Monika Nowak
- Geboren
- 11. Juli 1995 (31 Jahre)
- Disziplinen
- Diskuswurf
Monika Nowak ist eine Werferin aus Polen, geboren am 11. Juli 1995. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen SP, DT und ShotPut(3k an.
Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 14.36 über SP, 55.10 über DT und 15.27 über ShotPut(3k. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Polen.
Persönliche Bestleistung · Diskuswurf55.10
Saisonbestleistung 202542.687. Juni 2025 · Stadium Wierchy, Sanok
Letzter WettkampfOtwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok7. Juni 2025 · 42.68
Stand 7. Nov. 2026: Diskuswurf 55.10, Saisonbestleistung 2025 42.68 (7. Juni 2025, Stadium Wierchy, Sanok (POL)) · Letzter Wettkampf: Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok, 7. Juni 2025, 42.68 · 31 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig
ShotPut(3kKraków 201215.27–
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | DT | 42.68 | – | 7. Juni 2025 | Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok |
| 2019 | DT | 54.33 | – | 26. Mai 2019 | Łódź (POL) |
| 2018 | SP | 13.96 | – | 22. Juli 2018 | Polish Championships, Lublin |
| 2018 | DT | 55.10 | – | 27. Juli 2018 | Toruń (POL) |
| 2017 | SP | 14.36 | – | 1. Juli 2017 | Suwalki (POL) |
| 2017 | DT | 54.27 | – | 13. Juli 2017 | Bydgoszcz European U23 Championships |
| 2016 | SP | 14.16 | – | 27. Feb. 2016 | – |
| 2016 | SP Halle | 14.16 | – | 27. Feb. 2016 | Spala (POL) (i) |