Abdellah Lamghari
- Nascita
- 16 dic 1979 (46 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · 3000 m
Abdellah Lamghari è un mezzofondista di Marocco, nato il 16 dicembre 1979. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 4:02.59 nei 1500m, 7:55.60 nei 3000m, 13:41.67 nei 5000m, 29:35.5h nei 10000m e 8:27.55 nei 3000mSt. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.
Record personale · 3000 m siepi8:27.55
Miglior prestazione 20144:02.5912 lug 2014 · Rabat
Record personale · 3000 m7:55.60
Al 28 ott 2026: 3000 m siepi 8:27.55 (#800 di sempre), 3000 m 7:55.60, Miglior prestazione 2014 4:02.59 (12 lug 2014, Rabat (MAR)) · 46 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | 1500m | 4:02.59 | – | 12 lug 2014 | Rabat (MAR) |
| 2014 | 10000m | 31:20.45 | – | 24 mag 2014 | Fes (MAR) |
| 2013 | 3000m | 8:21.18 | – | 11 mag 2013 | Fes (MAR) |
| 2013 | 3000mSt | 9:04.04 | – | 1 giu 2013 | Rabat (MAR) |
| 2013 | 5000m | 14:44.77 | – | 4 apr 2013 | Casablanca (MAR) |
| 2012 | 3000mSt | 8:51.01 | – | 9 giu 2012 | Casablanca (MAR) |
| 2011 | 3000mSt | 8:40.53 | – | 9 apr 2011 | Oujda (MAR) |
| 2011 | 5000m | 13:41.67 | – | 16 apr 2011 | Rabat (MAR) |