Rania El Hamdaoui

MarocMarocActif
Épreuves
400 m haies · 400 m

Rania El Hamdaoui est une sprinteuse du Maroc. Elle concourt principalement sur 100m, 200m et 400m.

Ses records personnels incluent 12.29 sur 100m, 24.57 sur 200m, 53.92 sur 400m, 58.16 sur 400mH et 47.62 sur 4x100m. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.

Record personnel · 400 m haies58.16
Meilleure perf 202658.1629 avr. 2026 · Stadion Radés, Radés
Meilleure perf 2026
Record personnel · 400 m53.92
Dernière compétitionMoroccan U20 Championships4 juil. 2026 · 53.36
Moroccan U20 Championships

Au 8 nov. 2026 : 400 m haies 58.16, 400 m 53.92, Meilleure perf 2026 58.16 (29 avr. 2026, Stadion Radés, Radés (TUN)) · Dernière compétition: Moroccan U20 Championships, 4 juil. 2026, 53.36

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time2026
100mTaza 2025100 m : liste de tous les temps de Maroc12.29935 pts––
200mBenguerir 2026200 m : liste de tous les temps de Maroc24.57982 pts––
400mTiflet 2026400 m : liste de tous les temps de Maroc53.921 053 pts–#528
400mHRadés 2026400 m haies : liste de tous les temps de Maroc58.161 076 pts–#280
4x100mRadés 20264 × 100 m : liste de tous les temps de Maroc47.62––

Progression

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SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
2026100m 12.30+1.57 juin 20267ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events
2026200m 24.57+1.63 mai 20265ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F-Seniors F
20264x100m 47.62–30 avr. 2026Arab U20 Championships
2026400m 53.36–4 juil. 2026Moroccan U20 Championships
2026400mH 58.16–29 avr. 2026Arab U20 Championships
2025100m 12.29+1.222 juin 20254ème Meeting fédéral M U16 -Ct U18
2025200m 24.91+0.215 juin 20253ème Meeting Fédéral Minime U16 - Cadet U18
2025400m 55.59–22 juin 20254ème Meeting fédéral M U16 -Ct U18
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