JZ
Jan Zakrzewski
POLMännerGeburtsdatum22. Dez. 1970
Größe-
Gewicht-
Jan Zakrzewski ist ein Mittelstreckenläufer aus Polen, geboren am 22. Dezember 1970. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und 3000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 1:52.70 über 800m, 3:53.12 über 1500m, 7:59.28 über 3000m, 14:14.41 über 5000m und 29:09.41 über 10000m. Er hat 4 Goldmedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Polen.
PB
Persönliche Bestleistungen
1:52.70
3:53.12
7:59.28
14:14.41
29:09.41
1:05:07
2:18:13
8:22.49
3:53.12
5:38.30
7:59.82
29:09
1:03:46
Leistungsdiagramme
Saisonbestleistungen
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Trend | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2011 | 3000mSt | 9:03.31 | - | 11. Aug. 2011 | ↓ | Bydgoszcz (POL) |
| 2009 | Marathon | 2:22:34 | - | 18. Apr. 2009 | ↓ | Beograd (SRB) |
| 2008 | 3000mSt | 8:55.85 | - | 6. Juli 2008 | ↓ | Szczecin (POL) |
| 2008 | Marathon | 2:18:13 | - | 12. Okt. 2008 | ↓ | Carpi (ITA) |
| 2007 | 1500m | 3:53.53 | - | 22. Juni 2007 | ↓ | Wrocław (POL) |
| 2007 | 3000mSt | 8:42.09 | - | 10. Juni 2007 | ↓ | Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz (POL) |
| 2007 | 20Kilometr | 1:04:57 | - | 7. Okt. 2007 | ↓ | Budapest (HUN) |
| 2006 | 3000mSt | 8:40.74 | - | 21. Juli 2006 | ↓ | Bydgoszcz (POL) |
| 2006 | 10Kilometr | 30:36 | - | 9. Sept. 2006 | ↓ | Oleśnica (POL) |
| 2006 | 20Kilometr | 1:04:21 | - | 15. Okt. 2006 | ↓ | Paris (FRA) |
| 2005 | 3000mSt | 8:29.69 | - | 24. Juni 2005 | ↓ | Biala Podlaska (POL) |
| 2005 | 10Kilometr | 30:12 | - | 3. Mai 2005 | ↓ | Szczecinek (POL) |
| 2005 | 20Kilometr | 1:03:46 | - | 16. Okt. 2005 | ↓ | Paris (FRA) |
| 2004 | 2000Metres | 5:38.30 | - | 29. Mai 2004 | - | Gdansk (POL) |
| 2004 | 3000mSt | 8:23.11 | - | 5. Juni 2004 | ↓ | Bydgoszcz (POL) |
| 2004 | 10000m | 29:09.41 | - | 8. Mai 2004 | - | Polish 10,000m Championships |
| 2004 | Semi | 1:05:07 | - | 5. Sept. 2004 | - | Pila (POL) |
| 2003 | 3000m | 8:15.06 | - | 15. Juni 2003 | ↓ | Warszawa (POL) |
| 2003 | 3000mSt | 8:28.53 | - | 12. Juni 2003 | ↓ | Ostrava (CZE) |
| 2003 | 10Kilometr | 31:05 | - | 31. Dez. 2003 | ↓ | Trzebnica (POL) |
| 2002 | 3000m | 8:15.46 | - | 16. Juni 2002 | ↓ | Warszawa (POL) |
| 2002 | 3000mSt | 8:34.03 | - | 12. Juni 2002 | ↓ | Ostrava (CZE) |
| 2002 | 10Kilometr | 30:11 | - | 30. März 2002 | ↓ | Paderborn (GER) |
| 2001 | 3000m | 7:59.28 | - | 8. Juni 2001 | ↓ | Poznan (POL) |
| 2001 | 3000Metres | 8:09.18 | - | 25. Feb. 2001 | ↑ | Polish Indoor Championships |
| 2001 | 3000mSt | 8:22.49 | - | 29. Sept. 2001 | ↓ | Bialogard (POL) |
| 2001 | 10Kilometr | 29:09 | - | 23. Sept. 2001 | ↓ | Grudziadz (POL) |
| 2000 | 1500Metres | 3:53.12 | - | 12. Feb. 2000 | - | Spala (POL) (i) |
| 2000 | 1500m | 3:53.12 | - | 12. Feb. 2000 | ↓ | Spala (POL) (i) |
| 2000 | 3000m | 7:59.82 | - | 19. Feb. 2000 | ↓ | Valencia (ESP) (i) |
| 2000 | 3000Metres | 7:59.82 | - | 19. Feb. 2000 | ↑ | Valencia (ESP) (i) |
| 2000 | 3000mSt | 8:24.56 | - | 4. Aug. 2000 | ↓ | Kraków (POL) |
| 2000 | CrossCount | 31:31 | - | 10. Dez. 2000 | ↑ | 7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events |
| 1999 | 800m | 1:52.70 | - | 4. Sept. 1999 | - | Ostrava (CZE) |
| 1999 | 3000m | 8:24.22 | - | 22. Feb. 1999 | ↓ | Spala (POL) (i) |
| 1999 | 3000Metres | 8:24.22 | - | 22. Feb. 1999 | ↑ | Spala (POL) (i) |
| 1999 | 3000mSt | 8:28.67 | - | 25. Juni 1999 | ↓ | Bydgoszcz (POL) |
| 1999 | 5000m | 14:14.41 | - | 4. Juli 1999 | - | Kraków (POL) |
| 1998 | 3000mSt | 8:28.89 | - | 5. Juli 1998 | ↓ | Linz (AUT) |
| 1997 | 3000mSt | 8:30.55 | - | 20. Sept. 1997 | ↓ | Wrocław (POL) |
| 1996 | 3000mSt | 8:26.13 | - | 12. Juni 1996 | ↓ | Dreux (FRA) |
| 1996 | CrossCount | 36:43 | - | 15. Dez. 1996 | ↑ | 3rd European Cross Country Championships, Charleroi |
| 1995 | 3000m | 8:09.92 | - | 30. Mai 1995 | ↓ | Bratislava (SVK) |
| 1995 | 3000mSt | 8:31.86 | - | 20. Sept. 1995 | ↓ | Wrocław (POL) |
| 1994 | 3000mSt | 8:36.53 | - | 24. Sept. 1994 | ↓ | Beograd (SRB) |
2011
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:03.31 | - | 11. Aug. | Polish Championships, Bydgoszcz |
2009
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:22:34 | - | 18. Apr. | Beogradski Maraton, Beograd |
2008
2 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:18:13 | - | 12. Okt. | Carpi Maratona d'Italia Memorial Enzo Ferrari, Carpi |
3000mSt | 8:55.85 | - | 6. Juli | Polish Championships, Szczecin |
2007
4 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
20Kilometr | 1:04:57 | - | 7. Okt. | NATO Run, Budapest |
1500m | 3:53.53 | - | 22. Juni | Wroclaw Memorial Edward Listos, Wrocław |
3000mSt | 8:58.15 | - | 20. Juni | Cottbus Internationales Lausitzer Meeting, Cottbus |
3000mSt | 8:42.09 | - | 10. Juni | Bydgoszcz European Athletic Festival, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz |
2006
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
20Kilometr | 1:04:21 | - | 15. Okt. | Paris International 20 km, Paris |
10Kilometr | 30:36 | - | 9. Sept. | Olesnica, Oleśnica |
3000mSt | 8:53.32 | - | 30. Aug. | Warszawa Pedro’s Cup, Warszawa |
3000mSt | 8:46.91 | - | 27. Aug. | Banská Bystrica The Athletic Bridge, Banská Bystrica |
3000mSt | 8:40.74 | - | 21. Juli | Polish Championships, Bydgoszcz |
2005
8 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
20Kilometr | 1:03:46 | - | 16. Okt. | Paris International 20 km, Paris |
3000mSt | 8:49.36 | - | 28. Aug. | Banská Bystrica The Athletic Bridge 2005, Banská Bystrica |
3000mSt | 8:43.56 | - | 9. Juli | Bielsko-Biała Beskidianathletic, Bielsko-Biala |
3000mSt | 8:48.66 | - | 28. Juni | Sollentuna Folksam GP, Sollentuna |
3000mSt | 8:29.69 | - | 24. Juni | Biała Podlaska Polish Championships, Biala Podlaska |
3000mSt | 8:36.63 | - | 5. Juni | Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz |
10Kilometr | 30:53 | - | 28. Mai | Olesnica Boguslaw Psujek Memorial 10km, Oleśnica |
10Kilometr | 30:12 | - | 3. Mai | Szczecinek Winand Osinki 10km, Szczecinek |
2004
9 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:05:07 | - | 5. Sept. | Pila Half Marathon, Pila |
3000mSt | 8:23.72 | - | 21. Aug. | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
3000mSt | 8:23.72 | - | 18. Aug. | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
3000mSt | 8:31.96 | - | 8. Juli | Sollentuna Folksam GP, Sollentuna |
3000mSt | 8:28.07 | - | 2. Juli | Polish Championships, Bydgoszcz |
3000mSt | 8:29.18 | - | 11. Juni | Kassel Askina 2004, Kassel |
3000mSt | 8:23.11 | - | 5. Juni | Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz |
2000Metres | 5:38.30 | - | 29. Mai | Gdańsk, Gdansk |
10000m | 29:09.41 | - | 8. Mai | Polish 10,000m Championships |
2003
8 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:05 | - | 31. Dez. | Trzebnica Sylwester Race, Trzebnica |
3000mSt | 8:43.85 | - | 8. Dez. | Catania CISM Military World Games |
3000mSt | 9:04.03 | - | 6. Dez. | Catania CISM Military World Games, Catania |
3000mSt | 9:00.69 | - | 6. Sept. | Banska Bystrica, Banská Bystrica |
3000mSt | 8:49.84 | - | 29. Juni | Memoriál Josefa Odložila, Stadion Juliska, Praha |
3000m | 8:15.06 | - | 15. Juni | Janusz Kusociński Memorial, Warszawa |
3000mSt | 8:28.53 | - | 12. Juni | Golden Spike Super Grand Prix, Ostrava |
3000mSt | 8:37.97 | - | 9. Juni | Rehlingen Pfingstsportfest, Rehlingen |
2002
12 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:43.31 | - | 7. Sept. | Tivoli CISM World Military Championships, Tivoli |
3000mSt | 8:50.87 | - | 30. Aug. | Banska Bystrica, Banská Bystrica |
3000m | 8:18.33 | - | 23. Aug. | Sondershausen Sparkassen-Meeting, Sondershausen |
3000mSt | 8:38.87 | - | 27. Juli | Gdansk Balt 2002, Gdansk |
3000mSt | 8:42.33 | - | 21. Juli | Scczecin Polish Championships |
3000mSt | 8:42.24 | - | 13. Juli | Sopot Janusz Sidlo Memorial, Sopot |
3000m | 8:15.46 | - | 16. Juni | Janusz Kusociński Memorial, Warszawa |
3000mSt | 8:34.03 | - | 12. Juni | Golden Spike Agrofert, Ostrava |
3000mSt | 8:38.32 | - | 8. Juni | Dortmund Sparkassen DLV Meeting, Dortmund |
3000mSt | 8:40.33 | - | 1. Juni | Cottbus Internationales Lausitzer Meeting, Cottbus |
3000mSt | 8:45.94 | - | 20. Mai | Rehlingen International, Rehlingen |
10Kilometr | 30:11 | - | 30. März | Paderborn Internationaler Osterlauf, Paderborn |
Zeige 1 - 50 von 109
Auszeichnungen
🥇
2004Polish Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
2004Polish 10,000m Championships
10,000 Metres
🥇
2001Polish Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
1999Krakow Polish Championships
3000 Metres Steeplechase