Jan Zakrzewski

POLHommes

Date de naissance22 déc. 1970

Taille-

Poids-

Jan Zakrzewski est un coureur de demi-fond de la Pologne, né le 22 décembre 1970. Il concourt principalement sur 800m, 1500m et 3000m.

Ses records personnels incluent 1:52.70 sur 800m, 3:53.12 sur 1500m, 7:59.28 sur 3000m, 14:14.41 sur 5000m et 29:09.41 sur 10000m. Il a remporté 4 médailles d'or en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Pologne.

L'essentiel

3000 m steeple

8:22.49

n°475 de tous les temps

3000 Metres Short Track

7:59.82

Meilleure perf 2011

9:03.31

11 août 2011 · Bydgoszcz (POL)

Meilleure perf 2011

Âge

55 ans

Au 17 sept. 2026 : 3000 m steeple 8:22.49 (n°475 de tous les temps), 3000 Metres Short Track 7:59.82, Meilleure perf 2011 9:03.31 (11 août 2011, Bydgoszcz (POL)) · 55 ans

Records personnels

1:52.70

3:53.12

7:59.28

14:14.41

29:09.41

1:05:07

2:18:13

8:22.49

n°475 de tous les temps

3:53.12

5:38.30

7:59.82

29:09

1:03:46

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2011	3000mSt	9:03.31	-	11 août 2011	↓	Bydgoszcz (POL)
2009	Marathon	2:22:34	-	18 avr. 2009	↓	Beograd (SRB)
2008	3000mSt	8:55.85	-	6 juil. 2008	↓	Szczecin (POL)
2008	Marathon	2:18:13	-	12 oct. 2008	↓	Carpi (ITA)
2007	1500m	3:53.53	-	22 juin 2007	↓	Wrocław (POL)
2007	3000mSt	8:42.09	-	10 juin 2007	↓	Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz (POL)
2007	20Kilometr	1:04:57	-	7 oct. 2007	↓	Budapest (HUN)
2006	3000mSt	8:40.74	-	21 juil. 2006	↓	Bydgoszcz (POL)
2006	10Kilometr	30:36	-	9 sept. 2006	↓	Oleśnica (POL)
2006	20Kilometr	1:04:21	-	15 oct. 2006	↓	Paris (FRA)
2005	3000mSt	8:29.69	-	24 juin 2005	↓	Biala Podlaska (POL)
2005	10Kilometr	30:12	-	3 mai 2005	↓	Szczecinek (POL)
2005	20Kilometr	1:03:46	-	16 oct. 2005	↓	Paris (FRA)
2004	2000Metres	5:38.30	-	29 mai 2004	-	Gdansk (POL)
2004	3000mSt	8:23.11	-	5 juin 2004	↓	Bydgoszcz (POL)
2004	10000m	29:09.41	-	8 mai 2004	-	Polish 10,000m Championships
2004	Semi	1:05:07	-	5 sept. 2004	-	Pila (POL)
2003	3000m	8:15.06	-	15 juin 2003	↓	Warszawa (POL)
2003	3000mSt	8:28.53	-	12 juin 2003	↓	Ostrava (CZE)
2003	10Kilometr	31:05	-	31 déc. 2003	↓	Trzebnica (POL)
2002	3000m	8:15.46	-	16 juin 2002	↓	Warszawa (POL)
2002	3000mSt	8:34.03	-	12 juin 2002	↓	Ostrava (CZE)
2002	10Kilometr	30:11	-	30 mars 2002	↓	Paderborn (GER)
2001	3000m	7:59.28	-	8 juin 2001	↓	Poznan (POL)
2001	3000m-short-track	8:09.18	-	25 févr. 2001	↑	Polish Indoor Championships
2001	3000mSt	8:22.49	-	29 sept. 2001	↓	Bialogard (POL)
2001	10Kilometr	29:09	-	23 sept. 2001	↓	Grudziadz (POL)
2000	1500m-short-track	3:53.12	-	12 févr. 2000	-	Spala (POL) (i)
2000	1500m	3:53.12	-	12 févr. 2000	↓	Spala (POL) (i)
2000	3000m	7:59.82	-	19 févr. 2000	↓	Valencia (ESP) (i)
2000	3000m-short-track	7:59.82	-	19 févr. 2000	↑	Valencia (ESP) (i)
2000	3000mSt	8:24.56	-	4 août 2000	↓	Kraków (POL)
2000	CrossCount	31:31	-	10 déc. 2000	↑	7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events
1999	800m	1:52.70	-	4 sept. 1999	-	Ostrava (CZE)
1999	3000m	8:24.22	-	22 févr. 1999	↓	Spala (POL) (i)
1999	3000m-short-track	8:24.22	-	22 févr. 1999	↑	Spala (POL) (i)
1999	3000mSt	8:28.67	-	25 juin 1999	↓	Bydgoszcz (POL)
1999	5000m	14:14.41	-	4 juil. 1999	-	Kraków (POL)
1998	3000mSt	8:28.89	-	5 juil. 1998	↓	Linz (AUT)
1997	3000mSt	8:30.55	-	20 sept. 1997	↓	Wrocław (POL)
1996	3000mSt	8:26.13	-	12 juin 1996	↓	Dreux (FRA)
1996	CrossCount	36:43	-	15 déc. 1996	↑	3rd European Cross Country Championships, Charleroi
1995	3000m	8:09.92	-	30 mai 1995	↓	Bratislava (SVK)
1995	3000mSt	8:31.86	-	20 sept. 1995	↓	Wrocław (POL)
1994	3000mSt	8:36.53	-	24 sept. 1994	↓	Beograd (SRB)

2011

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	9:03.31	-	11 août	Polish Championships, Bydgoszcz

2009

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:22:34	-	18 avr.	Beogradski Maraton, Beograd

2008

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:18:13	-	12 oct.	Carpi Maratona d'Italia Memorial Enzo Ferrari, Carpi
3000mSt	8:55.85	-	6 juil.	Polish Championships, Szczecin

2007

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
20Kilometr	1:04:57	-	7 oct.	NATO Run, Budapest
1500m	3:53.53	-	22 juin	Wroclaw Memorial Edward Listos, Wrocław
3000mSt	8:58.15	-	20 juin	Cottbus Internationales Lausitzer Meeting, Cottbus
3000mSt	8:42.09	-	10 juin	Bydgoszcz European Athletic Festival, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz

2006

5 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
20Kilometr	1:04:21	-	15 oct.	Paris International 20 km, Paris
10Kilometr	30:36	-	9 sept.	Olesnica, Oleśnica
3000mSt	8:53.32	-	30 août	Warszawa Pedro’s Cup, Warszawa
3000mSt	8:46.91	-	27 août	Banská Bystrica The Athletic Bridge, Banská Bystrica
3000mSt	8:40.74	-	21 juil.	Polish Championships, Bydgoszcz

2005

8 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
20Kilometr	1:03:46	-	16 oct.	Paris International 20 km, Paris
3000mSt	8:49.36	-	28 août	Banská Bystrica The Athletic Bridge 2005, Banská Bystrica
3000mSt	8:43.56	-	9 juil.	Bielsko-Biała Beskidianathletic, Bielsko-Biala
3000mSt	8:48.66	-	28 juin	Sollentuna Folksam GP, Sollentuna
3000mSt	8:29.69	-	24 juin	Biała Podlaska Polish Championships, Biala Podlaska
3000mSt	8:36.63	-	5 juin	Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz
10Kilometr	30:53	-	28 mai	Olesnica Boguslaw Psujek Memorial 10km, Oleśnica
10Kilometr	30:12	-	3 mai	Szczecinek Winand Osinki 10km, Szczecinek

2004

9 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:05:07	-	5 sept.	Pila Half Marathon, Pila
3000mSt	8:23.72	-	21 août	The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
3000mSt	8:23.72	-	18 août	The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
3000mSt	8:31.96	-	8 juil.	Sollentuna Folksam GP, Sollentuna
3000mSt	8:28.07	-	2 juil.	Polish Championships, Bydgoszcz
3000mSt	8:29.18	-	11 juin	Kassel Askina 2004, Kassel
3000mSt	8:23.11	-	5 juin	Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz
2000Metres	5:38.30	-	29 mai	Gdańsk, Gdansk
10000m	29:09.41	-	8 mai	Polish 10,000m Championships

2003