Monika Nowak
- Nacimiento
- 11 jul 1995 (31 años)
- Pruebas
- Lanzamiento de disco
Monika Nowak es una lanzadora de Polonia, nacida el 11 de julio de 1995. Compite principalmente en SP, DT y ShotPut(3k.
Sus mejores marcas personales incluyen 14.36 en SP, 55.10 en DT y 15.27 en ShotPut(3k. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Polonia.
Mejor marca personal · Lanzamiento de disco55.10
Mejor marca 202542.687 jun 2025 · Stadium Wierchy, Sanok
Última competiciónOtwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok7 jun 2025 · 42.68
A 7 nov 2026: Lanzamiento de disco 55.10, Mejor marca 2025 42.68 (7 jun 2025, Stadium Wierchy, Sanok (POL)) · Última competición: Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok, 7 jun 2025, 42.68 · 31 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
ShotPut(3kKraków 201215.27–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | DT | 42.68 | – | 7 jun 2025 | Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok |
| 2019 | DT | 54.33 | – | 26 may 2019 | Łódź (POL) |
| 2018 | SP | 13.96 | – | 22 jul 2018 | Polish Championships, Lublin |
| 2018 | DT | 55.10 | – | 27 jul 2018 | Toruń (POL) |
| 2017 | SP | 14.36 | – | 1 jul 2017 | Suwalki (POL) |
| 2017 | DT | 54.27 | – | 13 jul 2017 | Bydgoszcz European U23 Championships |
| 2016 | SP | 14.16 | – | 27 feb 2016 | – |
| 2016 | SP Indoor | 14.16 | – | 27 feb 2016 | Spala (POL) (i) |