Hélder Ornelas

PORМужчины

Дата рождения6 мая 1974 г.

Рост-

Вес-

Hélder Ornelas — бегун на средние дистанции из страны Португалия, родился 6 мая 1974 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.

Личные рекорды: 3:46.34 на 1500m, 7:50.02 на 3000m, 13:18.56 на 5000m, 28:01.94 на 10000m и 1:02:57 на Semi. Он завоевал 3 золотые медали и 1 серебряную медаль на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

5000 m

13:18.56

#814 за всё время

Марафон

2:09:59

Лучший результат сезона 2009

30:22

5 апр. 2009 г. · Barcelona (ESP)

Лучший результат сезона 2009

Последний старт

38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz

28 мар. 2010 г. · DQ

38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz

Возраст

52 лет

По состоянию на 21 сент. 2026 г.: 5000 m 13:18.56 (#814 за всё время), Марафон 2:09:59, Лучший результат сезона 2009 30:22 (5 апр. 2009 г., Barcelona (ESP)) · Последний старт: 38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz, 28 мар. 2010 г., DQ · 52 лет

Личные рекорды

1500m

3:46.34

3000m

7:50.02

13:18.56

28:01.94

1:02:57

2:09:59

3000m-short-track

8:05.62

15Kilometr

44:35

10Kilometr

29:11

RoadRelay

2:06:22

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2009	10Kilometr	30:22	-	5 апр. 2009 г.	↓	Barcelona (ESP)
2009	15Kilometr	44:35	-	18 янв. 2009 г.	↑	Mirandela (POR)
2009	Semi	1:02:57	-	18 окт. 2009 г.	↑	St-Denis (FRA)
2009	Marathon	2:22:44	-	1 нояб. 2009 г.	↓	New York City Marathon
2008	10Kilometr	30:29	-	6 апр. 2008 г.	↓	Barcelona (ESP)
2008	15Kilometr	45:47	-	20 янв. 2008 г.	↑	Viana do Castelo (POR)
2008	Semi	1:06:49	-	28 сент. 2008 г.	↑	Santa Cruz de Tenerife (ESP)
2008	Marathon	2:23:20	-	24 авг. 2008 г.	↓	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
2007	5000m	14:24.88	-	28 июл. 2007 г.	↓	Lisbon Portuguese Championships
2007	Marathon	2:11:49	-	13 мая 2007 г.	↓	Praha (CZE)
2006	10Kilometr	30:48	-	2 июл. 2006 г.	↓	London (GBR)
2006	Semi	1:04:12	-	26 мар. 2006 г.	↑	Setúbal (POR)
2006	Marathon	2:16:03	-	13 авг. 2006 г.	↓	Göteborg European Championships, Ullevi Stadium, Göteborg
2005	CrossCount	39:16	-	20 мар. 2005 г.	↓	33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2005	15Kilometr	46:20	-	18 июн. 2005 г.	↑	Porto (POR)
2005	Semi	1:03:27	-	10 апр. 2005 г.	↑	Vilamoura (POR)
2005	Marathon	2:09:59	-	4 дек. 2005 г.	↓	Milano City Marathon
2004	1500m	3:46.34	-	14 июл. 2004 г.	↑	Lisboa (POR)
2004	5000m	13:41.38	-	5 июн. 2004 г.	↓	Sevilla (ESP)
2004	10Kilometr	29:11	-	31 дек. 2004 г.	↓	Amadora (POR)
2004	Semi	1:04:21	-	2 мая 2004 г.	↑	Setúbal (POR)
2003	10000m	28:23.73	-	12 апр. 2003 г.	↓	Athina European 10,000m Challenge, Athina
2003	10Kilometr	29:12	-	1 янв. 2003 г.	↓	Lisboa (POR)
2003	CrossCount	38:28	-	30 мар. 2003 г.	↓	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
2003	Semi	1:06:29	-	4 мая 2003 г.	↑	Setúbal (POR)
2002	1500m	3:46.46	-	11 июн. 2002 г.	↑	Lisboa (POR)
2002	3000m	8:09.01	-	10 февр. 2002 г.	↓	Espinho (POR) (i)
2002	3000m-short-track	8:09.01	-	10 февр. 2002 г.	↓	Portuguese Indoor Championships
2002	5000m	13:41.97	-	18 июн. 2002 г.	↓	Lisboa (POR)
2002	CrossCount	29:08	-	8 дек. 2002 г.	↓	9th SPAR European Cross Country Championships, Medulin
2002	10000m	29:12.74	-	26 июн. 2002 г.	↓	Turku (FIN)
2001	1500m	3:51.31	-	4 июл. 2001 г.	↑	Braga (POR)
2001	5000m	13:23.15	-	18 авг. 2001 г.	↓	San Sebastián (ESP)
2001	10000m	28:01.94	-	7 апр. 2001 г.	↓	European 10,000m Challenge, Barakaldo
2001	CrossCount	28:35	-	9 дек. 2001 г.	↓	8th SPAR European Cross Country Championships, Thun
2001	15Kilometr	44:44	-	17 июн. 2001 г.	↑	Porto (POR)
2000	3000m	7:50.02	-	1 сент. 2000 г.	↓	Berlin ISTAF
2000	3000m-short-track	8:05.62	-	13 февр. 2000 г.	↓	Portuguese Indoor Championships
2000	CrossCount	12:01	-	18 мар. 2000 г.	↓	28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura
2000	5000m	13:18.56	-	30 июн. 2000 г.	↓	Roma Golden Gala
2000	10Kilometr	29:32	-	31 дек. 2000 г.	↓	Porto (POR)
1999	CrossCount	13:44	-	27 мар. 1999 г.	↓	27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast
1999	5000m	14:08.71	-	18 мая 1999 г.	↓	Palafrugell (ESP)
1998	CrossCount	11:23	-	21 мар. 1998 г.	↓	26th IAAF World Cross Country Championships, Marrakech
1998	5000m	13:47.8h	-	2 мая 1998 г.	↓	Lisboa (POR)
1998	RoadRelay	2:06:22	-	19 апр. 1998 г.	-	Manaus (BRA)
1997	5000m	13:32.65	-	20 июн. 1997 г.	↓	Lisboa (POR)
1997	CrossCount	30:43	-	19 янв. 1997 г.	↓	-
1996	5000m	13:40.37	-	6 июл. 1996 г.	↓	Portuguese Championships
1995	Semi	1:07:37	-	15 окт. 1995 г.	↑	Aveiro (POR)

2010

1 performance

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
CrossCount	DQ	-	28 мар.	38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz

2009

6 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
10Kilometr	32:14	-	31 дек.	Amadora Sao Silvestre, Amadora
Marathon	2:22:44	-	1 нояб.	New York City Marathon
Semi	1:02:57	-	18 окт.	St-Denis Half Marathon, St-Denis
10Kilometr	30:22	-	5 апр.	Barcelona Cursa de Bombers, Barcelona
CrossCount	DNF	-	28 мар.	37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman
15Kilometr	44:35	-	18 янв.	Mirandela Portuguese 15 km Road Running Championships, Mirandela

2008

8 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
15Kilometr	46:39	-	31 дек.	São Paulo Corrida Internacional de São Silvestre, São Paulo
Semi	1:07:34	-	2 нояб.	Santa Cruz de Tenerife
Semi	1:06:49	-	28 сент.	Lisbon Meia Maratona de Portugal, Lisboa
Marathon	2:23:20	-	24 авг.	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
Marathon	2:23:20	-	15 авг.	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
10Kilometr	30:29	-	6 апр.	Barcelona Cursa de Bombers, Barcelona
Semi	1:08:30	-	30 мар.	Ribarroja Intrernational Half Marathon, Ribarroja
15Kilometr	45:47	-	20 янв.	Viana do Castelo Manuela Machado, Viana do Castelo

2007

3 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Marathon	DNF	-	25 авг.	IAAF World Championships
5000m	14:24.88	-	28 июл.	Lisbon Portuguese Championships
Marathon	2:11:49	-	13 мая	Prague International Marathon, Praha

2006

6 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Marathon	2:16:03	-	13 авг.	Göteborg European Championships, Ullevi Stadium, Göteborg
Marathon	2:16:03	-	7 авг.	Göteborg European Championships, Ullevi Stadium, Göteborg
10Kilometr	30:48	-	2 июл.	London Run, London
Semi	1:05:45	-	7 мая	Setúbal Half Marathon, Setúbal
Semi	1:06:21	-	1 апр.	Praha Half Marathon, Praha
Semi	1:04:12	-	26 мар.	Lisboa Half Marathon, Lisboa

2005

8 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Marathon	2:10:00	-	4 дек.	-
Marathon	2:09:59	-	4 дек.	Milano City Marathon
Semi	1:03:32	-	13 нояб.	Nazaré Half Marathon, Nazaré
Semi	1:04:54	-	15 окт.	Matosinhos ECCC Half Marathon, Matosinhos
Semi	1:04:01	-	31 июл.	Pombal Half Marathon, Pombal
15Kilometr	46:20	-	18 июн.	Porto Corrida Festas da Cidade do Porto, Porto
Semi	1:03:27	-	10 апр.	Vilamoura
CrossCount	39:16	-	20 мар.	33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne

2004

7 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
10Kilometr	29:11	-	31 дек.	Amadora Sao Silvestre, Amadora
5000m	13:55.21	-	6 авг.	Huelva Ibero-American Championships, Estadio Iberoamericano, Huelva
5000m	13:54.66	-	31 июл.	Portuguese Championships
1500m	3:46.34	-	14 июл.	Lisboa
1500m	3:48.39	-	23 июн.	Lisboa
5000m	13:41.38	-	5 июн.	Sevilla Meeting de Atletismo, Sevilla
Semi	1:04:21	-	2 мая	Setúbal Half Marathon, Setúbal

2003

4 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Semi	1:06:29	-	4 мая	Setúbal Half Marathon, Setúbal
10000m	28:23.73	-	12 апр.	Athina European 10,000m Challenge, Athina
CrossCount	38:28	-	30 мар.	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
10Kilometr	29:12	-	1 янв.	Lisbon 10 km, Lisboa

2002