JZ
Jan Zakrzewski

Jan Zakrzewski

POLPOLHomens
Data de nascimento22 de dez. de 1970
Altura-
Peso-

Jan Zakrzewski é um meio-fundista de Polônia, nascido em 22 de dezembro de 1970. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.

Seus recordes pessoais incluem 1:52.70 nos 800m, 3:53.12 nos 1500m, 7:59.28 nos 3000m, 14:14.41 nos 5000m e 29:09.41 nos 10000m. Conquistou 4 medalhas de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Polônia.

Em resumo
3000 m com obstáculos
8:22.49
#475 de todos os tempos
3000 Metres Short Track
7:59.82
Melhor marca de 2011
9:03.31
11 de ago. de 2011 · Bydgoszcz (POL)
Melhor marca de 2011
Idade
55 anos

Em 17 de set. de 2026: 3000 m com obstáculos 8:22.49 (#475 de todos os tempos), 3000 Metres Short Track 7:59.82, Melhor marca de 2011 9:03.31 (11 de ago. de 2011, Bydgoszcz (POL)) · 55 anos

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2011
3000mSt
9:03.31-11 de ago. de 2011
↓
Bydgoszcz (POL)
2009
Marathon
2:22:34-18 de abr. de 2009
↓
Beograd (SRB)
2008
3000mSt
8:55.85-6 de jul. de 2008
↓
Szczecin (POL)
2008
Marathon
2:18:13-12 de out. de 2008
↓
Carpi (ITA)
2007
1500m
3:53.53-22 de jun. de 2007
↓
Wrocław (POL)
2007
3000mSt
8:42.09-10 de jun. de 2007
↓
Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz (POL)
2007
20Kilometr
1:04:57-7 de out. de 2007
↓
Budapest (HUN)
2006
3000mSt
8:40.74-21 de jul. de 2006
↓
Bydgoszcz (POL)
2006
10Kilometr
30:36-9 de set. de 2006
↓
Oleśnica (POL)
2006
20Kilometr
1:04:21-15 de out. de 2006
↓
Paris (FRA)
2005
3000mSt
8:29.69-24 de jun. de 2005
↓
Biala Podlaska (POL)
2005
10Kilometr
30:12-3 de mai. de 2005
↓
Szczecinek (POL)
2005
20Kilometr
1:03:46-16 de out. de 2005
↓
Paris (FRA)
2004
2000Metres
5:38.30-29 de mai. de 2004-Gdansk (POL)
2004
3000mSt
8:23.11-5 de jun. de 2004
↓
Bydgoszcz (POL)
2004
10000m
29:09.41-8 de mai. de 2004-Polish 10,000m Championships
2004
Semi
1:05:07-5 de set. de 2004-Pila (POL)
2003
3000m
8:15.06-15 de jun. de 2003
↓
Warszawa (POL)
2003
3000mSt
8:28.53-12 de jun. de 2003
↓
Ostrava (CZE)
2003
10Kilometr
31:05-31 de dez. de 2003
↓
Trzebnica (POL)
2002
3000m
8:15.46-16 de jun. de 2002
↓
Warszawa (POL)
2002
3000mSt
8:34.03-12 de jun. de 2002
↓
Ostrava (CZE)
2002
10Kilometr
30:11-30 de mar. de 2002
↓
Paderborn (GER)
2001
3000m
7:59.28-8 de jun. de 2001
↓
Poznan (POL)
2001
3000m-short-track
8:09.18-25 de fev. de 2001
↑
Polish Indoor Championships
2001
3000mSt
8:22.49-29 de set. de 2001
↓
Bialogard (POL)
2001
10Kilometr
29:09-23 de set. de 2001
↓
Grudziadz (POL)
2000
1500m-short-track
3:53.12-12 de fev. de 2000-Spala (POL) (i)
2000
1500m
3:53.12-12 de fev. de 2000
↓
Spala (POL) (i)
2000
3000m
7:59.82-19 de fev. de 2000
↓
Valencia (ESP) (i)
2000
3000m-short-track
7:59.82-19 de fev. de 2000
↑
Valencia (ESP) (i)
2000
3000mSt
8:24.56-4 de ago. de 2000
↓
Kraków (POL)
2000
CrossCount
31:31-10 de dez. de 2000
↑
7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events
1999
800m
1:52.70-4 de set. de 1999-Ostrava (CZE)
1999
3000m
8:24.22-22 de fev. de 1999
↓
Spala (POL) (i)
1999
3000m-short-track
8:24.22-22 de fev. de 1999
↑
Spala (POL) (i)
1999
3000mSt
8:28.67-25 de jun. de 1999
↓
Bydgoszcz (POL)
1999
5000m
14:14.41-4 de jul. de 1999-Kraków (POL)
1998
3000mSt
8:28.89-5 de jul. de 1998
↓
Linz (AUT)
1997
3000mSt
8:30.55-20 de set. de 1997
↓
Wrocław (POL)
1996
3000mSt
8:26.13-12 de jun. de 1996
↓
Dreux (FRA)
1996
CrossCount
36:43-15 de dez. de 1996
↑
3rd European Cross Country Championships, Charleroi
1995
3000m
8:09.92-30 de mai. de 1995
↓
Bratislava (SVK)
1995
3000mSt
8:31.86-20 de set. de 1995
↓
Wrocław (POL)
1994
3000mSt
8:36.53-24 de set. de 1994
↓
Beograd (SRB)

2011

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000mSt
9:03.31-11 de ago.Polish Championships, Bydgoszcz

2009

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:22:34-18 de abr.Beogradski Maraton, Beograd

2008

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:18:13-12 de out.Carpi Maratona d'Italia Memorial Enzo Ferrari, Carpi
3000mSt
8:55.85-6 de jul.Polish Championships, Szczecin

2007

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20Kilometr
1:04:57-7 de out.NATO Run, Budapest
1500m
3:53.53-22 de jun.Wroclaw Memorial Edward Listos, Wrocław
3000mSt
8:58.15-20 de jun.Cottbus Internationales Lausitzer Meeting, Cottbus
3000mSt
8:42.09-10 de jun.Bydgoszcz European Athletic Festival, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz

2006

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20Kilometr
1:04:21-15 de out.Paris International 20 km, Paris
10Kilometr
30:36-9 de set.Olesnica, Oleśnica
3000mSt
8:53.32-30 de ago.Warszawa Pedro’s Cup, Warszawa
3000mSt
8:46.91-27 de ago.Banská Bystrica The Athletic Bridge, Banská Bystrica
3000mSt
8:40.74-21 de jul.Polish Championships, Bydgoszcz

2005

8 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20Kilometr
1:03:46-16 de out.Paris International 20 km, Paris
3000mSt
8:49.36-28 de ago.Banská Bystrica The Athletic Bridge 2005, Banská Bystrica
3000mSt
8:43.56-9 de jul.Bielsko-Biała Beskidianathletic, Bielsko-Biala
3000mSt
8:48.66-28 de jun.Sollentuna Folksam GP, Sollentuna
3000mSt
8:29.69-24 de jun.Biała Podlaska Polish Championships, Biala Podlaska
3000mSt
8:36.63-5 de jun.Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz
10Kilometr
30:53-28 de mai.Olesnica Boguslaw Psujek Memorial 10km, Oleśnica
10Kilometr
30:12-3 de mai.Szczecinek Winand Osinki 10km, Szczecinek

2004

9 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:05:07-5 de set.Pila Half Marathon, Pila
3000mSt
8:23.72-21 de ago.The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
3000mSt
8:23.72-18 de ago.The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
3000mSt
8:31.96-8 de jul.Sollentuna Folksam GP, Sollentuna
3000mSt
8:28.07-2 de jul.Polish Championships, Bydgoszcz
3000mSt
8:29.18-11 de jun.Kassel Askina 2004, Kassel
3000mSt
8:23.11-5 de jun.Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz
2000Metres
5:38.30-29 de mai.Gdańsk, Gdansk
10000m
29:09.41-8 de mai.Polish 10,000m Championships

2003

8 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
31:05-31 de dez.Trzebnica Sylwester Race, Trzebnica
3000mSt
8:43.85-8 de dez.Catania CISM Military World Games
3000mSt
9:04.03-6 de dez.Catania CISM Military World Games, Catania
3000mSt
9:00.69-6 de set.Banska Bystrica, Banská Bystrica
3000mSt
8:49.84-29 de jun.Memoriál Josefa Odložila, Stadion Juliska, Praha
3000m
8:15.06-15 de jun.Janusz Kusociński Memorial, Warszawa
3000mSt
8:28.53-12 de jun.Golden Spike Super Grand Prix, Ostrava
3000mSt
8:37.97-9 de jun.Rehlingen Pfingstsportfest, Rehlingen

2002

12 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000mSt
8:43.31-7 de set.Tivoli CISM World Military Championships, Tivoli
3000mSt
8:50.87-30 de ago.Banska Bystrica, Banská Bystrica
3000m
8:18.33-23 de ago.Sondershausen Sparkassen-Meeting, Sondershausen
3000mSt
8:38.87-27 de jul.Gdansk Balt 2002, Gdansk
3000mSt
8:42.33-21 de jul.Scczecin Polish Championships
3000mSt
8:42.24-13 de jul.Sopot Janusz Sidlo Memorial, Sopot
3000m
8:15.46-16 de jun.Janusz Kusociński Memorial, Warszawa
3000mSt
8:34.03-12 de jun.Golden Spike Agrofert, Ostrava
3000mSt
8:38.32-8 de jun.Dortmund Sparkassen DLV Meeting, Dortmund
3000mSt
8:40.33-1 de jun.Cottbus Internationales Lausitzer Meeting, Cottbus
3000mSt
8:45.94-20 de mai.Rehlingen International, Rehlingen
10Kilometr
30:11-30 de mar.Paderborn Internationaler Osterlauf, Paderborn
Mostrando 1 - 50 de 109

Conquistas

🥇

Polish Championships

3000 Metres Steeplechase

2004
🥇

Polish 10,000m Championships

10,000 Metres

2004
🥇

Polish Championships

3000 Metres Steeplechase

2001
🥇

Krakow Polish Championships

3000 Metres Steeplechase

1999