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Miwako Yamanaka

Miwako Yamanaka

JPNJPNFrauen
Geburtsdatum24. Mai 1978
Größe-
Gewicht-

Miwako Yamanaka ist eine Langstreckenläuferin aus Japan, geboren am 24. Mai 1978. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und 10000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 9:08.16 über 3000m, 15:20.58 über 5000m, 31:32.10 über 10000m, 1:08:54 über Semi und 2:38:20 über Marathon. Sie hat 1 Bronzemedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Japan.

Auf einen Blick
10 000 m
31:32.10
Platz 377 aller Zeiten
Halbmarathon
1:08:54
Platz 465 aller Zeiten
Saisonbestleistung 2005
32:43.20
1. Mai 2005 · Palo Alto, CA (USA)
Saisonbestleistung 2005
Alter
48 Jahre

Stand 17. Sept. 2026: 10 000 m 31:32.10 (Platz 377 aller Zeiten), Halbmarathon 1:08:54 (Platz 465 aller Zeiten), Saisonbestleistung 2005 32:43.20 (1. Mai 2005, Palo Alto, CA (USA)) · 48 Jahre

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumTrendWettkämpfe
2005
5000m
15:38.03-7. Mai 2005
↑
Osaka (JPN)
2005
CrossCount
29:40-20. März 2005
↓
33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2005
10000m
32:43.20-1. Mai 2005
↑
Palo Alto, CA (USA)
2004
5000m
15:45.5h-4. Dez. 2004
↑
Suita (JPN)
2003
3000m
9:12.39-29. Juni 2003
↓
Shibetsu (JPN)
2003
5000m
15:34.40-27. Sept. 2003
↑
Okayama (JPN)
2003
10000m
31:32.10-27. Sept. 2003
↑
Okayama (JPN)
2002
5000m
15:20.58-11. Mai 2002
↑
Osaka (JPN)
2002
CrossCount
27:19-23. März 2002
↓
30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin
2002
10000m
31:41.33-6. Mai 2002
↑
Mito (JPN)
2001
5000m
15:36.88-14. Okt. 2001
↑
Kobe (JPN)
2001
10000m
31:53.7h-13. Nov. 2001
↑
Toyonaka (JPN)
2001
10Kilometr
32:10-2. Dez. 2001-Okayama (JPN)
2001
Semi
1:08:54-16. Dez. 2001
↑
Kobe (JPN)
2000
5000m
15:52.85-18. Okt. 2000
↑
Toyama (JPN)
2000
Semi
1:13:14-12. März 2000
↑
Sendai (JPN)
1999
5000m
15:52.03-27. Okt. 1999
↑
Kumamoto (JPN)
1999
10000m
34:26.73-25. Apr. 1999
↑
Kobe (JPN)
1999
Marathon
2:38:20-25. Juli 1999-Nouméa (FRA)
1998
5000m
16:12.37-3. Mai 1998
↑
Shizuoka (JPN)
1998
CrossCount
21:49-15. Feb. 1998
↓
-
1998
10000m
33:47.95-26. Apr. 1998
↑
Kobe (JPN)
1997
3000m
9:15.84-17. Aug. 1997
↓
Troisdorf (GER)
1997
5000m
15:42.39-6. Juli 1997
↑
Sapporo (JPN)
1997
10000m
33:09.01-23. Mai 1997
↑
Tokyo (JPN)
1996
3000m
9:08.16-14. Okt. 1996
↓
Hiroshima (JPN)

2005

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
5000m
15:38.03-7. MaiOsaka IAAF Japan Grand Prix, Osaka
10000m
32:43.20-1. MaiStanford Cardinal Invitational, Palo Alto, CA
CrossCount
29:40-20. März33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
CrossCount
29:40-19. März33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne

2004

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
5000m
15:45.5HT-4. Dez.Suita

2003

8 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
5000m
15:34.40-27. Sept.Okayama Japanese Corporate Ch., Okayama
10000m
31:32.10-27. Sept.Okayama Japanese Corporate Ch., Okayama
5000m
15:35.12-2. JuliSapporo
3000m
9:12.39-29. JuniShibetsu
10000m
32:30.62-25. JuniFukagawa
3000m
9:17.43-22. JuniAbashiri
5000m
15:55.15-8. JuniJapanese Championships, Yokohama
CrossCount
DNS-29. März31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne

2002

9 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
5000m
15:29.91-12. JuliMontreal McGill International, Montréal
5000m
15:37.96-9. JuniJapanese Championships
10000m
32:33.19-7. JuniJapanese Championships, Kanazawa
5000m
15:31.67-21. MaiOtsu
5000m
15:20.58-11. MaiOsaka Japan Grand Prix, Osaka
10000m
31:41.33-6. MaiMito Japanese GP, Mito
5000m
15:25.97-3. MaiShizuoka
5000m
15:35.05-29. Apr.Hiroshima Mikio Oda Memorial, Hiroshima
CrossCount
27:19-23. März30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin

2001

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:08:54-16. Dez.Kobe Half Marathon, Kobe
10Kilometr
32:10-2. Dez.Okayama 10 km, Okayama
10000m
31:53.7HT-13. Nov.Toyonaka
5000m
15:36.88-14. Okt.Kobe

2000

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
5000m
15:52.85-18. Okt.Toyama Kokutai, Toyama
Semi
1:13:14-12. MärzSendai Half Marathon, Sendai

1999

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
5000m
15:52.03-27. Okt.Kumamoto National Games, Kumamoto
5000m
15:57.97-12. Sept.Tokyo Japanese University Championships, Tokyo
Marathon
2:38:20-25. JuliNoumea Marathon, Nouméa
10000m
34:26.73-25. Apr.Kobe

1998

3 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
5000m
16:12.37-3. MaiShizuoka Highlight, Shizuoka
10000m
33:47.95-26. Apr.Kobe
CrossCount
21:49-15. Feb.33rd Chiba International Cross Country, Chiba

1997

6 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10000m
34:10.28-29. Aug.Catania Universiade, Catania
5000m
16:07.38-26. Aug.Catania Universiade, Catania
3000m
9:15.84-17. Aug.Troisdorf Int. Warsteiner Meeting, Troisdorf
5000m
15:42.39-6. JuliSapporo
10000m
33:09.01-23. MaiTokyo
5000m
15:48.46-3. MaiShizuoka

1996

3 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
3000m
9:08.16-14. Okt.Hiroshima
3000m
9:09.06-22. Aug.Sydney IAAF World Junior Championships
3000m
9:19.04-21. Aug.Sydney IAAF World Junior Championships, SIAC Homebush, Sydney

Auszeichnungen

4

30th IAAF World Cross Country Championships

Cross Country Long Race

2002
🥉

Catania Universiade

10,000 Metres

1997
7

Sydney IAAF World Junior Championships

3000 Metres

1996
FAQ

Häufige Fragen

Was ist die persönliche Bestleistung von Miwako Yamanaka über 10 000 m?

Die persönliche Bestleistung von Miwako Yamanaka über 10 000 m ist 31:32.10, aufgestellt am 27. Sept. 2003 in Okayama (JPN), Platz 377 aller Zeiten.

In welchen Disziplinen startet Miwako Yamanaka?

Miwako Yamanaka startet über 10 000 m und Halbmarathon.

Wie lief die Saison 2005 für Miwako Yamanaka?

Saisonbestleistung 2005: 32:43.20, aufgestellt am 1. Mai 2005 in Palo Alto, CA (USA).