Poonam Dinkar Sonune
- Nascimento
- 4 de abr. de 2000 (26 anos)
- Provas
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
Poonam Dinkar Sonune é uma meio-fundista de Índia, nascida em 4 de abril de 2000. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 4:36.65 nos 1500m, 9:37.17 nos 3000m, 16:42.84 nos 5000m, 34:29.71 nos 10000m e 1:17:49 nos Semi. Conquistou 1 medalha de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Índia.
Melhor marca pessoal · 10 000 m34:29.71
Melhor marca de 202516:53.5212 de fev. de 2025 · Maharana Pratap Sports College Dehradun, Dehradun
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road34:29
Última competiçãoTata Consultancy Services World 10K Bengaluru27 de abr. de 2025 · 35:57
Em 6 de nov. de 2026: 10 000 m 34:29.71, 10 Kilometres Road 34:29, Melhor marca de 2025 16:53.52 (12 de fev. de 2025, Maharana Pratap Sports College Dehradun, Dehradun (IND)) · Última competição: Tata Consultancy Services World 10K Bengaluru, 27 de abr. de 2025, 35:57 · 26 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
2000mRanchi 20156:47.2h795 pts–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 5000m | 16:53.52 | – | 12 de fev. de 2025 | 38th National Games Athletics |
| 2025 | 10Kilometr | 35:57 | – | 27 de abr. de 2025 | Tata Consultancy Services World 10K Bengaluru |
| 2024 | 5000m | 17:02.51 | – | 12 de mai. de 2024 | 27th National Federation Senior Athletics Competition |
| 2024 | CrossCount | 34:48 | – | 15 de jan. de 2024 | 58th Indian Cross Country Championships 2024, Gaya - XC 10.0km |
| 2023 | 5000m | 16:42.84 | – | 29 de out. de 2023 | 37th National Games, Athletics Stadium, Bambolim |
| 2023 | 10Kilometr | 34:29 | – | 21 de mai. de 2023 | TCS World 10K Bengaluru, Bengaluru |
| 2023 | 10000m | 34:29.71 | – | 29 de out. de 2023 | 37th National Games, Athletics Stadium, Bambolim |
| 2023 | Semi | 1:17:49 | – | 15 de out. de 2023 | Vedanta Delhi Half Marathon, New Delhi |