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Abdellah Lamghari

Abdellah Lamghari

MARMARHomens
Data de nascimento16 de dez. de 1979
Altura-
Peso-

Abdellah Lamghari é um meio-fundista de Marrocos, nascido em 16 de dezembro de 1979. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:02.59 nos 1500m, 7:55.60 nos 3000m, 13:41.67 nos 5000m, 29:35.5h nos 10000m e 8:27.55 nos 3000mSt. Conquistou 1 medalha de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Marrocos.

Em resumo
3000 m com obstáculos
8:27.55
#800 de todos os tempos
3000 m
7:55.60
Melhor marca de 2014
4:02.59
12 de jul. de 2014 · Rabat (MAR)
Melhor marca de 2014
Idade
46 anos

Em 15 de set. de 2026: 3000 m com obstáculos 8:27.55 (#800 de todos os tempos), 3000 m 7:55.60, Melhor marca de 2014 4:02.59 (12 de jul. de 2014, Rabat (MAR)) · 46 anos

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2014
1500m
4:02.59-12 de jul. de 2014-Rabat (MAR)
2014
10000m
31:20.45-24 de mai. de 2014
↓
Fes (MAR)
2013
3000m
8:21.18-11 de mai. de 2013
↓
Fes (MAR)
2013
3000mSt
9:04.04-1 de jun. de 2013
↓
Rabat (MAR)
2013
5000m
14:44.77-4 de abr. de 2013
↓
Casablanca (MAR)
2012
3000mSt
8:51.01-9 de jun. de 2012
↓
Casablanca (MAR)
2011
3000mSt
8:40.53-9 de abr. de 2011
↓
Oujda (MAR)
2011
5000m
13:41.67-16 de abr. de 2011
↓
Rabat (MAR)
2010
3000mSt
8:27.55-26 de jun. de 2010
↓
Moroccan Championships
2010
5000m
13:45.30-8 de mai. de 2010
↓
Rabat (MAR)
2009
10000m
29:35.5h-14 de jun. de 2009
↓
Casablanca (MAR)
2008
3000m
8:06.31-12 de abr. de 2008
↓
Casablanca (MAR)
2007
3000m
7:59.37-27 de jun. de 2007
↓
Sollentuna (SWE)
2007
3000mSt
8:51.90-26 de jul. de 2007
↓
Karlstad (SWE)
2007
5000m
13:51.71-2 de jul. de 2007
↓
Malmö (SWE)
2007
10Kilometr
30:01-18 de ago. de 2007
↓
Stockholm (SWE)
2006
3000m
7:55.60-22 de ago. de 2006
↓
Malmö (SWE)
2006
3000mSt
8:50.07-17 de jun. de 2006
↓
Rabat (MAR)
2006
10Kilometr
29:49-19 de ago. de 2006
↓
Stockholm (SWE)
2005
5000m
13:53.04-18 de jun. de 2005
↓
Rabat (MAR)
2004
5000m
14:05.75-19 de jun. de 2004
↓
Rabat (MAR)

2014

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
1500m
4:02.59-12 de jul.Rabat
10000m
31:20.45-24 de mai.Fes

2013

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000mSt
9:04.04-1 de jun.Rabat Meeting Elite, Rabat
3000m
8:21.18-11 de mai.Fes Meeting Federal, Fes
5000m
14:44.77-4 de abr.Casablanca
3000mSt
9:10.52-30 de mar.Khouribga

2012

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000mSt
8:54.73-8 de jul.Berkane
3000mSt
8:51.01-9 de jun.Casablanca

2011

10 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
5000m
14:32.24-2 de jul.Khémisset
3000mSt
8:40.65-25 de jun.Moroccan Championships
5000m
14:05.70-25 de jun.Moroccan Championships
3000mSt
8:43.09-18 de jun.Agadir
3000mSt
8:48.40-21 de mai.Casablanca Federal B meet, Casablanca
3000mSt
8:52.44-14 de mai.Meknés
5000m
13:56.33-30 de abr.Marrakesh, Marrakech
5000m
13:41.67-16 de abr.Rabat
3000mSt
8:40.53-9 de abr.Oujda
5000m
14:06.05-26 de mar.Khouribga

2010

8 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000mSt
8:35.0HT-3 de jul.Oujda
3000mSt
8:27.55-27 de jun.-
3000mSt
8:27.55-26 de jun.Moroccan Championships
5000m
13:51.76-26 de jun.Moroccan Championships
3000mSt
8:38.91-12 de jun.Casablanca
3000mSt
8:35.08-22 de mai.Marrakesh, Marrakech
5000m
13:45.30-8 de mai.Rabat
3000mSt
9:14.60-10 de abr.Meknés

2009

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
29:35.5HT-14 de jun.Casablanca Meeting International CCH, Casablanca

2008

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000m
8:06.31-12 de abr.Casablanca Meeting ASMS, Casablanca
3000m
8:11.51-5 de abr.Oujda Grand Prix, Oujda

2007

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
30:01-18 de ago.Stockholm Midnattsloppet, Stockholm
3000mSt
8:51.90-26 de jul.Karlstad Folksam Grand Prix, Karlstad
5000m
13:51.71-2 de jul.Malmö MAI Galan, Malmö
3000m
7:59.37-27 de jun.Sollentuna Folksam Grand Prix, Sollentuna

2006

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000m
7:55.60-22 de ago.Malmö MAI Galan, Malmö
10Kilometr
29:49-19 de ago.Stockholm Midnattsloppet, Stockholm
3000mSt
8:50.07-17 de jun.Rabat International Meeting, Rabat

2005

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
5000m
13:53.04-18 de jun.Rabat International Meeting, Rabat

2004

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
5000m
14:05.75-19 de jun.Rabat International Meeting, Rabat

Conquistas

🥇

Moroccan Championships

5000 Metres

2010