Monika Nowak

Monika Nowak

波兰波兰
出生
1995年7月11日 (31岁)
项目
铁饼

Monika Nowak是波兰投掷运动员，1995年7月11日出生。她主要参加SP, DT 和 ShotPut(3k项目。

她的个人最好成绩包括SP的14.36, DT的55.10 和 ShotPut(3k的15.27。她目前活跃于国际田径赛场，代表波兰参赛。

个人最佳 · 铁饼55.10
2025赛季最佳42.682025年6月7日 · Stadium Wierchy, Sanok
2025赛季最佳
最近一次比赛Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok2025年6月7日 · 42.68
Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok

截至2026年11月13日： 铁饼 55.10, 2025赛季最佳 42.68 (2025年6月7日, Stadium Wierchy, Sanok (POL)) · 最近一次比赛: Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok, 2025年6月7日, 42.68 · 31岁

个人最佳

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项目成绩历史
SPSuwalki 2017波兰铅球历史排行榜14.36856 分–
DTToruń 2018波兰铁饼历史排行榜55.10982 分–
ShotPut(3kKraków 201215.27–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
2025DT 42.68–2025年6月7日Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok
2019DT 54.33–2019年5月26日Łódź (POL)
2018SP 13.96–2018年7月22日Polish Championships, Lublin
2018DT 55.10–2018年7月27日Toruń (POL)
2017SP 14.36–2017年7月1日Suwalki (POL)
2017DT 54.27–2017年7月13日Bydgoszcz European U23 Championships
2016SP 14.16–2016年2月27日–
2016SP 室内14.16–2016年2月27日Spala (POL) (i)