Miwako Yamanaka
- Nacimiento
- 24 may 1978 (48 años)
- Pruebas
- 10 000 m · Media maratón
Miwako Yamanaka es una fondista de Japón, nacida el 24 de mayo de 1978. Compite principalmente en 3000m, 5000m y 10000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 9:08.16 en 3000m, 15:20.58 en 5000m, 31:32.10 en 10000m, 1:08:54 en Semi y 2:38:20 en Marathon. Ha obtenido 1 medalla de bronce en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Japón.
Mejor marca personal · 10 000 m31:32.10
Mejor marca 200532:43.201 may 2005 · Palo Alto, CA
Mejor marca personal · Media maratón1:08:54
A 7 nov 2026: 10 000 m 31:32.10 (#377 de todos los tiempos), Media maratón 1:08:54 (#465 de todos los tiempos), Mejor marca 2005 32:43.20 (1 may 2005, Palo Alto, CA (USA)) · 48 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
10KilometrOkayama 200132:10–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2005 | 5000m | 15:38.03 | – | 7 may 2005 | Osaka (JPN) |
| 2005 | CrossCount | 29:40 | – | 20 mar 2005 | 33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne |
| 2005 | 10000m | 32:43.20 | – | 1 may 2005 | Palo Alto, CA (USA) |
| 2004 | 5000m | 15:45.5h | – | 4 dic 2004 | Suita (JPN) |
| 2003 | 3000m | 9:12.39 | – | 29 jun 2003 | Shibetsu (JPN) |
| 2003 | 5000m | 15:34.40 | – | 27 sept 2003 | Okayama (JPN) |
| 2003 | 10000m | 31:32.10 | – | 27 sept 2003 | Okayama (JPN) |
| 2002 | 5000m | 15:20.58 | – | 11 may 2002 | Osaka (JPN) |