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Miwako Yamanaka

Miwako Yamanaka

JPNJPNMujeres
Fecha de nacimiento24 may 1978
Altura-
Peso-

Miwako Yamanaka es una fondista de Japón, nacida el 24 de mayo de 1978. Compite principalmente en 3000m, 5000m y 10000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 9:08.16 en 3000m, 15:20.58 en 5000m, 31:32.10 en 10000m, 1:08:54 en Semi y 2:38:20 en Marathon. Ha obtenido 1 medalla de bronce en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Japón.

Datos clave
10 000 m
31:32.10
#377 de todos los tiempos
Media maratón
1:08:54
#465 de todos los tiempos
Mejor marca 2005
32:43.20
1 may 2005 · Palo Alto, CA (USA)
Mejor marca 2005
Edad
48 años

A 20 sept 2026: 10 000 m 31:32.10 (#377 de todos los tiempos), Media maratón 1:08:54 (#465 de todos los tiempos), Mejor marca 2005 32:43.20 (1 may 2005, Palo Alto, CA (USA)) · 48 años

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaTendenciaCompeticiones
2005
5000m
15:38.03-7 may 2005
↑
Osaka (JPN)
2005
CrossCount
29:40-20 mar 2005
↓
33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2005
10000m
32:43.20-1 may 2005
↑
Palo Alto, CA (USA)
2004
5000m
15:45.5h-4 dic 2004
↑
Suita (JPN)
2003
3000m
9:12.39-29 jun 2003
↓
Shibetsu (JPN)
2003
5000m
15:34.40-27 sept 2003
↑
Okayama (JPN)
2003
10000m
31:32.10-27 sept 2003
↑
Okayama (JPN)
2002
5000m
15:20.58-11 may 2002
↑
Osaka (JPN)
2002
CrossCount
27:19-23 mar 2002
↓
30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin
2002
10000m
31:41.33-6 may 2002
↑
Mito (JPN)
2001
5000m
15:36.88-14 oct 2001
↑
Kobe (JPN)
2001
10000m
31:53.7h-13 nov 2001
↑
Toyonaka (JPN)
2001
10Kilometr
32:10-2 dic 2001-Okayama (JPN)
2001
Semi
1:08:54-16 dic 2001
↑
Kobe (JPN)
2000
5000m
15:52.85-18 oct 2000
↑
Toyama (JPN)
2000
Semi
1:13:14-12 mar 2000
↑
Sendai (JPN)
1999
5000m
15:52.03-27 oct 1999
↑
Kumamoto (JPN)
1999
10000m
34:26.73-25 abr 1999
↑
Kobe (JPN)
1999
Marathon
2:38:20-25 jul 1999-Nouméa (FRA)
1998
5000m
16:12.37-3 may 1998
↑
Shizuoka (JPN)
1998
CrossCount
21:49-15 feb 1998
↓
-
1998
10000m
33:47.95-26 abr 1998
↑
Kobe (JPN)
1997
3000m
9:15.84-17 ago 1997
↓
Troisdorf (GER)
1997
5000m
15:42.39-6 jul 1997
↑
Sapporo (JPN)
1997
10000m
33:09.01-23 may 1997
↑
Tokyo (JPN)
1996
3000m
9:08.16-14 oct 1996
↓
Hiroshima (JPN)

2005

4 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
5000m
15:38.03-7 mayOsaka IAAF Japan Grand Prix, Osaka
10000m
32:43.20-1 mayStanford Cardinal Invitational, Palo Alto, CA
CrossCount
29:40-20 mar33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
CrossCount
29:40-19 mar33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne

2004

1 performance
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
5000m
15:45.5HT-4 dicSuita

2003

8 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
5000m
15:34.40-27 septOkayama Japanese Corporate Ch., Okayama
10000m
31:32.10-27 septOkayama Japanese Corporate Ch., Okayama
5000m
15:35.12-2 julSapporo
3000m
9:12.39-29 junShibetsu
10000m
32:30.62-25 junFukagawa
3000m
9:17.43-22 junAbashiri
5000m
15:55.15-8 junJapanese Championships, Yokohama
CrossCount
DNS-29 mar31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne

2002

9 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
5000m
15:29.91-12 julMontreal McGill International, Montréal
5000m
15:37.96-9 junJapanese Championships
10000m
32:33.19-7 junJapanese Championships, Kanazawa
5000m
15:31.67-21 mayOtsu
5000m
15:20.58-11 mayOsaka Japan Grand Prix, Osaka
10000m
31:41.33-6 mayMito Japanese GP, Mito
5000m
15:25.97-3 mayShizuoka
5000m
15:35.05-29 abrHiroshima Mikio Oda Memorial, Hiroshima
CrossCount
27:19-23 mar30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin

2001

4 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
Semi
1:08:54-16 dicKobe Half Marathon, Kobe
10Kilometr
32:10-2 dicOkayama 10 km, Okayama
10000m
31:53.7HT-13 novToyonaka
5000m
15:36.88-14 octKobe

2000

2 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
5000m
15:52.85-18 octToyama Kokutai, Toyama
Semi
1:13:14-12 marSendai Half Marathon, Sendai

1999

4 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
5000m
15:52.03-27 octKumamoto National Games, Kumamoto
5000m
15:57.97-12 septTokyo Japanese University Championships, Tokyo
Marathon
2:38:20-25 julNoumea Marathon, Nouméa
10000m
34:26.73-25 abrKobe

1998

3 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
5000m
16:12.37-3 mayShizuoka Highlight, Shizuoka
10000m
33:47.95-26 abrKobe
CrossCount
21:49-15 feb33rd Chiba International Cross Country, Chiba

1997

6 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
10000m
34:10.28-29 agoCatania Universiade, Catania
5000m
16:07.38-26 agoCatania Universiade, Catania
3000m
9:15.84-17 agoTroisdorf Int. Warsteiner Meeting, Troisdorf
5000m
15:42.39-6 julSapporo
10000m
33:09.01-23 mayTokyo
5000m
15:48.46-3 mayShizuoka

1996

3 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
3000m
9:08.16-14 octHiroshima
3000m
9:09.06-22 agoSydney IAAF World Junior Championships
3000m
9:19.04-21 agoSydney IAAF World Junior Championships, SIAC Homebush, Sydney

Palmarés

4

30th IAAF World Cross Country Championships

Cross Country Long Race

2002
🥉

Catania Universiade

10,000 Metres

1997
7

Sydney IAAF World Junior Championships

3000 Metres

1996
FAQ

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor marca personal de Miwako Yamanaka en 10 000 m?

La mejor marca personal de Miwako Yamanaka en 10 000 m es 31:32.10, lograda el 27 sept 2003 en Okayama (JPN), #377 de todos los tiempos.

¿En qué pruebas compite Miwako Yamanaka?

Miwako Yamanaka compite en 10 000 m y Media maratón.

¿Cómo le fue a Miwako Yamanaka en 2005?

Mejor marca 2005: 32:43.20, lograda el 1 may 2005 en Palo Alto, CA (USA).