Jaouad Tougane

Jaouad Tougane

摩洛哥摩洛哥
出生
1989年1月10日 (37岁)
项目
5000 m · 半程马拉松

Jaouad Tougane是摩洛哥中距离跑运动员，1989年1月10日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。

他的个人最好成绩包括1500m的3:45.61, 3000m的7:59.76, 5000m的13:16.12, 10000m的28:41.98 和 Semi的1:02:19。他目前活跃于国际田径赛场，代表摩洛哥参赛。

个人最佳 · 5000 m13:16.12
全时代第660名
2019赛季最佳8:13.312019年6月1日 · Castellón
2019赛季最佳
个人最佳 · 半程马拉松1:02:19
最近一次比赛Half Marathon, Kaunas - Lithuanian Half Marathon Ch.2019年6月9日 · 1:04:38
Half Marathon, Kaunas - Lithuanian Half Marathon Ch.

截至2026年11月7日： 5000 m 13:16.12 (全时代第660名), 半程马拉松 1:02:19, 2019赛季最佳 8:13.31 (2019年6月1日, Castellón (ESP)) · 最近一次比赛: Half Marathon, Kaunas - Lithuanian Half Marathon Ch., 2019年6月9日, 1:04:38 · 37岁

个人最佳

WA 积分计算器 →
项目成绩历史
1500mCastellón 2016摩洛哥1500 m历史排行榜3:45.611,033 分–
3000mCastellón 2016摩洛哥3000 m历史排行榜7:59.761,058 分–
5000mHuelva 2016摩洛哥5000 m历史排行榜13:16.121,152 分#660
10000mLisboa 2016摩洛哥10 000 m历史排行榜28:41.981,069 分–
SemiBerlin 2018摩洛哥半程马拉松历史排行榜1:02:191,095 分–
MarathonWarszawa 2018摩洛哥马拉松历史排行榜2:13:351,067 分–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
20193000m 8:13.31–2019年6月1日Castellón (ESP)
201910Kilometr 28:57–2019年3月31日10 km
2019Semi 1:03:58–2019年4月14日Half Marathon, Poznan
20183000m 8:29.74–2018年5月19日Soria (ESP)
20185Kilometre 13:51–2018年3月24日Beni Mellal (MAR)
20185000m 13:59.10–2018年5月26日Oordegem (BEL)
201810000m 28:57.06–2018年4月15日French 10,000m Championships
201810Kilometr 29:23–2018年10月21日St-Denis 10 km
与 Jaouad Tougane 比较