Ayanda Ngcobo

Ayanda Ngcobo

Geboren
18. Mai 1997 (29 Jahre)
Disziplinen
Halbmarathon · 3000 m Hindernis

Ayanda Ngcobo ist ein Mittelstreckenläufer aus Südafrika, geboren am 18. Mai 1997. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 4:02.58 über 1500m, 8:38.16 über 3000m, 14:37.38 über 5000m, 30:12.42 über 10000m und 1:04:10 über Semi. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.

Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:04:10
Saisonbestleistung 202529:5513. Juli 2025 · Durban
Persönliche Bestleistung · 3000 m Hindernis9:00.97
Letzter WettkampfABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)13. Juli 2025 · 29:55

Stand 6. Nov. 2026: Halbmarathon 1:04:10, 3000 m Hindernis 9:00.97, Saisonbestleistung 2025 29:55 (13. Juli 2025, Durban (RSA)) · Letzter Wettkampf: ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3), 13. Juli 2025, 29:55 · 29 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
3000mDurban 2019Südafrika: ewige Bestenliste im 3000 m8:38.16844 Pkt.–
5000mPietermaritzburg 2022Südafrika: ewige Bestenliste im 5000 m14:37.38879 Pkt.–
10000mPietermaritzburg 2024Südafrika: ewige Bestenliste im 10 000 m30:12.42937 Pkt.–
SemiGqeberha 2023Südafrika: ewige Bestenliste im Halbmarathon1:04:101.025 Pkt.–

Entwicklung

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SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
202510Kilometr 29:55–13. Juli 2025ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
2025Marathon 2:25:21–2. März 2025Best of the Best Marathon, Durban
20245000m 14:37.92–20. Jan. 2024KZNA SYYJSM League 1
202410000m 30:12.42–27. Jan. 2024KZNA SYYJSM League 2
202410Kilometr 31:02–14. Jan. 2024Scottburgh Half Marathon incorporating the KZNA 10km Championships, Scottburgh
2024Marathon 2:18:22–20. Okt. 2024Sanlam Cape Town Marathon
20233000mSt 9:44.28–18. März 2023KZN Track & Field Senior Championships
2023Semi 1:04:10–3. Juni 2023Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
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