Monika Nowak
- Рождение
- 11 июл. 1995 г. (31 лет)
- Дисциплины
- Метание диска
Monika Nowak — метательница из страны Польша, родилась 11 июля 1995 года. Основные дисциплины: SP, DT и ShotPut(3k.
Личные рекорды: 14.36 на SP, 55.10 на DT и 15.27 на ShotPut(3k. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · Метание диска55.10
Лучший результат сезона 202542.687 июн. 2025 г. · Stadium Wierchy, Sanok
Последний стартOtwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok7 июн. 2025 г. · 42.68
По состоянию на 7 нояб. 2026 г.: Метание диска 55.10, Лучший результат сезона 2025 42.68 (7 июн. 2025 г., Stadium Wierchy, Sanok (POL)) · Последний старт: Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok, 7 июн. 2025 г., 42.68 · 31 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
ShotPut(3kKraków 201215.27–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | DT | 42.68 | – | 7 июн. 2025 г. | Otwarte mistrzostwa Sanoka, Stadium Wierchy, Sanok |
| 2019 | DT | 54.33 | – | 26 мая 2019 г. | Łódź (POL) |
| 2018 | SP | 13.96 | – | 22 июл. 2018 г. | Polish Championships, Lublin |
| 2018 | DT | 55.10 | – | 27 июл. 2018 г. | Toruń (POL) |
| 2017 | SP | 14.36 | – | 1 июл. 2017 г. | Suwalki (POL) |
| 2017 | DT | 54.27 | – | 13 июл. 2017 г. | Bydgoszcz European U23 Championships |
| 2016 | SP | 14.16 | – | 27 февр. 2016 г. | – |
| 2016 | SP В помещении | 14.16 | – | 27 февр. 2016 г. | Spala (POL) (i) |