Miwako Yamanaka
- Nascimento
- 24 de mai. de 1978 (48 anos)
- Provas
- 10 000 m · Meia maratona
Miwako Yamanaka é uma fundista de Japão, nascida em 24 de maio de 1978. Compete principalmente nos 3000m, 5000m e 10000m.
Seus recordes pessoais incluem 9:08.16 nos 3000m, 15:20.58 nos 5000m, 31:32.10 nos 10000m, 1:08:54 nos Semi e 2:38:20 nos Marathon. Conquistou 1 medalha de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Japão.
Melhor marca pessoal · 10 000 m31:32.10
Melhor marca de 200532:43.201 de mai. de 2005 · Palo Alto, CA
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:08:54
Em 6 de nov. de 2026: 10 000 m 31:32.10 (#377 de todos os tempos), Meia maratona 1:08:54 (#465 de todos os tempos), Melhor marca de 2005 32:43.20 (1 de mai. de 2005, Palo Alto, CA (USA)) · 48 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
10KilometrOkayama 200132:10–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2005 | 5000m | 15:38.03 | – | 7 de mai. de 2005 | Osaka (JPN) |
| 2005 | CrossCount | 29:40 | – | 20 de mar. de 2005 | 33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne |
| 2005 | 10000m | 32:43.20 | – | 1 de mai. de 2005 | Palo Alto, CA (USA) |
| 2004 | 5000m | 15:45.5h | – | 4 de dez. de 2004 | Suita (JPN) |
| 2003 | 3000m | 9:12.39 | – | 29 de jun. de 2003 | Shibetsu (JPN) |
| 2003 | 5000m | 15:34.40 | – | 27 de set. de 2003 | Okayama (JPN) |
| 2003 | 10000m | 31:32.10 | – | 27 de set. de 2003 | Okayama (JPN) |
| 2002 | 5000m | 15:20.58 | – | 11 de mai. de 2002 | Osaka (JPN) |