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Abdellah Lamghari

Abdellah Lamghari

MARMARHombres
Fecha de nacimiento16 dic 1979
Altura-
Peso-

Abdellah Lamghari es un mediofondista de Marruecos, nacido el 16 de diciembre de 1979. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 4:02.59 en 1500m, 7:55.60 en 3000m, 13:41.67 en 5000m, 29:35.5h en 10000m y 8:27.55 en 3000mSt. Ha obtenido 1 medalla de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Marruecos.

Datos clave
3000 m obstáculos
8:27.55
#800 de todos los tiempos
3000 m
7:55.60
Mejor marca 2014
4:02.59
12 jul 2014 · Rabat (MAR)
Mejor marca 2014
Edad
46 años

A 15 sept 2026: 3000 m obstáculos 8:27.55 (#800 de todos los tiempos), 3000 m 7:55.60, Mejor marca 2014 4:02.59 (12 jul 2014, Rabat (MAR)) · 46 años

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaTendenciaCompeticiones
2014
1500m
4:02.59-12 jul 2014-Rabat (MAR)
2014
10000m
31:20.45-24 may 2014
↓
Fes (MAR)
2013
3000m
8:21.18-11 may 2013
↓
Fes (MAR)
2013
3000mSt
9:04.04-1 jun 2013
↓
Rabat (MAR)
2013
5000m
14:44.77-4 abr 2013
↓
Casablanca (MAR)
2012
3000mSt
8:51.01-9 jun 2012
↓
Casablanca (MAR)
2011
3000mSt
8:40.53-9 abr 2011
↓
Oujda (MAR)
2011
5000m
13:41.67-16 abr 2011
↓
Rabat (MAR)
2010
3000mSt
8:27.55-26 jun 2010
↓
Moroccan Championships
2010
5000m
13:45.30-8 may 2010
↓
Rabat (MAR)
2009
10000m
29:35.5h-14 jun 2009
↓
Casablanca (MAR)
2008
3000m
8:06.31-12 abr 2008
↓
Casablanca (MAR)
2007
3000m
7:59.37-27 jun 2007
↓
Sollentuna (SWE)
2007
3000mSt
8:51.90-26 jul 2007
↓
Karlstad (SWE)
2007
5000m
13:51.71-2 jul 2007
↓
Malmö (SWE)
2007
10Kilometr
30:01-18 ago 2007
↓
Stockholm (SWE)
2006
3000m
7:55.60-22 ago 2006
↓
Malmö (SWE)
2006
3000mSt
8:50.07-17 jun 2006
↓
Rabat (MAR)
2006
10Kilometr
29:49-19 ago 2006
↓
Stockholm (SWE)
2005
5000m
13:53.04-18 jun 2005
↓
Rabat (MAR)
2004
5000m
14:05.75-19 jun 2004
↓
Rabat (MAR)

2014

2 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
1500m
4:02.59-12 julRabat
10000m
31:20.45-24 mayFes

2013

4 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
3000mSt
9:04.04-1 junRabat Meeting Elite, Rabat
3000m
8:21.18-11 mayFes Meeting Federal, Fes
5000m
14:44.77-4 abrCasablanca
3000mSt
9:10.52-30 marKhouribga

2012

2 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
3000mSt
8:54.73-8 julBerkane
3000mSt
8:51.01-9 junCasablanca

2011

10 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
5000m
14:32.24-2 julKhémisset
3000mSt
8:40.65-25 junMoroccan Championships
5000m
14:05.70-25 junMoroccan Championships
3000mSt
8:43.09-18 junAgadir
3000mSt
8:48.40-21 mayCasablanca Federal B meet, Casablanca
3000mSt
8:52.44-14 mayMeknés
5000m
13:56.33-30 abrMarrakesh, Marrakech
5000m
13:41.67-16 abrRabat
3000mSt
8:40.53-9 abrOujda
5000m
14:06.05-26 marKhouribga

2010

8 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
3000mSt
8:35.0HT-3 julOujda
3000mSt
8:27.55-27 jun-
3000mSt
8:27.55-26 junMoroccan Championships
5000m
13:51.76-26 junMoroccan Championships
3000mSt
8:38.91-12 junCasablanca
3000mSt
8:35.08-22 mayMarrakesh, Marrakech
5000m
13:45.30-8 mayRabat
3000mSt
9:14.60-10 abrMeknés

2009

1 performance
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
10000m
29:35.5HT-14 junCasablanca Meeting International CCH, Casablanca

2008

2 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
3000m
8:06.31-12 abrCasablanca Meeting ASMS, Casablanca
3000m
8:11.51-5 abrOujda Grand Prix, Oujda

2007

4 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
10Kilometr
30:01-18 agoStockholm Midnattsloppet, Stockholm
3000mSt
8:51.90-26 julKarlstad Folksam Grand Prix, Karlstad
5000m
13:51.71-2 julMalmö MAI Galan, Malmö
3000m
7:59.37-27 junSollentuna Folksam Grand Prix, Sollentuna

2006

3 performances
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
3000m
7:55.60-22 agoMalmö MAI Galan, Malmö
10Kilometr
29:49-19 agoStockholm Midnattsloppet, Stockholm
3000mSt
8:50.07-17 junRabat International Meeting, Rabat

2005

1 performance
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
5000m
13:53.04-18 junRabat International Meeting, Rabat

2004

1 performance
DisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
5000m
14:05.75-19 junRabat International Meeting, Rabat

Palmarés

🥇

Moroccan Championships

5000 Metres

2010