Ayanda Ngcobo

RSAHombres

Fecha de nacimiento18 may 1997

Altura-

Peso-

Ayanda Ngcobo es un mediofondista de Sudáfrica, nacido el 18 de mayo de 1997. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 4:02.58 en 1500m, 8:38.16 en 3000m, 14:37.38 en 5000m, 30:12.42 en 10000m y 1:04:10 en Semi. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Sudáfrica.

Datos clave

Media maratón

1:04:10

3000 m obstáculos

9:00.97

Mejor marca 2025

29:55

13 jul 2025 · Durban (RSA)

Mejor marca 2025

Última competición

ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)

13 jul 2025 · 29:55

ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)

Edad

29 años

A 14 sept 2026: Media maratón 1:04:10, 3000 m obstáculos 9:00.97, Mejor marca 2025 29:55 (13 jul 2025, Durban (RSA)) · Última competición: ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3), 13 jul 2025, 29:55 · 29 años

Mejores marcas personales

4:02.58

8:38.16

14:37.38

30:12.42

1:04:10

2:18:22

9:00.97

29:55

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2025	10Kilometr	29:55	-	13 jul 2025	↑	ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
2025	Marathon	2:25:21	-	2 mar 2025	↓	Best of the Best Marathon, Durban
2024	5000m	14:37.92	-	20 ene 2024	↑	KZNA SYYJSM League 1
2024	10000m	30:12.42	-	27 ene 2024	↑	KZNA SYYJSM League 2
2024	10Kilometr	31:02	-	14 ene 2024	↑	Scottburgh Half Marathon incorporating the KZNA 10km Championships, Scottburgh
2024	Marathon	2:18:22	-	20 oct 2024	↓	Sanlam Cape Town Marathon
2023	3000mSt	9:44.28	-	18 mar 2023	↓	KZN Track & Field Senior Championships
2023	Semi	1:04:10	-	3 jun 2023	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
2023	Marathon	2:24:53	-	12 mar 2023	↓	Durban International Marathon
2022	5000m	14:37.38	-	12 mar 2022	↑	Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg (RSA)
2022	Semi	1:06:29	-	27 feb 2022	↑	-
2021	10Kilometr	31:13	-	14 nov 2021	↑	Durban (RSA)
2019	1500m	4:02.58	-	26 ene 2019	-	Durban (RSA)
2019	3000m	8:38.16	-	26 ene 2019	-	Durban (RSA)
2019	3000mSt	9:00.97	-	23 mar 2019	↓	Durban (RSA)
2019	5000m	14:55.91	-	19 ene 2019	↑	Durban (RSA)
2019	10000m	30:19.90	-	22 mar 2019	↑	Durban (RSA)
2016	5000m	15:09.16	-	12 mar 2016	↑	Durban (RSA)

Ayanda Ngcobo

Mejores marcas personales

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

2025

2024

2023

2022

2021

2019

2016

Palmarés

Sin medallas

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	29:55	-	13 jul	ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
Marathon	2:25:21	-	2 mar	Best of the Best Marathon, Durban

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:18:22	-	20 oct	Sanlam Cape Town Marathon
10Kilometr	31:24	-	10 mar	South African 10km Road Running Championships, Johannesburg - South African 10km Ch.
10000m	30:12.42	-	27 ene	KZNA SYYJSM League 2
5000m	15:01.74	-	27 ene	KZNA SYYJSM League 2
5000m	14:37.92	-	20 ene	KZNA SYYJSM League 1
10Kilometr	31:02	-	14 ene	Scottburgh Half Marathon incorporating the KZNA 10km Championships, Scottburgh

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:04:10	-	3 jun	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
3000mSt	9:44.28	-	18 mar	KZN Track & Field Senior Championships
Marathon	2:24:53	-	12 mar	Durban International Marathon

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5000m	14:51.82	-	28 mar	Athletes Academy Track Series, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
5000m	14:37.38	-	12 mar	KZNA Ch., Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg
Semi	1:06:29	-	27 feb	Best of Best, Durban
5000m	14:58.97	-	29 ene	KZNA Track & Field League 3, Sports Complex, Richards Bay

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
3000mSt	9:00.97	-	23 mar	KZNA Ch., Durban
10000m	30:19.90	-	22 mar	KZNA Ch., Durban
10000m	30:44.48	-	2 feb	KZNA League 3, Durban
3000m	8:38.16	-	26 ene	KZNA League 2, Durban
1500m	4:02.58	-	26 ene	KZNA League 2, Durban
5000m	14:55.91	-	19 ene	KZNA League 1, Durban