Monika Nowak

POL女子

出生日期1995年7月11日

身高-

体重-

Monika Nowak是波兰投掷运动员，1995年7月11日出生。她主要参加SP, DT 和 ShotPut(3k项目。

她的个人最好成绩包括SP的14.36, DT的55.10 和 ShotPut(3k的15.27。她目前活跃于国际田径赛场，代表波兰参赛。

关键数据

铁饼

55.10

2025赛季最佳

42.68

2025年6月7日 · Stadium Wierchy, Sanok (POL)

个人最佳

14.36

55.10

ShotPut(3k

15.27

赛季	项目	成绩	风速	日期	趋势	赛事
2025	DT	42.68	-	2025年6月7日	↑	Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok
2019	DT	54.33	-	2019年5月26日	↑	Łódź (POL)
2018	SP	13.96	-	2018年7月22日	↓	Polish Championships, Lublin
2018	DT	55.10	-	2018年7月27日	↑	Toruń (POL)
2017	SP	14.36	-	2017年7月1日	↓	Suwalki (POL)
2017	DT	54.27	-	2017年7月13日	↑	Bydgoszcz European U23 Championships
2016	SP	14.16	-	2016年2月27日	↓	Spala (POL) (i)
2016	DT	51.92	-	2016年5月8日	↑	Kielce (POL)
2015	SP	14.22	-	2015年2月22日	↓	Toruń (POL) (i)
2015	DT	50.71	-	2015年9月12日	↑	Kraków (POL)
2014	SP	13.65	-	2014年7月29日	↓	Szczecin (POL)
2014	DT	47.06	-	2014年9月6日	↑	Biala Podlaska (POL)
2013	SP	14.06	-	2013年8月29日	↓	Łódź (POL)
2013	DT	52.10	-	2013年4月27日	↑	Kraków (POL)
2012	SP	13.71	-	2012年9月15日	↓	Sosnowiec (POL)
2012	ShotPut(3k	15.27	-	2012年9月22日	-	Kraków (POL)
2012	DT	51.17	-	2012年9月9日	↑	Kraków (POL)
2011	DT	44.06	-	2011年9月11日	↑	Kraków (POL)

2 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
DT	42.68	-	6月7日	Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok
DT	41.25	-	5月10日	Mityng Lekkoatletyczny KRAK

11 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
DT	49.66	-	8月31日	Memorial Grzegorz Duneckie, Toruń
DT	48.22	-	8月25日	Polish Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
DT	48.22	-	8月24日	Polish Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
DT	49.76	-	8月15日	Miracle on the Vistula, Warszawa
DT	53.62	-	8月1日	Polish Club Championships, Jelenia Góra
DT	50.52	-	7月2日	Athletics Grand Prix, Poznan
DT	53.39	-	6月8日	Józef Żylewicz Memorial, Gdansk
DT	52.75	-	6月2日	Grand Prix, Gliwice
DT	50.06	-	6月1日	Ludwik Szumlewski Memorial, Łódź
DT	54.33	-	5月26日	Polish University Championships, Łódź
DT	52.45	-	5月18日	LA Meeting, Toruń

20 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
SP	11.95	-	9月30日	Kraków Aleksandra Moroz Memorial, Kraków
DT	50.29	-	9月30日	Kraków Aleksandra Moroz Memorial, Kraków
SP	12.36	-	9月1日	Inowrocław Polish Club Championships, Inowroclaw
DT	50.13	-	9月1日	Inowrocław Polish Club Championships, Inowroclaw
DT	48.90	-	8月25日	Toruń Memorial Grzegorz Dunecki, Toruń
DT	55.10	-	7月27日	Torun, Toruń
SP	13.96	-	7月22日	Polish Championships, Lublin
DT	51.91	-	7月21日	Polish Championships, Lublin
SP	13.96	-	7月21日	Polish Championships, Lublin
DT	52.88	-	7月14日	Warszawa
DT	51.39	-	6月20日	Goleniow Bestseller, Goleniow
DT	54.48	-	6月16日	Gdańsk Józef Żylewicz Memorial, Gdansk
DT	54.34	-	6月3日	Łódź Ludwik Szumlewski Memorial, Łódź
SP	13.47	-	5月27日	Lublin Polish University Championships, Lublin
DT	52.40	-	5月26日	Lublin Polish University Championships, Lublin
DT	54.76	-	5月19日	Łódź Polish Club Championships, Łódź
SP	13.73	-	5月19日	Łódź Polish Club Championships, Łódź
DT	52.55	-	5月12日	Kielce Zdzisław Furmanek Memorial, Kielce
DT	51.35	-	5月1日	Bojanowo
SP	13.58	-	5月1日	Bojanowo

17 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
DT	48.70	-	10月1日	Kraków
SP	13.25	-	10月1日	Kraków
DT	47.30	-	9月3日	Jelenia Góra Polish Club Championships, Jelenia Góra
DT	54.10	-	7月23日	Polish Championships, Białystok
DT	54.21	-	7月16日	Bydgoszcz European U23 Championships
DT	54.27	-	7月16日	Bydgoszcz European U23 Championships
DT	54.21	-	7月14日	Bydgoszcz European U23 Championships
DT	54.27	-	7月13日	Bydgoszcz European U23 Championships
DT	52.16	-	7月2日	Suwałki Polish U23 Championships, Suwalki
SP	14.36	-	7月1日	Suwałki Polish U23 Championships, Suwalki
DT	50.59	-	6月14日	Gdańsk Józef Żylewicz Memorial, Gdansk
DT	51.35	-	6月11日	Puławy, Pulawy
DT	53.48	-	6月3日	Bielsko-Biała, Bielsko-Biala
SP	13.53	-	5月27日	Łódź Polish University Championships, Łódź
DT	51.01	-	5月26日	Łódź Polish University Championships, Łódź
SP	13.19	-	5月21日	Łódź
DT	52.56	-	5月20日	Łódź

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