Hélder Ornelas
- 生年月日
- 1974年5月6日 (52歳)
- 種目
- 5000 m · マラソン
Hélder Ornelasはポルトガルの中距離走選手である。1974年5月6日に生まれた。主に1500m, 3000m 、 5000mに出場している。
自己ベストは1500mの3:46.34, 3000mの7:50.02, 5000mの13:18.56, 10000mの28:01.94 、 Semiの1:02:57。国際大会で金メダル3個 、 銀メダル1個を獲得している。現在もポルトガル代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · 5000 m13:18.56
2009年シーズンベスト30:222009年4月5日 · Barcelona
自己ベスト · マラソン2:09:59
直近の大会38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz2010年3月28日 · DQ
2026年11月7日時点： 5000 m 13:18.56 (史上第814位), マラソン 2:09:59, 2009年シーズンベスト 30:22 (2009年4月5日, Barcelona (ESP)) · 直近の大会: 38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz, 2010年3月28日, DQ · 52歳
自己ベスト
WAポイント計算 →種目記録歴代
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2009 | 10Kilometr | 30:22 | – | 2009年4月5日 | Barcelona (ESP) |
| 2009 | 15Kilometr | 44:35 | – | 2009年1月18日 | Mirandela (POR) |
| 2009 | Semi | 1:02:57 | – | 2009年10月18日 | St-Denis (FRA) |
| 2009 | Marathon | 2:22:44 | – | 2009年11月1日 | New York City Marathon |
| 2008 | 10Kilometr | 30:29 | – | 2008年4月6日 | Barcelona (ESP) |
| 2008 | 15Kilometr | 45:47 | – | 2008年1月20日 | Viana do Castelo (POR) |
| 2008 | Semi | 1:06:49 | – | 2008年9月28日 | Santa Cruz de Tenerife (ESP) |
| 2008 | Marathon | 2:23:20 | – | 2008年8月24日 | The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing |