Miwako Yamanaka
- Рождение
- 24 мая 1978 г. (48 лет)
- Дисциплины
- 10 000 m · Полумарафон
Miwako Yamanaka — бегунья на длинные дистанции из страны Япония, родилась 24 мая 1978 года. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.
Личные рекорды: 9:08.16 на 3000m, 15:20.58 на 5000m, 31:32.10 на 10000m, 1:08:54 на Semi и 2:38:20 на Marathon. Она завоевала 1 бронзовую медаль на крупных международных соревнованиях. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 000 m31:32.10
Лучший результат сезона 200532:43.201 мая 2005 г. · Palo Alto, CA
Личный рекорд · Полумарафон1:08:54
По состоянию на 7 нояб. 2026 г.: 10 000 m 31:32.10 (#377 за всё время), Полумарафон 1:08:54 (#465 за всё время), Лучший результат сезона 2005 32:43.20 (1 мая 2005 г., Palo Alto, CA (USA)) · 48 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
10000mOkayama 2003Япония: лучшие результаты в дисциплине 10 000 m за всё время31:32.101 164 очк.#377
10KilometrOkayama 200132:10–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2005 | 5000m | 15:38.03 | – | 7 мая 2005 г. | Osaka (JPN) |
| 2005 | CrossCount | 29:40 | – | 20 мар. 2005 г. | 33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne |
| 2005 | 10000m | 32:43.20 | – | 1 мая 2005 г. | Palo Alto, CA (USA) |
| 2004 | 5000m | 15:45.5h | – | 4 дек. 2004 г. | Suita (JPN) |
| 2003 | 3000m | 9:12.39 | – | 29 июн. 2003 г. | Shibetsu (JPN) |
| 2003 | 5000m | 15:34.40 | – | 27 сент. 2003 г. | Okayama (JPN) |
| 2003 | 10000m | 31:32.10 | – | 27 сент. 2003 г. | Okayama (JPN) |
| 2002 | 5000m | 15:20.58 | – | 11 мая 2002 г. | Osaka (JPN) |