Jan Zakrzewski

POLМужчины

Дата рождения22 дек. 1970 г.

Рост-

Вес-

Jan Zakrzewski — бегун на средние дистанции из страны Польша, родился 22 декабря 1970 года. Основные дисциплины: 800m, 1500m и 3000m.

Личные рекорды: 1:52.70 на 800m, 3:53.12 на 1500m, 7:59.28 на 3000m, 14:14.41 на 5000m и 29:09.41 на 10000m. Он завоевал 4 золотые медали на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

3000 м с препятствиями

8:22.49

#475 за всё время

3000 Metres Short Track

7:59.82

Лучший результат сезона 2011

9:03.31

11 авг. 2011 г. · Bydgoszcz (POL)

Лучший результат сезона 2011

Возраст

55 лет

По состоянию на 16 сент. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 8:22.49 (#475 за всё время), 3000 Metres Short Track 7:59.82, Лучший результат сезона 2011 9:03.31 (11 авг. 2011 г., Bydgoszcz (POL)) · 55 лет

Личные рекорды

1:52.70

3:53.12

7:59.28

14:14.41

29:09.41

1:05:07

2:18:13

8:22.49

3:53.12

5:38.30

7:59.82

29:09

1:03:46

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2011	3000mSt	9:03.31	-	11 авг. 2011 г.	↓	Bydgoszcz (POL)
2009	Marathon	2:22:34	-	18 апр. 2009 г.	↓	Beograd (SRB)
2008	3000mSt	8:55.85	-	6 июл. 2008 г.	↓	Szczecin (POL)
2008	Marathon	2:18:13	-	12 окт. 2008 г.	↓	Carpi (ITA)
2007	1500m	3:53.53	-	22 июн. 2007 г.	↓	Wrocław (POL)
2007	3000mSt	8:42.09	-	10 июн. 2007 г.	↓	Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz (POL)
2007	20Kilometr	1:04:57	-	7 окт. 2007 г.	↓	Budapest (HUN)
2006	3000mSt	8:40.74	-	21 июл. 2006 г.	↓	Bydgoszcz (POL)
2006	10Kilometr	30:36	-	9 сент. 2006 г.	↓	Oleśnica (POL)
2006	20Kilometr	1:04:21	-	15 окт. 2006 г.	↓	Paris (FRA)
2005	3000mSt	8:29.69	-	24 июн. 2005 г.	↓	Biala Podlaska (POL)
2005	10Kilometr	30:12	-	3 мая 2005 г.	↓	Szczecinek (POL)
2005	20Kilometr	1:03:46	-	16 окт. 2005 г.	↓	Paris (FRA)
2004	2000Metres	5:38.30	-	29 мая 2004 г.	-	Gdansk (POL)
2004	3000mSt	8:23.11	-	5 июн. 2004 г.	↓	Bydgoszcz (POL)
2004	10000m	29:09.41	-	8 мая 2004 г.	-	Polish 10,000m Championships
2004	Semi	1:05:07	-	5 сент. 2004 г.	-	Pila (POL)
2003	3000m	8:15.06	-	15 июн. 2003 г.	↓	Warszawa (POL)
2003	3000mSt	8:28.53	-	12 июн. 2003 г.	↓	Ostrava (CZE)
2003	10Kilometr	31:05	-	31 дек. 2003 г.	↓	Trzebnica (POL)
2002	3000m	8:15.46	-	16 июн. 2002 г.	↓	Warszawa (POL)
2002	3000mSt	8:34.03	-	12 июн. 2002 г.	↓	Ostrava (CZE)
2002	10Kilometr	30:11	-	30 мар. 2002 г.	↓	Paderborn (GER)
2001	3000m	7:59.28	-	8 июн. 2001 г.	↓	Poznan (POL)
2001	3000m-short-track	8:09.18	-	25 февр. 2001 г.	↑	Polish Indoor Championships
2001	3000mSt	8:22.49	-	29 сент. 2001 г.	↓	Bialogard (POL)
2001	10Kilometr	29:09	-	23 сент. 2001 г.	↓	Grudziadz (POL)
2000	1500m-short-track	3:53.12	-	12 февр. 2000 г.	-	Spala (POL) (i)
2000	1500m	3:53.12	-	12 февр. 2000 г.	↓	Spala (POL) (i)
2000	3000m	7:59.82	-	19 февр. 2000 г.	↓	Valencia (ESP) (i)
2000	3000m-short-track	7:59.82	-	19 февр. 2000 г.	↑	Valencia (ESP) (i)
2000	3000mSt	8:24.56	-	4 авг. 2000 г.	↓	Kraków (POL)
2000	CrossCount	31:31	-	10 дек. 2000 г.	↑	7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events
1999	800m	1:52.70	-	4 сент. 1999 г.	-	Ostrava (CZE)
1999	3000m	8:24.22	-	22 февр. 1999 г.	↓	Spala (POL) (i)
1999	3000m-short-track	8:24.22	-	22 февр. 1999 г.	↑	Spala (POL) (i)
1999	3000mSt	8:28.67	-	25 июн. 1999 г.	↓	Bydgoszcz (POL)
1999	5000m	14:14.41	-	4 июл. 1999 г.	-	Kraków (POL)
1998	3000mSt	8:28.89	-	5 июл. 1998 г.	↓	Linz (AUT)
1997	3000mSt	8:30.55	-	20 сент. 1997 г.	↓	Wrocław (POL)
1996	3000mSt	8:26.13	-	12 июн. 1996 г.	↓	Dreux (FRA)
1996	CrossCount	36:43	-	15 дек. 1996 г.	↑	3rd European Cross Country Championships, Charleroi
1995	3000m	8:09.92	-	30 мая 1995 г.	↓	Bratislava (SVK)
1995	3000mSt	8:31.86	-	20 сент. 1995 г.	↓	Wrocław (POL)
1994	3000mSt	8:36.53	-	24 сент. 1994 г.	↓	Beograd (SRB)

2011

1 performance

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
3000mSt	9:03.31	-	11 авг.	Polish Championships, Bydgoszcz

2009

1 performance

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Marathon	2:22:34	-	18 апр.	Beogradski Maraton, Beograd

2008

2 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Marathon	2:18:13	-	12 окт.	Carpi Maratona d'Italia Memorial Enzo Ferrari, Carpi
3000mSt	8:55.85	-	6 июл.	Polish Championships, Szczecin

2007

4 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
20Kilometr	1:04:57	-	7 окт.	NATO Run, Budapest
1500m	3:53.53	-	22 июн.	Wroclaw Memorial Edward Listos, Wrocław
3000mSt	8:58.15	-	20 июн.	Cottbus Internationales Lausitzer Meeting, Cottbus
3000mSt	8:42.09	-	10 июн.	Bydgoszcz European Athletic Festival, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz

2006

5 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
20Kilometr	1:04:21	-	15 окт.	Paris International 20 km, Paris
10Kilometr	30:36	-	9 сент.	Olesnica, Oleśnica
3000mSt	8:53.32	-	30 авг.	Warszawa Pedro’s Cup, Warszawa
3000mSt	8:46.91	-	27 авг.	Banská Bystrica The Athletic Bridge, Banská Bystrica
3000mSt	8:40.74	-	21 июл.	Polish Championships, Bydgoszcz

2005

8 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
20Kilometr	1:03:46	-	16 окт.	Paris International 20 km, Paris
3000mSt	8:49.36	-	28 авг.	Banská Bystrica The Athletic Bridge 2005, Banská Bystrica
3000mSt	8:43.56	-	9 июл.	Bielsko-Biała Beskidianathletic, Bielsko-Biala
3000mSt	8:48.66	-	28 июн.	Sollentuna Folksam GP, Sollentuna
3000mSt	8:29.69	-	24 июн.	Biała Podlaska Polish Championships, Biala Podlaska
3000mSt	8:36.63	-	5 июн.	Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz
10Kilometr	30:53	-	28 мая	Olesnica Boguslaw Psujek Memorial 10km, Oleśnica
10Kilometr	30:12	-	3 мая	Szczecinek Winand Osinki 10km, Szczecinek

2004

9 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Semi	1:05:07	-	5 сент.	Pila Half Marathon, Pila
3000mSt	8:23.72	-	21 авг.	The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
3000mSt	8:23.72	-	18 авг.	The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
3000mSt	8:31.96	-	8 июл.	Sollentuna Folksam GP, Sollentuna
3000mSt	8:28.07	-	2 июл.	Polish Championships, Bydgoszcz
3000mSt	8:29.18	-	11 июн.	Kassel Askina 2004, Kassel
3000mSt	8:23.11	-	5 июн.	Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz
2000Metres	5:38.30	-	29 мая	Gdańsk, Gdansk
10000m	29:09.41	-	8 мая	Polish 10,000m Championships

2003