MN
Monika Nowak

Monika Nowak

POLPOLMulheres
Data de nascimento11 de jul. de 1995
Altura-
Peso-

Monika Nowak é uma lançadora de Polônia, nascida em 11 de julho de 1995. Compete principalmente nos SP, DT e ShotPut(3k.

Seus recordes pessoais incluem 14.36 nos SP, 55.10 nos DT e 15.27 nos ShotPut(3k. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Polônia.

Em resumo
Lançamento de disco
55.10
Melhor marca de 2025
42.68
7 de jun. de 2025 · Stadium Wierchy, Sanok (POL)
Melhor marca de 2025
Última competição
Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok
7 de jun. de 2025 · 42.68
Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok
Idade
31 anos

Em 22 de set. de 2026: Lançamento de disco 55.10, Melhor marca de 2025 42.68 (7 de jun. de 2025, Stadium Wierchy, Sanok (POL)) · Última competição: Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok, 7 de jun. de 2025, 42.68 · 31 anos

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2025
DT
42.68-7 de jun. de 2025
↑
Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok
2019
DT
54.33-26 de mai. de 2019
↑
Łódź (POL)
2018
SP
13.96-22 de jul. de 2018
↓
Polish Championships, Lublin
2018
DT
55.10-27 de jul. de 2018
↑
Toruń (POL)
2017
SP
14.36-1 de jul. de 2017
↓
Suwalki (POL)
2017
DT
54.27-13 de jul. de 2017
↑
Bydgoszcz European U23 Championships
2016
SP
14.16-27 de fev. de 2016
↓
Spala (POL) (i)
2016
DT
51.92-8 de mai. de 2016
↑
Kielce (POL)
2015
SP
14.22-22 de fev. de 2015
↓
Toruń (POL) (i)
2015
DT
50.71-12 de set. de 2015
↑
Kraków (POL)
2014
SP
13.65-29 de jul. de 2014
↓
Szczecin (POL)
2014
DT
47.06-6 de set. de 2014
↑
Biala Podlaska (POL)
2013
SP
14.06-29 de ago. de 2013
↓
Łódź (POL)
2013
DT
52.10-27 de abr. de 2013
↑
Kraków (POL)
2012
SP
13.71-15 de set. de 2012
↓
Sosnowiec (POL)
2012
ShotPut(3k
15.27-22 de set. de 2012-Kraków (POL)
2012
DT
51.17-9 de set. de 2012
↑
Kraków (POL)
2011
DT
44.06-11 de set. de 2011
↑
Kraków (POL)

2025

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
DT
42.68-7 de jun.Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok
DT
41.25-10 de mai.Mityng Lekkoatletyczny KRAK

2019

11 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
DT
49.66-31 de ago.Memorial Grzegorz Duneckie, Toruń
DT
48.22-25 de ago.Polish Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
DT
48.22-24 de ago.Polish Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
DT
49.76-15 de ago.Miracle on the Vistula, Warszawa
DT
53.62-1 de ago.Polish Club Championships, Jelenia Góra
DT
50.52-2 de jul.Athletics Grand Prix, Poznan
DT
53.39-8 de jun.Józef Żylewicz Memorial, Gdansk
DT
52.75-2 de jun.Grand Prix, Gliwice
DT
50.06-1 de jun.Ludwik Szumlewski Memorial, Łódź
DT
54.33-26 de mai.Polish University Championships, Łódź
DT
52.45-18 de mai.LA Meeting, Toruń

2018

20 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
SP
11.95-30 de set.Kraków Aleksandra Moroz Memorial, Kraków
DT
50.29-30 de set.Kraków Aleksandra Moroz Memorial, Kraków
SP
12.36-1 de set.Inowrocław Polish Club Championships, Inowroclaw
DT
50.13-1 de set.Inowrocław Polish Club Championships, Inowroclaw
DT
48.90-25 de ago.Toruń Memorial Grzegorz Dunecki, Toruń
DT
55.10-27 de jul.Torun, Toruń
SP
13.96-22 de jul.Polish Championships, Lublin
DT
51.91-21 de jul.Polish Championships, Lublin
SP
13.96-21 de jul.Polish Championships, Lublin
DT
52.88-14 de jul.Warszawa
DT
51.39-20 de jun.Goleniow Bestseller, Goleniow
DT
54.48-16 de jun.Gdańsk Józef Żylewicz Memorial, Gdansk
DT
54.34-3 de jun.Łódź Ludwik Szumlewski Memorial, Łódź
SP
13.47-27 de mai.Lublin Polish University Championships, Lublin
DT
52.40-26 de mai.Lublin Polish University Championships, Lublin
DT
54.76-19 de mai.Łódź Polish Club Championships, Łódź
SP
13.73-19 de mai.Łódź Polish Club Championships, Łódź
DT
52.55-12 de mai.Kielce Zdzisław Furmanek Memorial, Kielce
DT
51.35-1 de mai.Bojanowo
SP
13.58-1 de mai.Bojanowo

2017

17 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
DT
48.70-1 de out.Kraków
SP
13.25-1 de out.Kraków
DT
47.30-3 de set.Jelenia Góra Polish Club Championships, Jelenia Góra
DT
54.10-23 de jul.Polish Championships, Białystok
DT
54.21-16 de jul.Bydgoszcz European U23 Championships
DT
54.27-16 de jul.Bydgoszcz European U23 Championships
DT
54.21-14 de jul.Bydgoszcz European U23 Championships
DT
54.27-13 de jul.Bydgoszcz European U23 Championships
DT
52.16-2 de jul.Suwałki Polish U23 Championships, Suwalki
SP
14.36-1 de jul.Suwałki Polish U23 Championships, Suwalki
DT
50.59-14 de jun.Gdańsk Józef Żylewicz Memorial, Gdansk
DT
51.35-11 de jun.Puławy, Pulawy
DT
53.48-3 de jun.Bielsko-Biała, Bielsko-Biala
SP
13.53-27 de mai.Łódź Polish University Championships, Łódź
DT
51.01-26 de mai.Łódź Polish University Championships, Łódź
SP
13.19-21 de mai.Łódź
DT
52.56-20 de mai.Łódź
Mostrando 1 - 50 de 164

Conquistas

Sem medalhas