Ayanda Ngcobo
- Nascimento
- 18 de mai. de 1997 (29 anos)
- Provas
- Meia maratona · 3000 m com obstáculos
Ayanda Ngcobo é um meio-fundista de África do Sul, nascido em 18 de maio de 1997. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 4:02.58 nos 1500m, 8:38.16 nos 3000m, 14:37.38 nos 5000m, 30:12.42 nos 10000m e 1:04:10 nos Semi. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:04:10
Melhor marca de 202529:5513 de jul. de 2025 · Durban
Melhor marca pessoal · 3000 m com obstáculos9:00.97
Última competiçãoABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)13 de jul. de 2025 · 29:55
Em 6 de nov. de 2026: Meia maratona 1:04:10, 3000 m com obstáculos 9:00.97, Melhor marca de 2025 29:55 (13 de jul. de 2025, Durban (RSA)) · Última competição: ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3), 13 de jul. de 2025, 29:55 · 29 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 10Kilometr | 29:55 | – | 13 de jul. de 2025 | ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3) |
| 2025 | Marathon | 2:25:21 | – | 2 de mar. de 2025 | Best of the Best Marathon, Durban |
| 2024 | 5000m | 14:37.92 | – | 20 de jan. de 2024 | KZNA SYYJSM League 1 |
| 2024 | 10000m | 30:12.42 | – | 27 de jan. de 2024 | KZNA SYYJSM League 2 |
| 2024 | 10Kilometr | 31:02 | – | 14 de jan. de 2024 | Scottburgh Half Marathon incorporating the KZNA 10km Championships, Scottburgh |
| 2024 | Marathon | 2:18:22 | – | 20 de out. de 2024 | Sanlam Cape Town Marathon |
| 2023 | 3000mSt | 9:44.28 | – | 18 de mar. de 2023 | KZN Track & Field Senior Championships |
| 2023 | Semi | 1:04:10 | – | 3 de jun. de 2023 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |