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Ayanda Ngcobo

Ayanda Ngcobo

RSA男子

出生日期1997年5月18日

身高-

体重-

Ayanda Ngcobo是南非中距离跑运动员，1997年5月18日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。

他的个人最好成绩包括1500m的4:02.58, 3000m的8:38.16, 5000m的14:37.38, 10000m的30:12.42 和 Semi的1:04:10。他目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。

关键数据

半程马拉松

1:04:10

3000米障碍

9:00.97

2025赛季最佳

29:55

2025年7月13日 · Durban (RSA)

2025赛季最佳

最近一次比赛

ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)

2025年7月13日 · 29:55

ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)

年龄

29岁

截至2026年9月14日：半程马拉松 1:04:10, 3000米障碍 9:00.97, 2025赛季最佳 29:55 (2025年7月13日, Durban (RSA)) · 最近一次比赛: ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3), 2025年7月13日, 29:55 · 29岁

PB

个人最佳

4:02.58

8:38.16

14:37.38

30:12.42

1:04:10

2:18:22

9:00.97

29:55

成绩图表

赛季最佳

赛季	项目	成绩	风速	日期	趋势	赛事
2025	10Kilometr	29:55	-	2025年7月13日	↑	ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
2025	Marathon	2:25:21	-	2025年3月2日	↓	Best of the Best Marathon, Durban
2024	5000m	14:37.92	-	2024年1月20日	↑	KZNA SYYJSM League 1
2024	10000m	30:12.42	-	2024年1月27日	↑	KZNA SYYJSM League 2
2024	10Kilometr	31:02	-	2024年1月14日	↑	Scottburgh Half Marathon incorporating the KZNA 10km Championships, Scottburgh
2024	Marathon	2:18:22	-	2024年10月20日	↓	Sanlam Cape Town Marathon
2023	3000mSt	9:44.28	-	2023年3月18日	↓	KZN Track & Field Senior Championships
2023	Semi	1:04:10	-	2023年6月3日	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
2023	Marathon	2:24:53	-	2023年3月12日	↓	Durban International Marathon
2022	5000m	14:37.38	-	2022年3月12日	↑	Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg (RSA)
2022	Semi	1:06:29	-	2022年2月27日	↑	-
2021	10Kilometr	31:13	-	2021年11月14日	↑	Durban (RSA)
2019	1500m	4:02.58	-	2019年1月26日	-	Durban (RSA)
2019	3000m	8:38.16	-	2019年1月26日	-	Durban (RSA)
2019	3000mSt	9:00.97	-	2019年3月23日	↓	Durban (RSA)
2019	5000m	14:55.91	-	2019年1月19日	↑	Durban (RSA)
2019	10000m	30:19.90	-	2019年3月22日	↑	Durban (RSA)
2016	5000m	15:09.16	-	2016年3月12日	↑	Durban (RSA)