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Abdellah Lamghari

Abdellah Lamghari

MARMAR男子
出生日期1979年12月16日
身高-
体重-

Abdellah Lamghari是摩洛哥中距离跑运动员,1979年12月16日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。

他的个人最好成绩包括1500m的4:02.59, 3000m的7:55.60, 5000m的13:41.67, 10000m的29:35.5h 和 3000mSt的8:27.55。他在国际重大赛事中获得了1枚金牌。他目前活跃于国际田径赛场,代表摩洛哥参赛。

关键数据
3000米障碍
8:27.55
3000 m
7:55.60
2014赛季最佳
4:02.59
2014年7月12日 · Rabat (MAR)
年龄
46岁

截至2026年9月17日: 3000米障碍 8:27.55 (全时代第800名), 3000 m 7:55.60, 2014赛季最佳 4:02.59 (2014年7月12日, Rabat (MAR)) · 46岁

成绩图表

赛季最佳

赛季项目成绩风速日期趋势赛事
2014
1500m
4:02.59-2014年7月12日-Rabat (MAR)
2014
10000m
31:20.45-2014年5月24日
Fes (MAR)
2013
3000m
8:21.18-2013年5月11日
Fes (MAR)
2013
3000mSt
9:04.04-2013年6月1日
Rabat (MAR)
2013
5000m
14:44.77-2013年4月4日
Casablanca (MAR)
2012
3000mSt
8:51.01-2012年6月9日
Casablanca (MAR)
2011
3000mSt
8:40.53-2011年4月9日
Oujda (MAR)
2011
5000m
13:41.67-2011年4月16日
Rabat (MAR)
2010
3000mSt
8:27.55-2010年6月26日
Moroccan Championships
2010
5000m
13:45.30-2010年5月8日
Rabat (MAR)
2009
10000m
29:35.5h-2009年6月14日
Casablanca (MAR)
2008
3000m
8:06.31-2008年4月12日
Casablanca (MAR)
2007
3000m
7:59.37-2007年6月27日
Sollentuna (SWE)
2007
3000mSt
8:51.90-2007年7月26日
Karlstad (SWE)
2007
5000m
13:51.71-2007年7月2日
Malmö (SWE)
2007
10Kilometr
30:01-2007年8月18日
Stockholm (SWE)
2006
3000m
7:55.60-2006年8月22日
Malmö (SWE)
2006
3000mSt
8:50.07-2006年6月17日
Rabat (MAR)
2006
10Kilometr
29:49-2006年8月19日
Stockholm (SWE)
2005
5000m
13:53.04-2005年6月18日
Rabat (MAR)
2004
5000m
14:05.75-2004年6月19日
Rabat (MAR)

2014

2 performances
项目成绩风速日期赛事
1500m
4:02.59-7月12日Rabat
10000m
31:20.45-5月24日Fes

2013

4 performances
项目成绩风速日期赛事
3000mSt
9:04.04-6月1日Rabat Meeting Elite, Rabat
3000m
8:21.18-5月11日Fes Meeting Federal, Fes
5000m
14:44.77-4月4日Casablanca
3000mSt
9:10.52-3月30日Khouribga

2012

2 performances
项目成绩风速日期赛事
3000mSt
8:54.73-7月8日Berkane
3000mSt
8:51.01-6月9日Casablanca

2011

10 performances
项目成绩风速日期赛事
5000m
14:32.24-7月2日Khémisset
3000mSt
8:40.65-6月25日Moroccan Championships
5000m
14:05.70-6月25日Moroccan Championships
3000mSt
8:43.09-6月18日Agadir
3000mSt
8:48.40-5月21日Casablanca Federal B meet, Casablanca
3000mSt
8:52.44-5月14日Meknés
5000m
13:56.33-4月30日Marrakesh, Marrakech
5000m
13:41.67-4月16日Rabat
3000mSt
8:40.53-4月9日Oujda
5000m
14:06.05-3月26日Khouribga

2010

8 performances
项目成绩风速日期赛事
3000mSt
8:35.0HT-7月3日Oujda
3000mSt
8:27.55-6月27日-
3000mSt
8:27.55-6月26日Moroccan Championships
5000m
13:51.76-6月26日Moroccan Championships
3000mSt
8:38.91-6月12日Casablanca
3000mSt
8:35.08-5月22日Marrakesh, Marrakech
5000m
13:45.30-5月8日Rabat
3000mSt
9:14.60-4月10日Meknés

2009

1 performance
项目成绩风速日期赛事
10000m
29:35.5HT-6月14日Casablanca Meeting International CCH, Casablanca

2008

2 performances
项目成绩风速日期赛事
3000m
8:06.31-4月12日Casablanca Meeting ASMS, Casablanca
3000m
8:11.51-4月5日Oujda Grand Prix, Oujda

2007

4 performances
项目成绩风速日期赛事
10Kilometr
30:01-8月18日Stockholm Midnattsloppet, Stockholm
3000mSt
8:51.90-7月26日Karlstad Folksam Grand Prix, Karlstad
5000m
13:51.71-7月2日Malmö MAI Galan, Malmö
3000m
7:59.37-6月27日Sollentuna Folksam Grand Prix, Sollentuna

2006

3 performances
项目成绩风速日期赛事
3000m
7:55.60-8月22日Malmö MAI Galan, Malmö
10Kilometr
29:49-8月19日Stockholm Midnattsloppet, Stockholm
3000mSt
8:50.07-6月17日Rabat International Meeting, Rabat

2005

1 performance
项目成绩风速日期赛事
5000m
13:53.04-6月18日Rabat International Meeting, Rabat

2004

1 performance
项目成绩风速日期赛事
5000m
14:05.75-6月19日Rabat International Meeting, Rabat

荣誉

🥇

Moroccan Championships

5000 Metres

2010