Miwako Yamanaka
- Naissance
- 24 mai 1978 (48 ans)
- Épreuves
- 10 000 m · Semi-marathon
Miwako Yamanaka est une coureuse de fond du Japon, née le 24 mai 1978. Elle concourt principalement sur 3000m, 5000m et 10000m.
Ses records personnels incluent 9:08.16 sur 3000m, 15:20.58 sur 5000m, 31:32.10 sur 10000m, 1:08:54 sur Semi et 2:38:20 sur Marathon. Elle a remporté 1 médaille de bronze en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Japon.
Record personnel · 10 000 m31:32.10
Meilleure perf 200532:43.201 mai 2005 · Palo Alto, CA
Record personnel · Semi-marathon1:08:54
Au 7 nov. 2026 : 10 000 m 31:32.10 (n°377 de tous les temps), Semi-marathon 1:08:54 (n°465 de tous les temps), Meilleure perf 2005 32:43.20 (1 mai 2005, Palo Alto, CA (USA)) · 48 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
10KilometrOkayama 200132:10–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2005 | 5000m | 15:38.03 | – | 7 mai 2005 | Osaka (JPN) |
| 2005 | CrossCount | 29:40 | – | 20 mars 2005 | 33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne |
| 2005 | 10000m | 32:43.20 | – | 1 mai 2005 | Palo Alto, CA (USA) |
| 2004 | 5000m | 15:45.5h | – | 4 déc. 2004 | Suita (JPN) |
| 2003 | 3000m | 9:12.39 | – | 29 juin 2003 | Shibetsu (JPN) |
| 2003 | 5000m | 15:34.40 | – | 27 sept. 2003 | Okayama (JPN) |
| 2003 | 10000m | 31:32.10 | – | 27 sept. 2003 | Okayama (JPN) |
| 2002 | 5000m | 15:20.58 | – | 11 mai 2002 | Osaka (JPN) |