Monika Nowak
- Naissance
- 11 juil. 1995 (31 ans)
- Épreuves
- Lancer du disque
Monika Nowak est une lanceuse de la Pologne, née le 11 juillet 1995. Elle concourt principalement sur SP, DT et ShotPut(3k.
Ses records personnels incluent 14.36 sur SP, 55.10 sur DT et 15.27 sur ShotPut(3k. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Pologne.
Record personnel · Lancer du disque55.10
Meilleure perf 202542.687 juin 2025 · Stadium Wierchy, Sanok
Dernière compétitionOtwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok7 juin 2025 · 42.68
Au 13 nov. 2026 : Lancer du disque 55.10, Meilleure perf 2025 42.68 (7 juin 2025, Stadium Wierchy, Sanok (POL)) · Dernière compétition: Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok, 7 juin 2025, 42.68 · 31 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
ShotPut(3kKraków 201215.27–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | DT | 42.68 | – | 7 juin 2025 | Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok |
| 2019 | DT | 54.33 | – | 26 mai 2019 | Łódź (POL) |
| 2018 | SP | 13.96 | – | 22 juil. 2018 | Polish Championships, Lublin |
| 2018 | DT | 55.10 | – | 27 juil. 2018 | Toruń (POL) |
| 2017 | SP | 14.36 | – | 1 juil. 2017 | Suwalki (POL) |
| 2017 | DT | 54.27 | – | 13 juil. 2017 | Bydgoszcz European U23 Championships |
| 2016 | SP | 14.16 | – | 27 févr. 2016 | – |
| 2016 | SP Salle | 14.16 | – | 27 févr. 2016 | Spala (POL) (i) |