AL
Abdellah Lamghari

Abdellah Lamghari

MARMARМужчины
Дата рождения16 дек. 1979 г.
Рост-
Вес-

Abdellah Lamghari — бегун на средние дистанции из страны Марокко, родился 16 декабря 1979 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.

Личные рекорды: 4:02.59 на 1500m, 7:55.60 на 3000m, 13:41.67 на 5000m, 29:35.5h на 10000m и 8:27.55 на 3000mSt. Он завоевал 1 золотую медаль на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное
3000 м с препятствиями
8:27.55
#800 за всё время
3000 m
7:55.60
Лучший результат сезона 2014
4:02.59
12 июл. 2014 г. · Rabat (MAR)
Лучший результат сезона 2014
Возраст
46 лет

По состоянию на 16 сент. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 8:27.55 (#800 за всё время), 3000 m 7:55.60, Лучший результат сезона 2014 4:02.59 (12 июл. 2014 г., Rabat (MAR)) · 46 лет

Графики результатов

Лучшие в сезоне

СезонДисциплинаРезультатВетерДатаДинамикаСоревнования
2014
1500m
4:02.59-12 июл. 2014 г.-Rabat (MAR)
2014
10000m
31:20.45-24 мая 2014 г.
↓
Fes (MAR)
2013
3000m
8:21.18-11 мая 2013 г.
↓
Fes (MAR)
2013
3000mSt
9:04.04-1 июн. 2013 г.
↓
Rabat (MAR)
2013
5000m
14:44.77-4 апр. 2013 г.
↓
Casablanca (MAR)
2012
3000mSt
8:51.01-9 июн. 2012 г.
↓
Casablanca (MAR)
2011
3000mSt
8:40.53-9 апр. 2011 г.
↓
Oujda (MAR)
2011
5000m
13:41.67-16 апр. 2011 г.
↓
Rabat (MAR)
2010
3000mSt
8:27.55-26 июн. 2010 г.
↓
Moroccan Championships
2010
5000m
13:45.30-8 мая 2010 г.
↓
Rabat (MAR)
2009
10000m
29:35.5h-14 июн. 2009 г.
↓
Casablanca (MAR)
2008
3000m
8:06.31-12 апр. 2008 г.
↓
Casablanca (MAR)
2007
3000m
7:59.37-27 июн. 2007 г.
↓
Sollentuna (SWE)
2007
3000mSt
8:51.90-26 июл. 2007 г.
↓
Karlstad (SWE)
2007
5000m
13:51.71-2 июл. 2007 г.
↓
Malmö (SWE)
2007
10Kilometr
30:01-18 авг. 2007 г.
↓
Stockholm (SWE)
2006
3000m
7:55.60-22 авг. 2006 г.
↓
Malmö (SWE)
2006
3000mSt
8:50.07-17 июн. 2006 г.
↓
Rabat (MAR)
2006
10Kilometr
29:49-19 авг. 2006 г.
↓
Stockholm (SWE)
2005
5000m
13:53.04-18 июн. 2005 г.
↓
Rabat (MAR)
2004
5000m
14:05.75-19 июн. 2004 г.
↓
Rabat (MAR)

2014

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
1500m
4:02.59-12 июл.Rabat
10000m
31:20.45-24 маяFes

2013

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
3000mSt
9:04.04-1 июн.Rabat Meeting Elite, Rabat
3000m
8:21.18-11 маяFes Meeting Federal, Fes
5000m
14:44.77-4 апр.Casablanca
3000mSt
9:10.52-30 мар.Khouribga

2012

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
3000mSt
8:54.73-8 июл.Berkane
3000mSt
8:51.01-9 июн.Casablanca

2011

10 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
5000m
14:32.24-2 июл.Khémisset
3000mSt
8:40.65-25 июн.Moroccan Championships
5000m
14:05.70-25 июн.Moroccan Championships
3000mSt
8:43.09-18 июн.Agadir
3000mSt
8:48.40-21 маяCasablanca Federal B meet, Casablanca
3000mSt
8:52.44-14 маяMeknés
5000m
13:56.33-30 апр.Marrakesh, Marrakech
5000m
13:41.67-16 апр.Rabat
3000mSt
8:40.53-9 апр.Oujda
5000m
14:06.05-26 мар.Khouribga

2010

8 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
3000mSt
8:35.0HT-3 июл.Oujda
3000mSt
8:27.55-27 июн.-
3000mSt
8:27.55-26 июн.Moroccan Championships
5000m
13:51.76-26 июн.Moroccan Championships
3000mSt
8:38.91-12 июн.Casablanca
3000mSt
8:35.08-22 маяMarrakesh, Marrakech
5000m
13:45.30-8 маяRabat
3000mSt
9:14.60-10 апр.Meknés

2009

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10000m
29:35.5HT-14 июн.Casablanca Meeting International CCH, Casablanca

2008

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
3000m
8:06.31-12 апр.Casablanca Meeting ASMS, Casablanca
3000m
8:11.51-5 апр.Oujda Grand Prix, Oujda

2007

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
30:01-18 авг.Stockholm Midnattsloppet, Stockholm
3000mSt
8:51.90-26 июл.Karlstad Folksam Grand Prix, Karlstad
5000m
13:51.71-2 июл.Malmö MAI Galan, Malmö
3000m
7:59.37-27 июн.Sollentuna Folksam Grand Prix, Sollentuna

2006

3 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
3000m
7:55.60-22 авг.Malmö MAI Galan, Malmö
10Kilometr
29:49-19 авг.Stockholm Midnattsloppet, Stockholm
3000mSt
8:50.07-17 июн.Rabat International Meeting, Rabat

2005

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
5000m
13:53.04-18 июн.Rabat International Meeting, Rabat

2004

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
5000m
14:05.75-19 июн.Rabat International Meeting, Rabat

Награды

🥇

Moroccan Championships

5000 Metres

2010