Jaouad Tougane
- Nascimento
- 10 de jan. de 1989 (37 anos)
- Provas
- 5000 m · Meia maratona
Jaouad Tougane é um meio-fundista de Marrocos, nascido em 10 de janeiro de 1989. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:45.61 nos 1500m, 7:59.76 nos 3000m, 13:16.12 nos 5000m, 28:41.98 nos 10000m e 1:02:19 nos Semi. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Marrocos.
Melhor marca pessoal · 5000 m13:16.12
Melhor marca de 20198:13.311 de jun. de 2019 · Castellón
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:02:19
Última competiçãoHalf Marathon, Kaunas - Lithuanian Half Marathon Ch.9 de jun. de 2019 · 1:04:38
Em 7 de nov. de 2026: 5000 m 13:16.12 (#660 de todos os tempos), Meia maratona 1:02:19, Melhor marca de 2019 8:13.31 (1 de jun. de 2019, Castellón (ESP)) · Última competição: Half Marathon, Kaunas - Lithuanian Half Marathon Ch., 9 de jun. de 2019, 1:04:38 · 37 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 3000m | 8:13.31 | – | 1 de jun. de 2019 | Castellón (ESP) |
| 2019 | 10Kilometr | 28:57 | – | 31 de mar. de 2019 | 10 km |
| 2019 | Semi | 1:03:58 | – | 14 de abr. de 2019 | Half Marathon, Poznan |
| 2018 | 3000m | 8:29.74 | – | 19 de mai. de 2018 | Soria (ESP) |
| 2018 | 5Kilometre | 13:51 | – | 24 de mar. de 2018 | Beni Mellal (MAR) |
| 2018 | 5000m | 13:59.10 | – | 26 de mai. de 2018 | Oordegem (BEL) |
| 2018 | 10000m | 28:57.06 | – | 15 de abr. de 2018 | French 10,000m Championships |
| 2018 | 10Kilometr | 29:23 | – | 21 de out. de 2018 | St-Denis 10 km |