Ayanda Ngcobo

RSAHommes

Date de naissance18 mai 1997

Taille-

Poids-

Ayanda Ngcobo est un coureur de demi-fond d'Afrique du Sud, né le 18 mai 1997. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 4:02.58 sur 1500m, 8:38.16 sur 3000m, 14:37.38 sur 5000m, 30:12.42 sur 10000m et 1:04:10 sur Semi. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.

L'essentiel

Semi-marathon

1:04:10

3000 m steeple

9:00.97

Meilleure perf 2025

29:55

13 juil. 2025 · Durban (RSA)

Meilleure perf 2025

Dernière compétition

ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)

13 juil. 2025 · 29:55

ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)

Âge

29 ans

Au 14 sept. 2026 : Semi-marathon 1:04:10, 3000 m steeple 9:00.97, Meilleure perf 2025 29:55 (13 juil. 2025, Durban (RSA)) · Dernière compétition: ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3), 13 juil. 2025, 29:55 · 29 ans

Records personnels

4:02.58

8:38.16

14:37.38

30:12.42

1:04:10

2:18:22

9:00.97

29:55

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2025	10Kilometr	29:55	-	13 juil. 2025	↑	ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
2025	Marathon	2:25:21	-	2 mars 2025	↓	Best of the Best Marathon, Durban
2024	5000m	14:37.92	-	20 janv. 2024	↑	KZNA SYYJSM League 1
2024	10000m	30:12.42	-	27 janv. 2024	↑	KZNA SYYJSM League 2
2024	10Kilometr	31:02	-	14 janv. 2024	↑	Scottburgh Half Marathon incorporating the KZNA 10km Championships, Scottburgh
2024	Marathon	2:18:22	-	20 oct. 2024	↓	Sanlam Cape Town Marathon
2023	3000mSt	9:44.28	-	18 mars 2023	↓	KZN Track & Field Senior Championships
2023	Semi	1:04:10	-	3 juin 2023	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
2023	Marathon	2:24:53	-	12 mars 2023	↓	Durban International Marathon
2022	5000m	14:37.38	-	12 mars 2022	↑	Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg (RSA)
2022	Semi	1:06:29	-	27 févr. 2022	↑	-
2021	10Kilometr	31:13	-	14 nov. 2021	↑	Durban (RSA)
2019	1500m	4:02.58	-	26 janv. 2019	-	Durban (RSA)
2019	3000m	8:38.16	-	26 janv. 2019	-	Durban (RSA)
2019	3000mSt	9:00.97	-	23 mars 2019	↓	Durban (RSA)
2019	5000m	14:55.91	-	19 janv. 2019	↑	Durban (RSA)
2019	10000m	30:19.90	-	22 mars 2019	↑	Durban (RSA)
2016	5000m	15:09.16	-	12 mars 2016	↑	Durban (RSA)

Ayanda Ngcobo

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2025

2024

2023

2022

2021

2019

2016

Palmarès

Aucune médaille

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	29:55	-	13 juil.	ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
Marathon	2:25:21	-	2 mars	Best of the Best Marathon, Durban

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:18:22	-	20 oct.	Sanlam Cape Town Marathon
10Kilometr	31:24	-	10 mars	South African 10km Road Running Championships, Johannesburg - South African 10km Ch.
10000m	30:12.42	-	27 janv.	KZNA SYYJSM League 2
5000m	15:01.74	-	27 janv.	KZNA SYYJSM League 2
5000m	14:37.92	-	20 janv.	KZNA SYYJSM League 1
10Kilometr	31:02	-	14 janv.	Scottburgh Half Marathon incorporating the KZNA 10km Championships, Scottburgh

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:04:10	-	3 juin	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
3000mSt	9:44.28	-	18 mars	KZN Track & Field Senior Championships
Marathon	2:24:53	-	12 mars	Durban International Marathon

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	14:51.82	-	28 mars	Athletes Academy Track Series, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
5000m	14:37.38	-	12 mars	KZNA Ch., Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg
Semi	1:06:29	-	27 févr.	Best of Best, Durban
5000m	14:58.97	-	29 janv.	KZNA Track & Field League 3, Sports Complex, Richards Bay

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	9:00.97	-	23 mars	KZNA Ch., Durban
10000m	30:19.90	-	22 mars	KZNA Ch., Durban
10000m	30:44.48	-	2 févr.	KZNA League 3, Durban
3000m	8:38.16	-	26 janv.	KZNA League 2, Durban
1500m	4:02.58	-	26 janv.	KZNA League 2, Durban
5000m	14:55.91	-	19 janv.	KZNA League 1, Durban