul. de 2026Moroccan U20 Championships
2026400mH 58.16–29 de abr. de 2026Arab U20 Championships
2025100m 12.29+1.222 de jun. de 20254ème Meeting fédéral M U16 -Ct U18
2025200m 24.91+0.215 de jun. de 20253ème Meeting Fédéral Minime U16 - Cadet U18
2025400m 55.59–22 de jun. de 20254ème Meeting fédéral M U16 -Ct U18
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