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Ayanda Ngcobo

Ayanda Ngcobo

RSARSAHomens
Data de nascimento18 de mai. de 1997
Altura-
Peso-

Ayanda Ngcobo é um meio-fundista de África do Sul, nascido em 18 de maio de 1997. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:02.58 nos 1500m, 8:38.16 nos 3000m, 14:37.38 nos 5000m, 30:12.42 nos 10000m e 1:04:10 nos Semi. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.

Em resumo
Meia maratona
1:04:10
3000 m com obstáculos
9:00.97
Melhor marca de 2025
29:55
13 de jul. de 2025 · Durban (RSA)
Última competição
ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
13 de jul. de 2025 · 29:55
Idade
29 anos

Em 14 de set. de 2026: Meia maratona 1:04:10, 3000 m com obstáculos 9:00.97, Melhor marca de 2025 29:55 (13 de jul. de 2025, Durban (RSA)) · Última competição: ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3), 13 de jul. de 2025, 29:55 · 29 anos

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2025
10Kilometr
29:55-13 de jul. de 2025
ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
2025
Marathon
2:25:21-2 de mar. de 2025
Best of the Best Marathon, Durban
2024
5000m
14:37.92-20 de jan. de 2024
KZNA SYYJSM League 1
2024
10000m
30:12.42-27 de jan. de 2024
KZNA SYYJSM League 2
2024
10Kilometr
31:02-14 de jan. de 2024
Scottburgh Half Marathon incorporating the KZNA 10km Championships, Scottburgh
2024
Marathon
2:18:22-20 de out. de 2024
Sanlam Cape Town Marathon
2023
3000mSt
9:44.28-18 de mar. de 2023
KZN Track & Field Senior Championships
2023
Semi
1:04:10-3 de jun. de 2023
Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
2023
Marathon
2:24:53-12 de mar. de 2023
Durban International Marathon
2022
5000m
14:37.38-12 de mar. de 2022
Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg (RSA)
2022
Semi
1:06:29-27 de fev. de 2022
-
2021
10Kilometr
31:13-14 de nov. de 2021
Durban (RSA)
2019
1500m
4:02.58-26 de jan. de 2019-Durban (RSA)
2019
3000m
8:38.16-26 de jan. de 2019-Durban (RSA)
2019
3000mSt
9:00.97-23 de mar. de 2019
Durban (RSA)
2019
5000m
14:55.91-19 de jan. de 2019
Durban (RSA)
2019
10000m
30:19.90-22 de mar. de 2019
Durban (RSA)
2016
5000m
15:09.16-12 de mar. de 2016
Durban (RSA)

2025

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
29:55-13 de jul.ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
Marathon
2:25:21-2 de mar.Best of the Best Marathon, Durban

2024

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:18:22-20 de out.Sanlam Cape Town Marathon
10Kilometr
31:24-10 de mar.South African 10km Road Running Championships, Johannesburg - South African 10km Ch.
10000m
30:12.42-27 de jan.KZNA SYYJSM League 2
5000m
15:01.74-27 de jan.KZNA SYYJSM League 2
5000m
14:37.92-20 de jan.KZNA SYYJSM League 1
10Kilometr
31:02-14 de jan.Scottburgh Half Marathon incorporating the KZNA 10km Championships, Scottburgh

2023

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:04:10-3 de jun.Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
3000mSt
9:44.28-18 de mar.KZN Track & Field Senior Championships
Marathon
2:24:53-12 de mar.Durban International Marathon

2022

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
5000m
14:51.82-28 de mar.Athletes Academy Track Series, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
5000m
14:37.38-12 de mar.KZNA Ch., Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg
Semi
1:06:29-27 de fev.Best of Best, Durban
5000m
14:58.97-29 de jan.KZNA Track & Field League 3, Sports Complex, Richards Bay

2021

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
31:13-14 de nov.Hollywoodbets Durban Summer 10km, Durban

2019

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000mSt
9:00.97-23 de mar.KZNA Ch., Durban
10000m
30:19.90-22 de mar.KZNA Ch., Durban
10000m
30:44.48-2 de fev.KZNA League 3, Durban
3000m
8:38.16-26 de jan.KZNA League 2, Durban
1500m
4:02.58-26 de jan.KZNA League 2, Durban
5000m
14:55.91-19 de jan.KZNA League 1, Durban

2016

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
5000m
15:09.16-12 de mar.Durban - U20 Events

Conquistas

Sem medalhas