Jaouad Tougane
- Naissance
- 10 janv. 1989 (37 ans)
- Épreuves
- 5000 m · Semi-marathon
Jaouad Tougane est un coureur de demi-fond du Maroc, né le 10 janvier 1989. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.
Ses records personnels incluent 3:45.61 sur 1500m, 7:59.76 sur 3000m, 13:16.12 sur 5000m, 28:41.98 sur 10000m et 1:02:19 sur Semi. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.
Record personnel · 5000 m13:16.12
Meilleure perf 20198:13.311 juin 2019 · Castellón
Record personnel · Semi-marathon1:02:19
Dernière compétitionHalf Marathon, Kaunas - Lithuanian Half Marathon Ch.9 juin 2019 · 1:04:38
Au 7 nov. 2026 : 5000 m 13:16.12 (n°660 de tous les temps), Semi-marathon 1:02:19, Meilleure perf 2019 8:13.31 (1 juin 2019, Castellón (ESP)) · Dernière compétition: Half Marathon, Kaunas - Lithuanian Half Marathon Ch., 9 juin 2019, 1:04:38 · 37 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 3000m | 8:13.31 | – | 1 juin 2019 | Castellón (ESP) |
| 2019 | 10Kilometr | 28:57 | – | 31 mars 2019 | 10 km |
| 2019 | Semi | 1:03:58 | – | 14 avr. 2019 | Half Marathon, Poznan |
| 2018 | 3000m | 8:29.74 | – | 19 mai 2018 | Soria (ESP) |
| 2018 | 5Kilometre | 13:51 | – | 24 mars 2018 | Beni Mellal (MAR) |
| 2018 | 5000m | 13:59.10 | – | 26 mai 2018 | Oordegem (BEL) |
| 2018 | 10000m | 28:57.06 | – | 15 avr. 2018 | French 10,000m Championships |
| 2018 | 10Kilometr | 29:23 | – | 21 oct. 2018 | St-Denis 10 km |