Ayanda Ngcobo
- Nascita
- 18 mag 1997 (29 anni)
- Discipline
- Mezza maratona · 3000 m siepi
Ayanda Ngcobo è un mezzofondista di Sudafrica, nato il 18 maggio 1997. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 4:02.58 nei 1500m, 8:38.16 nei 3000m, 14:37.38 nei 5000m, 30:12.42 nei 10000m e 1:04:10 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · Mezza maratona1:04:10
Miglior prestazione 202529:5513 lug 2025 · Durban
Record personale · 3000 m siepi9:00.97
Ultima garaABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)13 lug 2025 · 29:55
Al 6 nov 2026: Mezza maratona 1:04:10, 3000 m siepi 9:00.97, Miglior prestazione 2025 29:55 (13 lug 2025, Durban (RSA)) · Ultima gara: ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3), 13 lug 2025, 29:55 · 29 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 10Kilometr | 29:55 | – | 13 lug 2025 | ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3) |
| 2025 | Marathon | 2:25:21 | – | 2 mar 2025 | Best of the Best Marathon, Durban |
| 2024 | 5000m | 14:37.92 | – | 20 gen 2024 | KZNA SYYJSM League 1 |
| 2024 | 10000m | 30:12.42 | – | 27 gen 2024 | KZNA SYYJSM League 2 |
| 2024 | 10Kilometr | 31:02 | – | 14 gen 2024 | Scottburgh Half Marathon incorporating the KZNA 10km Championships, Scottburgh |
| 2024 | Marathon | 2:18:22 | – | 20 ott 2024 | Sanlam Cape Town Marathon |
| 2023 | 3000mSt | 9:44.28 | – | 18 mar 2023 | KZN Track & Field Senior Championships |
| 2023 | Semi | 1:04:10 | – | 3 giu 2023 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |