HO
Hélder Ornelas
PORHomens
Data de nascimento5/6/1974
Altura-
Peso-
Hélder Ornelas é um meio-fundista de POR, nascido em 6 de maio de 1974. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:46.34 nos 1500m, 7:50.02 nos 3000m, 13:18.56 nos 5000m, 28:01.94 nos 10000m e 1:02:57 nos Semi. Conquistou 3 medalhas de ouro e 1 medalha de prata em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando POR.
PBMelhores marcas pessoais
3:46.34
7:50.02
13:18.56
28:01.94
1:02:57
2:09:59
8:05.62
44:35
29:11
2:06:22