Rania El Hamdaoui

モロッコモロッコ現役
種目
400 mハードル · 400 m

Rania El Hamdaouiはモロッコの短距離走選手である。主に100m, 200m 、 400mに出場している。

自己ベストは100mの12.29, 200mの24.57, 400mの53.92, 400mHの58.16 、 4x100mの47.62。現在もモロッコ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · 400 mハードル58.16
2026年シーズンベスト58.162026年4月29日 · Stadion Radés, Radés
2026年シーズンベスト
自己ベスト · 400 m53.92
直近の大会Moroccan U20 Championships2026年7月4日 · 53.36
Moroccan U20 Championships

2026年11月8日時点： 400 mハードル 58.16, 400 m 53.92, 2026年シーズンベスト 58.16 (2026年4月29日, Stadion Radés, Radés (TUN)) · 直近の大会: Moroccan U20 Championships, 2026年7月4日, 53.36

自己ベスト

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種目記録歴代2026
100mTaza 2025モロッコの歴代100 mランキング12.29935点––
200mBenguerir 2026モロッコの歴代200 mランキング24.57982点––
400mTiflet 2026モロッコの歴代400 mランキング53.921,053点–#528
400mHRadés 2026モロッコの歴代400 mハードルランキング58.161,076点–#280
4x100mRadés 2026モロッコの歴代4 × 100 mランキング47.62––

進歩

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シーズン種目記録風速日付大会
2026100m 12.30+1.52026年6月7日7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events
2026200m 24.57+1.62026年5月3日5ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F-Seniors F
20264x100m 47.62–2026年4月30日Arab U20 Championships
2026400m 53.36–2026年7月4日Moroccan U20 Championships
2026400mH 58.16–2026年4月29日Arab U20 Championships
2025100m 12.29+1.22025年6月22日4ème Meeting fédéral M U16 -Ct U18
2025200m 24.91+0.22025年6月15日3ème Meeting Fédéral Minime U16 - Cadet U18
2025400m 55.59–2025年6月22日4ème Meeting fédéral M U16 -Ct U18
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