Poonam Dinkar Sonune

Poonam Dinkar Sonune

IndienIndien
Geboren
4. Apr. 2000 (26 Jahre)
Disziplinen
10 000 m · 10 Kilometres Road

Poonam Dinkar Sonune ist eine Mittelstreckenläuferin aus Indien, geboren am 4. April 2000. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 4:36.65 über 1500m, 9:37.17 über 3000m, 16:42.84 über 5000m, 34:29.71 über 10000m und 1:17:49 über Semi. Sie hat 1 Bronzemedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Indien.

Persönliche Bestleistung · 10 000 m34:29.71
Saisonbestleistung 202516:53.5212. Feb. 2025 · Maharana Pratap Sports College Dehradun, Dehradun
Saisonbestleistung 2025
Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road34:29
Letzter WettkampfTata Consultancy Services World 10K Bengaluru27. Apr. 2025 · 35:57
Tata Consultancy Services World 10K Bengaluru

Stand 6. Nov. 2026: 10 000 m 34:29.71, 10 Kilometres Road 34:29, Saisonbestleistung 2025 16:53.52 (12. Feb. 2025, Maharana Pratap Sports College Dehradun, Dehradun (IND)) · Letzter Wettkampf: Tata Consultancy Services World 10K Bengaluru, 27. Apr. 2025, 35:57 · 26 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
1500mColombo 2018Indien: ewige Bestenliste im 1500 m4:36.65929 Pkt.–
3000mGifu 2018Indien: ewige Bestenliste im 3000 m9:37.17985 Pkt.–
5000mBambolim 2023Indien: ewige Bestenliste im 5000 m16:42.84973 Pkt.–
10000mBambolim 2023Indien: ewige Bestenliste im 10 000 m34:29.711.011 Pkt.–
SemiNew Delhi 2023Indien: ewige Bestenliste im Halbmarathon1:17:49975 Pkt.–
2000mRanchi 20156:47.2h795 Pkt.–

Entwicklung

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SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
20255000m 16:53.52–12. Feb. 202538th National Games Athletics
202510Kilometr 35:57–27. Apr. 2025Tata Consultancy Services World 10K Bengaluru
20245000m 17:02.51–12. Mai 202427th National Federation Senior Athletics Competition
2024CrossCount 34:48–15. Jan. 202458th Indian Cross Country Championships 2024, Gaya - XC 10.0km
20235000m 16:42.84–29. Okt. 202337th National Games, Athletics Stadium, Bambolim
202310Kilometr 34:29–21. Mai 2023TCS World 10K Bengaluru, Bengaluru
202310000m 34:29.71–29. Okt. 202337th National Games, Athletics Stadium, Bambolim
2023Semi 1:17:49–15. Okt. 2023Vedanta Delhi Half Marathon, New Delhi
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