Ayanda Ngcobo

Ayanda Ngcobo

南非南非
出生
1997年5月18日 (29岁)
项目
半程马拉松 · 3000米障碍

Ayanda Ngcobo是南非中距离跑运动员，1997年5月18日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。

他的个人最好成绩包括1500m的4:02.58, 3000m的8:38.16, 5000m的14:37.38, 10000m的30:12.42 和 Semi的1:04:10。他目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。

个人最佳 · 半程马拉松1:04:10
2025赛季最佳29:552025年7月13日 · Durban
2025赛季最佳
个人最佳 · 3000米障碍9:00.97
最近一次比赛ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)2025年7月13日 · 29:55
ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)

截至2026年11月6日： 半程马拉松 1:04:10, 3000米障碍 9:00.97, 2025赛季最佳 29:55 (2025年7月13日, Durban (RSA)) · 最近一次比赛: ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3), 2025年7月13日, 29:55 · 29岁

个人最佳

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项目成绩历史
1500mDurban 2019南非1500 m历史排行榜4:02.58825 分–
3000mDurban 2019南非3000 m历史排行榜8:38.16844 分–
5000mPietermaritzburg 2022南非5000 m历史排行榜14:37.38879 分–
10000mPietermaritzburg 2024南非10 000 m历史排行榜30:12.42937 分–
SemiGqeberha 2023南非半程马拉松历史排行榜1:04:101,025 分–
MarathonCape Town 2024南非马拉松历史排行榜2:18:22984 分–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
202510Kilometr 29:55–2025年7月13日ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
2025Marathon 2:25:21–2025年3月2日Best of the Best Marathon, Durban
20245000m 14:37.92–2024年1月20日KZNA SYYJSM League 1
202410000m 30:12.42–2024年1月27日KZNA SYYJSM League 2
202410Kilometr 31:02–2024年1月14日Scottburgh Half Marathon incorporating the KZNA 10km Championships, Scottburgh
2024Marathon 2:18:22–2024年10月20日Sanlam Cape Town Marathon
20233000mSt 9:44.28–2023年3月18日KZN Track & Field Senior Championships
2023Semi 1:04:10–2023年6月3日Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
与 Ayanda Ngcobo 比较