Miwako Yamanaka
- 出生
- 1978年5月24日 (48岁)
- 项目
- 10 000 m · 半程马拉松
Miwako Yamanaka是日本长跑运动员，1978年5月24日出生。她主要参加3000m, 5000m 和 10000m项目。
她的个人最好成绩包括3000m的9:08.16, 5000m的15:20.58, 10000m的31:32.10, Semi的1:08:54 和 Marathon的2:38:20。她在国际重大赛事中获得了1枚铜牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表日本参赛。
个人最佳 · 10 000 m31:32.10
2005赛季最佳32:43.202005年5月1日 · Palo Alto, CA
个人最佳 · 半程马拉松1:08:54
截至2026年11月8日： 10 000 m 31:32.10 (全时代第377名), 半程马拉松 1:08:54 (全时代第465名), 2005赛季最佳 32:43.20 (2005年5月1日, Palo Alto, CA (USA)) · 48岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
10KilometrOkayama 200132:10–
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2005 | 5000m | 15:38.03 | – | 2005年5月7日 | Osaka (JPN) |
| 2005 | CrossCount | 29:40 | – | 2005年3月20日 | 33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne |
| 2005 | 10000m | 32:43.20 | – | 2005年5月1日 | Palo Alto, CA (USA) |
| 2004 | 5000m | 15:45.5h | – | 2004年12月4日 | Suita (JPN) |
| 2003 | 3000m | 9:12.39 | – | 2003年6月29日 | Shibetsu (JPN) |
| 2003 | 5000m | 15:34.40 | – | 2003年9月27日 | Okayama (JPN) |
| 2003 | 10000m | 31:32.10 | – | 2003年9月27日 | Okayama (JPN) |
| 2002 | 5000m | 15:20.58 | – | 2002年5月11日 | Osaka (JPN) |