Ayanda Ngcobo

RSAMänner

Geburtsdatum18. Mai 1997

Größe-

Gewicht-

Ayanda Ngcobo ist ein Mittelstreckenläufer aus Südafrika, geboren am 18. Mai 1997. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 4:02.58 über 1500m, 8:38.16 über 3000m, 14:37.38 über 5000m, 30:12.42 über 10000m und 1:04:10 über Semi. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.

Auf einen Blick

Halbmarathon

1:04:10

3000 m Hindernis

9:00.97

Saisonbestleistung 2025

29:55

13. Juli 2025 · Durban (RSA)

Saisonbestleistung 2025

Letzter Wettkampf

ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)

13. Juli 2025 · 29:55

ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)

Alter

29 Jahre

Stand 14. Sept. 2026: Halbmarathon 1:04:10, 3000 m Hindernis 9:00.97, Saisonbestleistung 2025 29:55 (13. Juli 2025, Durban (RSA)) · Letzter Wettkampf: ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3), 13. Juli 2025, 29:55 · 29 Jahre

Persönliche Bestleistungen

4:02.58

8:38.16

14:37.38

30:12.42

1:04:10

2:18:22

9:00.97

29:55

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2025	10Kilometr	29:55	-	13. Juli 2025	↑	ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
2025	Marathon	2:25:21	-	2. März 2025	↓	Best of the Best Marathon, Durban
2024	5000m	14:37.92	-	20. Jan. 2024	↑	KZNA SYYJSM League 1
2024	10000m	30:12.42	-	27. Jan. 2024	↑	KZNA SYYJSM League 2
2024	10Kilometr	31:02	-	14. Jan. 2024	↑	Scottburgh Half Marathon incorporating the KZNA 10km Championships, Scottburgh
2024	Marathon	2:18:22	-	20. Okt. 2024	↓	Sanlam Cape Town Marathon
2023	3000mSt	9:44.28	-	18. März 2023	↓	KZN Track & Field Senior Championships
2023	Semi	1:04:10	-	3. Juni 2023	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
2023	Marathon	2:24:53	-	12. März 2023	↓	Durban International Marathon
2022	5000m	14:37.38	-	12. März 2022	↑	Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg (RSA)
2022	Semi	1:06:29	-	27. Feb. 2022	↑	-
2021	10Kilometr	31:13	-	14. Nov. 2021	↑	Durban (RSA)
2019	1500m	4:02.58	-	26. Jan. 2019	-	Durban (RSA)
2019	3000m	8:38.16	-	26. Jan. 2019	-	Durban (RSA)
2019	3000mSt	9:00.97	-	23. März 2019	↓	Durban (RSA)
2019	5000m	14:55.91	-	19. Jan. 2019	↑	Durban (RSA)
2019	10000m	30:19.90	-	22. März 2019	↑	Durban (RSA)
2016	5000m	15:09.16	-	12. März 2016	↑	Durban (RSA)

Ayanda Ngcobo

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2025

2024

2023

2022

2021

2019

2016

Auszeichnungen

Keine Medaillen

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	29:55	-	13. Juli	ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
Marathon	2:25:21	-	2. März	Best of the Best Marathon, Durban

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:18:22	-	20. Okt.	Sanlam Cape Town Marathon
10Kilometr	31:24	-	10. März	South African 10km Road Running Championships, Johannesburg - South African 10km Ch.
10000m	30:12.42	-	27. Jan.	KZNA SYYJSM League 2
5000m	15:01.74	-	27. Jan.	KZNA SYYJSM League 2
5000m	14:37.92	-	20. Jan.	KZNA SYYJSM League 1
10Kilometr	31:02	-	14. Jan.	Scottburgh Half Marathon incorporating the KZNA 10km Championships, Scottburgh

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:04:10	-	3. Juni	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
3000mSt	9:44.28	-	18. März	KZN Track & Field Senior Championships
Marathon	2:24:53	-	12. März	Durban International Marathon

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	14:51.82	-	28. März	Athletes Academy Track Series, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
5000m	14:37.38	-	12. März	KZNA Ch., Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg
Semi	1:06:29	-	27. Feb.	Best of Best, Durban
5000m	14:58.97	-	29. Jan.	KZNA Track & Field League 3, Sports Complex, Richards Bay

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000mSt	9:00.97	-	23. März	KZNA Ch., Durban
10000m	30:19.90	-	22. März	KZNA Ch., Durban
10000m	30:44.48	-	2. Feb.	KZNA League 3, Durban
3000m	8:38.16	-	26. Jan.	KZNA League 2, Durban
1500m	4:02.58	-	26. Jan.	KZNA League 2, Durban
5000m	14:55.91	-	19. Jan.	KZNA League 1, Durban