Jan Zakrzewski

POLHombres

Fecha de nacimiento22 dic 1970

Altura-

Peso-

Jan Zakrzewski es un mediofondista de Polonia, nacido el 22 de diciembre de 1970. Compite principalmente en 800m, 1500m y 3000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 1:52.70 en 800m, 3:53.12 en 1500m, 7:59.28 en 3000m, 14:14.41 en 5000m y 29:09.41 en 10000m. Ha obtenido 4 medallas de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Polonia.

Datos clave

3000 m obstáculos

8:22.49

#475 de todos los tiempos

3000 Metres Short Track

7:59.82

Mejor marca 2011

9:03.31

11 ago 2011 · Bydgoszcz (POL)

Mejor marca 2011

Edad

55 años

A 17 sept 2026: 3000 m obstáculos 8:22.49 (#475 de todos los tiempos), 3000 Metres Short Track 7:59.82, Mejor marca 2011 9:03.31 (11 ago 2011, Bydgoszcz (POL)) · 55 años

Mejores marcas personales

1:52.70

3:53.12

7:59.28

14:14.41

29:09.41

1:05:07

2:18:13

8:22.49

#475 de todos los tiempos

3:53.12

5:38.30

7:59.82

29:09

1:03:46

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2011	3000mSt	9:03.31	-	11 ago 2011	↓	Bydgoszcz (POL)
2009	Marathon	2:22:34	-	18 abr 2009	↓	Beograd (SRB)
2008	3000mSt	8:55.85	-	6 jul 2008	↓	Szczecin (POL)
2008	Marathon	2:18:13	-	12 oct 2008	↓	Carpi (ITA)
2007	1500m	3:53.53	-	22 jun 2007	↓	Wrocław (POL)
2007	3000mSt	8:42.09	-	10 jun 2007	↓	Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz (POL)
2007	20Kilometr	1:04:57	-	7 oct 2007	↓	Budapest (HUN)
2006	3000mSt	8:40.74	-	21 jul 2006	↓	Bydgoszcz (POL)
2006	10Kilometr	30:36	-	9 sept 2006	↓	Oleśnica (POL)
2006	20Kilometr	1:04:21	-	15 oct 2006	↓	Paris (FRA)
2005	3000mSt	8:29.69	-	24 jun 2005	↓	Biala Podlaska (POL)
2005	10Kilometr	30:12	-	3 may 2005	↓	Szczecinek (POL)
2005	20Kilometr	1:03:46	-	16 oct 2005	↓	Paris (FRA)
2004	2000Metres	5:38.30	-	29 may 2004	-	Gdansk (POL)
2004	3000mSt	8:23.11	-	5 jun 2004	↓	Bydgoszcz (POL)
2004	10000m	29:09.41	-	8 may 2004	-	Polish 10,000m Championships
2004	Semi	1:05:07	-	5 sept 2004	-	Pila (POL)
2003	3000m	8:15.06	-	15 jun 2003	↓	Warszawa (POL)
2003	3000mSt	8:28.53	-	12 jun 2003	↓	Ostrava (CZE)
2003	10Kilometr	31:05	-	31 dic 2003	↓	Trzebnica (POL)
2002	3000m	8:15.46	-	16 jun 2002	↓	Warszawa (POL)
2002	3000mSt	8:34.03	-	12 jun 2002	↓	Ostrava (CZE)
2002	10Kilometr	30:11	-	30 mar 2002	↓	Paderborn (GER)
2001	3000m	7:59.28	-	8 jun 2001	↓	Poznan (POL)
2001	3000m-short-track	8:09.18	-	25 feb 2001	↑	Polish Indoor Championships
2001	3000mSt	8:22.49	-	29 sept 2001	↓	Bialogard (POL)
2001	10Kilometr	29:09	-	23 sept 2001	↓	Grudziadz (POL)
2000	1500m-short-track	3:53.12	-	12 feb 2000	-	Spala (POL) (i)
2000	1500m	3:53.12	-	12 feb 2000	↓	Spala (POL) (i)
2000	3000m	7:59.82	-	19 feb 2000	↓	Valencia (ESP) (i)
2000	3000m-short-track	7:59.82	-	19 feb 2000	↑	Valencia (ESP) (i)
2000	3000mSt	8:24.56	-	4 ago 2000	↓	Kraków (POL)
2000	CrossCount	31:31	-	10 dic 2000	↑	7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events
1999	800m	1:52.70	-	4 sept 1999	-	Ostrava (CZE)
1999	3000m	8:24.22	-	22 feb 1999	↓	Spala (POL) (i)
1999	3000m-short-track	8:24.22	-	22 feb 1999	↑	Spala (POL) (i)
1999	3000mSt	8:28.67	-	25 jun 1999	↓	Bydgoszcz (POL)
1999	5000m	14:14.41	-	4 jul 1999	-	Kraków (POL)
1998	3000mSt	8:28.89	-	5 jul 1998	↓	Linz (AUT)
1997	3000mSt	8:30.55	-	20 sept 1997	↓	Wrocław (POL)
1996	3000mSt	8:26.13	-	12 jun 1996	↓	Dreux (FRA)
1996	CrossCount	36:43	-	15 dic 1996	↑	3rd European Cross Country Championships, Charleroi
1995	3000m	8:09.92	-	30 may 1995	↓	Bratislava (SVK)
1995	3000mSt	8:31.86	-	20 sept 1995	↓	Wrocław (POL)
1994	3000mSt	8:36.53	-	24 sept 1994	↓	Beograd (SRB)

2011

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
3000mSt	9:03.31	-	11 ago	Polish Championships, Bydgoszcz

2009

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:22:34	-	18 abr	Beogradski Maraton, Beograd

2008

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:18:13	-	12 oct	Carpi Maratona d'Italia Memorial Enzo Ferrari, Carpi
3000mSt	8:55.85	-	6 jul	Polish Championships, Szczecin

2007

4 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
20Kilometr	1:04:57	-	7 oct	NATO Run, Budapest
1500m	3:53.53	-	22 jun	Wroclaw Memorial Edward Listos, Wrocław
3000mSt	8:58.15	-	20 jun	Cottbus Internationales Lausitzer Meeting, Cottbus
3000mSt	8:42.09	-	10 jun	Bydgoszcz European Athletic Festival, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz

2006

5 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
20Kilometr	1:04:21	-	15 oct	Paris International 20 km, Paris
10Kilometr	30:36	-	9 sept	Olesnica, Oleśnica
3000mSt	8:53.32	-	30 ago	Warszawa Pedro’s Cup, Warszawa
3000mSt	8:46.91	-	27 ago	Banská Bystrica The Athletic Bridge, Banská Bystrica
3000mSt	8:40.74	-	21 jul	Polish Championships, Bydgoszcz

2005

8 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
20Kilometr	1:03:46	-	16 oct	Paris International 20 km, Paris
3000mSt	8:49.36	-	28 ago	Banská Bystrica The Athletic Bridge 2005, Banská Bystrica
3000mSt	8:43.56	-	9 jul	Bielsko-Biała Beskidianathletic, Bielsko-Biala
3000mSt	8:48.66	-	28 jun	Sollentuna Folksam GP, Sollentuna
3000mSt	8:29.69	-	24 jun	Biała Podlaska Polish Championships, Biala Podlaska
3000mSt	8:36.63	-	5 jun	Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz
10Kilometr	30:53	-	28 may	Olesnica Boguslaw Psujek Memorial 10km, Oleśnica
10Kilometr	30:12	-	3 may	Szczecinek Winand Osinki 10km, Szczecinek

2004

9 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:05:07	-	5 sept	Pila Half Marathon, Pila
3000mSt	8:23.72	-	21 ago	The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
3000mSt	8:23.72	-	18 ago	The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
3000mSt	8:31.96	-	8 jul	Sollentuna Folksam GP, Sollentuna
3000mSt	8:28.07	-	2 jul	Polish Championships, Bydgoszcz
3000mSt	8:29.18	-	11 jun	Kassel Askina 2004, Kassel
3000mSt	8:23.11	-	5 jun	Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz
2000Metres	5:38.30	-	29 may	Gdańsk, Gdansk
10000m	29:09.41	-	8 may	Polish 10,000m Championships

2003