Hélder Ornelas

Hélder Ornelas

ПортугалияПортугалия
Рождение
6 мая 1974 г. (52 лет)
Дисциплины
5000 m · Марафон

Hélder Ornelas — бегун на средние дистанции из страны Португалия, родился 6 мая 1974 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.

Личные рекорды: 3:46.34 на 1500m, 7:50.02 на 3000m, 13:18.56 на 5000m, 28:01.94 на 10000m и 1:02:57 на Semi. Он завоевал 3 золотые медали и 1 серебряную медаль на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Личный рекорд · 5000 m13:18.56
#814 за всё время
Лучший результат сезона 200930:225 апр. 2009 г. · Barcelona
Лучший результат сезона 2009
Личный рекорд · Марафон2:09:59
Последний старт38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz28 мар. 2010 г. · DQ
38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz

По состоянию на 7 нояб. 2026 г.: 5000 m 13:18.56 (#814 за всё время), Марафон 2:09:59, Лучший результат сезона 2009 30:22 (5 апр. 2009 г., Barcelona (ESP)) · Последний старт: 38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz, 28 мар. 2010 г., DQ · 52 лет

Личные рекорды

Калькулятор очков WA →
ДисциплинаРезультатЗа всё время
1500mLisboa 2004Португалия: лучшие результаты в дисциплине 1500 m за всё время3:46.341 023 очк.–
3000mBerlin 2000Португалия: лучшие результаты в дисциплине 3000 m за всё время7:50.021 116 очк.–
5000mRoma 2000Португалия: лучшие результаты в дисциплине 5000 m за всё время13:18.561 143 очк.#814
10000mBarakaldo 2001Португалия: лучшие результаты в дисциплине 10 000 m за всё время28:01.941 129 очк.–
SemiSt-Denis 2009Португалия: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:02:571 071 очк.–
MarathonMilano 2005Португалия: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:09:591 131 очк.–

Прогрессия

Сравнить с собой
СезонДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
200910Kilometr 30:22–5 апр. 2009 г.Barcelona (ESP)
200915Kilometr 44:35–18 янв. 2009 г.Mirandela (POR)
2009Semi 1:02:57–18 окт. 2009 г.St-Denis (FRA)
2009Marathon 2:22:44–1 нояб. 2009 г.New York City Marathon
200810Kilometr 30:29–6 апр. 2008 г.Barcelona (ESP)
200815Kilometr 45:47–20 янв. 2008 г.Viana do Castelo (POR)
2008Semi 1:06:49–28 сент. 2008 г.Santa Cruz de Tenerife (ESP)
2008Marathon 2:23:20–24 авг. 2008 г.The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
Сравнить себя с Hélder Ornelas