JZ
Jan Zakrzewski
POL男子出生日期1970年12月22日
身高-
体重-
Jan Zakrzewski是波兰中距离跑运动员，1970年12月22日出生。他主要参加800m, 1500m 和 3000m项目。
他的个人最好成绩包括800m的1:52.70, 1500m的3:53.12, 3000m的7:59.28, 5000m的14:14.41 和 10000m的29:09.41。他在国际重大赛事中获得了4枚金牌。他目前活跃于国际田径赛场，代表波兰参赛。
PB
个人最佳
1:52.70
3:53.12
7:59.28
14:14.41
29:09.41
1:05:07
2:18:13
8:22.49
3:53.12
5:38.30
7:59.82
29:09
1:03:46
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2011 | 3000mSt | 9:03.31 | - | 2011年8月11日 | ↓ | Bydgoszcz (POL) |
| 2009 | Marathon | 2:22:34 | - | 2009年4月18日 | ↓ | Beograd (SRB) |
| 2008 | 3000mSt | 8:55.85 | - | 2008年7月6日 | ↓ | Szczecin (POL) |
| 2008 | Marathon | 2:18:13 | - | 2008年10月12日 | ↓ | Carpi (ITA) |
| 2007 | 1500m | 3:53.53 | - | 2007年6月22日 | ↓ | Wrocław (POL) |
| 2007 | 3000mSt | 8:42.09 | - | 2007年6月10日 | ↓ | Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz (POL) |
| 2007 | 20Kilometr | 1:04:57 | - | 2007年10月7日 | ↓ | Budapest (HUN) |
| 2006 | 3000mSt | 8:40.74 | - | 2006年7月21日 | ↓ | Bydgoszcz (POL) |
| 2006 | 10Kilometr | 30:36 | - | 2006年9月9日 | ↓ | Oleśnica (POL) |
| 2006 | 20Kilometr | 1:04:21 | - | 2006年10月15日 | ↓ | Paris (FRA) |
| 2005 | 3000mSt | 8:29.69 | - | 2005年6月24日 | ↓ | Biala Podlaska (POL) |
| 2005 | 10Kilometr | 30:12 | - | 2005年5月3日 | ↓ | Szczecinek (POL) |
| 2005 | 20Kilometr | 1:03:46 | - | 2005年10月16日 | ↓ | Paris (FRA) |
| 2004 | 2000Metres | 5:38.30 | - | 2004年5月29日 | - | Gdansk (POL) |
| 2004 | 3000mSt | 8:23.11 | - | 2004年6月5日 | ↓ | Bydgoszcz (POL) |
| 2004 | 10000m | 29:09.41 | - | 2004年5月8日 | - | Polish 10,000m Championships |
| 2004 | Semi | 1:05:07 | - | 2004年9月5日 | - | Pila (POL) |
| 2003 | 3000m | 8:15.06 | - | 2003年6月15日 | ↓ | Warszawa (POL) |
| 2003 | 3000mSt | 8:28.53 | - | 2003年6月12日 | ↓ | Ostrava (CZE) |
| 2003 | 10Kilometr | 31:05 | - | 2003年12月31日 | ↓ | Trzebnica (POL) |
| 2002 | 3000m | 8:15.46 | - | 2002年6月16日 | ↓ | Warszawa (POL) |
| 2002 | 3000mSt | 8:34.03 | - | 2002年6月12日 | ↓ | Ostrava (CZE) |
| 2002 | 10Kilometr | 30:11 | - | 2002年3月30日 | ↓ | Paderborn (GER) |
| 2001 | 3000m | 7:59.28 | - | 2001年6月8日 | ↓ | Poznan (POL) |
| 2001 | 3000Metres | 8:09.18 | - | 2001年2月25日 | ↑ | Polish Indoor Championships |
| 2001 | 3000mSt | 8:22.49 | - | 2001年9月29日 | ↓ | Bialogard (POL) |
| 2001 | 10Kilometr | 29:09 | - | 2001年9月23日 | ↓ | Grudziadz (POL) |
| 2000 | 1500Metres | 3:53.12 | - | 2000年2月12日 | - | Spala (POL) (i) |
| 2000 | 1500m | 3:53.12 | - | 2000年2月12日 | ↓ | Spala (POL) (i) |
| 2000 | 3000m | 7:59.82 | - | 2000年2月19日 | ↓ | Valencia (ESP) (i) |
| 2000 | 3000Metres | 7:59.82 | - | 2000年2月19日 | ↑ | Valencia (ESP) (i) |
| 2000 | 3000mSt | 8:24.56 | - | 2000年8月4日 | ↓ | Kraków (POL) |
| 2000 | CrossCount | 31:31 | - | 2000年12月10日 | ↑ | 7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events |
| 1999 | 800m | 1:52.70 | - | 1999年9月4日 | - | Ostrava (CZE) |
| 1999 | 3000m | 8:24.22 | - | 1999年2月22日 | ↓ | Spala (POL) (i) |
| 1999 | 3000Metres | 8:24.22 | - | 1999年2月22日 | ↑ | Spala (POL) (i) |
| 1999 | 3000mSt | 8:28.67 | - | 1999年6月25日 | ↓ | Bydgoszcz (POL) |
| 1999 | 5000m | 14:14.41 | - | 1999年7月4日 | - | Kraków (POL) |
| 1998 | 3000mSt | 8:28.89 | - | 1998年7月5日 | ↓ | Linz (AUT) |
| 1997 | 3000mSt | 8:30.55 | - | 1997年9月20日 | ↓ | Wrocław (POL) |
| 1996 | 3000mSt | 8:26.13 | - | 1996年6月12日 | ↓ | Dreux (FRA) |
| 1996 | CrossCount | 36:43 | - | 1996年12月15日 | ↑ | 3rd European Cross Country Championships, Charleroi |
| 1995 | 3000m | 8:09.92 | - | 1995年5月30日 | ↓ | Bratislava (SVK) |
| 1995 | 3000mSt | 8:31.86 | - | 1995年9月20日 | ↓ | Wrocław (POL) |
| 1994 | 3000mSt | 8:36.53 | - | 1994年9月24日 | ↓ | Beograd (SRB) |
2011
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:03.31 | - | 8月11日 | Polish Championships, Bydgoszcz |
2009
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:22:34 | - | 4月18日 | Beogradski Maraton, Beograd |
2008
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:18:13 | - | 10月12日 | Carpi Maratona d'Italia Memorial Enzo Ferrari, Carpi |
3000mSt | 8:55.85 | - | 7月6日 | Polish Championships, Szczecin |
2007
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
20Kilometr | 1:04:57 | - | 10月7日 | NATO Run, Budapest |
1500m | 3:53.53 | - | 6月22日 | Wroclaw Memorial Edward Listos, Wrocław |
3000mSt | 8:58.15 | - | 6月20日 | Cottbus Internationales Lausitzer Meeting, Cottbus |
3000mSt | 8:42.09 | - | 6月10日 | Bydgoszcz European Athletic Festival, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz |
2006
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
20Kilometr | 1:04:21 | - | 10月15日 | Paris International 20 km, Paris |
10Kilometr | 30:36 | - | 9月9日 | Olesnica, Oleśnica |
3000mSt | 8:53.32 | - | 8月30日 | Warszawa Pedro’s Cup, Warszawa |
3000mSt | 8:46.91 | - | 8月27日 | Banská Bystrica The Athletic Bridge, Banská Bystrica |
3000mSt | 8:40.74 | - | 7月21日 | Polish Championships, Bydgoszcz |
2005
8 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
20Kilometr | 1:03:46 | - | 10月16日 | Paris International 20 km, Paris |
3000mSt | 8:49.36 | - | 8月28日 | Banská Bystrica The Athletic Bridge 2005, Banská Bystrica |
3000mSt | 8:43.56 | - | 7月9日 | Bielsko-Biała Beskidianathletic, Bielsko-Biala |
3000mSt | 8:48.66 | - | 6月28日 | Sollentuna Folksam GP, Sollentuna |
3000mSt | 8:29.69 | - | 6月24日 | Biała Podlaska Polish Championships, Biala Podlaska |
3000mSt | 8:36.63 | - | 6月5日 | Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz |
10Kilometr | 30:53 | - | 5月28日 | Olesnica Boguslaw Psujek Memorial 10km, Oleśnica |
10Kilometr | 30:12 | - | 5月3日 | Szczecinek Winand Osinki 10km, Szczecinek |
2004
9 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:05:07 | - | 9月5日 | Pila Half Marathon, Pila |
3000mSt | 8:23.72 | - | 8月21日 | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
3000mSt | 8:23.72 | - | 8月18日 | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
3000mSt | 8:31.96 | - | 7月8日 | Sollentuna Folksam GP, Sollentuna |
3000mSt | 8:28.07 | - | 7月2日 | Polish Championships, Bydgoszcz |
3000mSt | 8:29.18 | - | 6月11日 | Kassel Askina 2004, Kassel |
3000mSt | 8:23.11 | - | 6月5日 | Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz |
2000Metres | 5:38.30 | - | 5月29日 | Gdańsk, Gdansk |
10000m | 29:09.41 | - | 5月8日 | Polish 10,000m Championships |
2003
8 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:05 | - | 12月31日 | Trzebnica Sylwester Race, Trzebnica |
3000mSt | 8:43.85 | - | 12月8日 | Catania CISM Military World Games |
3000mSt | 9:04.03 | - | 12月6日 | Catania CISM Military World Games, Catania |
3000mSt | 9:00.69 | - | 9月6日 | Banska Bystrica, Banská Bystrica |
3000mSt | 8:49.84 | - | 6月29日 | Memoriál Josefa Odložila, Stadion Juliska, Praha |
3000m | 8:15.06 | - | 6月15日 | Janusz Kusociński Memorial, Warszawa |
3000mSt | 8:28.53 | - | 6月12日 | Golden Spike Super Grand Prix, Ostrava |
3000mSt | 8:37.97 | - | 6月9日 | Rehlingen Pfingstsportfest, Rehlingen |
2002
12 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:43.31 | - | 9月7日 | Tivoli CISM World Military Championships, Tivoli |
3000mSt | 8:50.87 | - | 8月30日 | Banska Bystrica, Banská Bystrica |
3000m | 8:18.33 | - | 8月23日 | Sondershausen Sparkassen-Meeting, Sondershausen |
3000mSt | 8:38.87 | - | 7月27日 | Gdansk Balt 2002, Gdansk |
3000mSt | 8:42.33 | - | 7月21日 | Scczecin Polish Championships |
3000mSt | 8:42.24 | - | 7月13日 | Sopot Janusz Sidlo Memorial, Sopot |
3000m | 8:15.46 | - | 6月16日 | Janusz Kusociński Memorial, Warszawa |
3000mSt | 8:34.03 | - | 6月12日 | Golden Spike Agrofert, Ostrava |
3000mSt | 8:38.32 | - | 6月8日 | Dortmund Sparkassen DLV Meeting, Dortmund |
3000mSt | 8:40.33 | - | 6月1日 | Cottbus Internationales Lausitzer Meeting, Cottbus |
3000mSt | 8:45.94 | - | 5月20日 | Rehlingen International, Rehlingen |
10Kilometr | 30:11 | - | 3月30日 | Paderborn Internationaler Osterlauf, Paderborn |
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荣誉
🥇
2004Polish Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
2004Polish 10,000m Championships
10,000 Metres
🥇
2001Polish Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
1999Krakow Polish Championships
3000 Metres Steeplechase