JM

John Nzau Mwangangi

写真: Erik van Leeuwen—GFDL

John Nzau Mwangangi

KEN男子

生年月日1990年11月1日

BirthplaceKenya, Kenya

身長-

体重-

John Nzau Mwangangiはケニアの長距離走選手である。1990年11月1日、Kenya, Kenyaに生まれた。主に5000m, 10000m 、 Semiに出場している。

自己ベストは5000mの13:42.5h, 10000mの28:08.5h, Semiの59:45, Marathonの2:06:13 、 15Kilometrの43:13。国際大会で銀メダル1個、銅メダル1個を獲得している。現在もケニア代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

主なデータ

マラソン

2:06:13

史上第264位

ハーフマラソン

59:45

史上第228位

2025年シーズンベスト

2:17:28

2025年10月5日 · Kuala Lumpur (MAS)

2025年シーズンベスト

直近の大会

Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon

2025年10月5日 · 2:17:28

Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon

年齢

35歳

2026年9月20日時点：マラソン 2:06:13 (史上第264位), ハーフマラソン 59:45 (史上第228位), 2025年シーズンベスト 2:17:28 (2025年10月5日, Kuala Lumpur (MAS)) · 直近の大会: Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon, 2025年10月5日, 2:17:28 · 35歳

PB

自己ベスト

13:42.5HT

28:08.5HT

59:45

史上第228位

2:06:13

史上第264位

15Kilometr

43:13

10Kilometr

27:53

10MilesRoa

45:13

20Kilometr

58:10

パフォーマンスチャート

シーズンベスト

シーズン	種目	記録	風速	日付	トレンド	大会
2025	Marathon	2:17:28	-	2025年10月5日	↓	Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon
2024	Marathon	2:11:07	-	2024年1月27日	↓	Buriram Marathon Presented by Chang Mineral Water
2023	10000m	29:55.2h	-	2023年5月26日	↑	Kenya Prisons Track and Field Championships, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi
2023	Marathon	2:18:59	-	2023年6月11日	↓	Kigali International Peace Marathon, Kigali
2022	10000m	30:22.4h	-	2022年4月9日	↑	Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi (KEN)
2022	Marathon	2:17:21	-	2022年12月11日	↓	Generali Maratón Málaga, Málaga
2018	10Kilometr	29:07	-	2018年3月24日	↓	Abu Dhabi 10 km, Abu Dhabi
2018	Semi	1:03:49	-	2018年2月18日	↑	Guadalajara Medio Maratón Internacional Electrolit, Guadalajara
2017	10MilesRoa	47:29	-	2017年9月17日	↑	Amsterdam (NED)
2017	Marathon	2:19:49	-	2017年12月17日	↓	Taipei City (TPE)
2016	10Kilometr	28:00	-	2016年2月28日	↓	San Juan (PUR)
2016	Marathon	2:08:31	-	2016年11月20日	↓	Valencia (ESP)
2015	10Kilometr	28:52	-	2015年3月1日	↓	San Juan (PUR)
2015	10MilesRoa	45:58	-	2015年9月20日	↑	Amsterdam (NED)
2015	Semi	1:03:53	-	2015年1月11日	↑	Egmond aan Zee (NED)
2015	Marathon	2:06:13	-	2015年11月15日	↓	Valencia (ESP)
2014	10Kilometr	28:17	-	2014年6月28日	↓	Appingedam (NED)
2014	10MilesRoa	45:45	-	2014年9月21日	↑	Amsterdam (NED)
2014	Semi	1:00:26	-	2014年3月9日	↑	The Hague (NED)
2014	Marathon	2:07:28	-	2014年10月19日	↓	Amsterdam (NED)
2013	10000m	28:08.5h	-	2013年6月22日	↑	Kenyan Championships
2013	10Kilometr	28:11	-	2013年6月2日	↓	Casablanca (MAR)
2013	10MilesRoa	45:30	-	2013年9月22日	↑	Amsterdam (NED)
2013	Semi	1:00:37	-	2013年10月20日	↑	Valencia (ESP)
2013	Marathon	2:09:32	-	2013年4月14日	↓	Rotterdam (NED)
2012	5000m	13:42.5h	-	2012年6月15日	↑	Kenyan Championships
2012	10000m	28:47.5h	-	2012年5月4日	↑	Nairobi (KEN)
2012	10MilesRoa	45:40	-	2012年9月2日	↑	Tilburg (NED)
2012	Semi	1:01:01	-	2012年10月6日	↑	IAAF World Half Marathon Championships, Kavarna
2011	5000m	13:53.4h	-	2011年7月14日	↑	Nairobi (KEN)
2011	10000m	28:47.4h	-	2011年6月17日	↑	Nairobi (KEN)
2011	15Kilometr	43:13	-	2011年12月4日	-	Heerenberg (NED)
2011	10MilesRoa	45:13	-	2011年9月18日	↑	Amsterdam (NED)
2011	20Kilometr	58:15	-	2011年10月9日	↑	Paris (FRA)
2011	Semi	59:45	-	2011年10月23日	↑	Valencia (ESP)
2010	5000m	13:54.0h	-	2010年6月24日	↑	Nairobi (KEN)
2010	10Kilometr	27:53	-	2010年9月5日	↓	Tilburg (NED)
2010	10000m	29:20.3h	-	2010年5月28日	↑	Nairobi (KEN)
2010	10MilesRoa	45:26	-	2010年9月19日	↑	Amsterdam (NED)
2010	20Kilometr	58:10	-	2010年10月10日	↑	Paris (FRA)
2010	Semi	59:56	-	2010年3月14日	↑	The Hague (NED)
2009	5000m	13:42.88	-	2009年7月30日	↑	Bambous (MRI)
2009	10Kilometr	28:37	-	2009年11月28日	↓	Basel (SUI)
2009	10MilesRoa	47:41	-	2009年4月18日	↑	Bern (SUI)
2009	20Kilometr	1:00:30	-	2009年4月25日	↑	Lausanne (SUI)
2009	Semi	1:00:36	-	2009年9月27日	↑	Remich (LUX)
2008	Semi	1:04:23	-	2008年9月20日	↑	Uster (SUI)
2007	5000m	13:55.6h	-	2007年6月14日	↑	Nairobi (KEN)

2025

3 performances

種目	記録	風速	日付	大会
Marathon	2:17:28	-	10月5日	Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon
Marathon	2:19:48	-	3月16日	New Taipei City Wan Jin Shi Marathon, New Taipei City
Marathon	2:20:54	-	1月12日	Kaohsiung Fubon Marathon, National Stadium, Kaohsiung

2024

3 performances

種目	記録	風速	日付	大会
Marathon	2:18:22	-	10月6日	Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon
Marathon	2:21:24	-	8月25日	Maybank Marathon, Bali
Marathon	2:11:07	-	1月27日	Buriram Marathon Presented by Chang Mineral Water

2023

4 performances

種目	記録	風速	日付	大会
Marathon	2:14:03	-	10月1日	Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon
Marathon	2:18:59	-	6月11日	Kigali International Peace Marathon, Kigali
10000m	29:55.2HT	-	5月26日	Kenya Prisons Track and Field Championships, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi
10000m	29:55.2HT	-	5月26日	Kenya Prisons Track and Field Championships, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi

2022

3 performances

種目	記録	風速	日付	大会
Marathon	2:17:21	-	12月11日	Generali Maratón Málaga, Málaga
10000m	30:22.4HT	-	4月9日	Kenya Prison Ch., Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi
Marathon	2:09:05	-	2月20日	Zurich Maraton de Sevilla

2018

2 performances

種目	記録	風速	日付	大会
10Kilometr	29:07	-	3月24日	Abu Dhabi 10 km, Abu Dhabi
Semi	1:03:49	-	2月18日	Guadalajara Medio Maratón Internacional Electrolit, Guadalajara

2017

3 performances

種目	記録	風速	日付	大会
Marathon	2:19:49	-	12月17日	Taipei Marathon, Taipei City
Marathon	2:20:07	-	10月29日	Ljubljana Marathon, Ljubljana
10MilesRoa	47:29	-	9月17日	Dam tot Damloop, Amsterdam

2016

2 performances

種目	記録	風速	日付	大会
Marathon	2:08:31	-	11月20日	Valencia Marathon, Valencia
10Kilometr	28:00	-	2月28日	San Juan World's Best 10K, San Juan

2015

5 performances

種目	記録	風速	日付	大会
Marathon	2:06:13	-	11月15日	Valencia Marathon, Valencia
10MilesRoa	45:58	-	9月20日	Dam tot Damloop, Amsterdam
Marathon	2:13:14	-	4月26日	Hamburg Marathon, Hamburg
10Kilometr	28:52	-	3月1日	San Juan World's Best 10K, San Juan
Semi	1:03:53	-	1月11日	Egmond aan Zee Half Marathon, Egmond aan Zee

2014

5 performances

種目	記録	風速	日付	大会
Marathon	2:07:28	-	10月19日	Amsterdam Marathon, Amsterdam
10MilesRoa	45:45	-	9月21日	Dam tot Damloop, Amsterdam
10Kilometr	28:17	-	6月28日	Appingedam Stadsloop, Appingedam
Marathon	2:08:06	-	5月4日	Hamburg Marathon, Hamburg
Semi	1:00:26	-	3月9日	The Hague City-Pier-City Half Marathon, The Hague

2013

11 performances

種目	記録	風速	日付	大会
10Kilometr	29:30	-	12月31日	Luanda Corrida de Săo Silvestre, Luanda
Marathon	2:10:40	-	11月17日	Valencia Marathon, Valencia
Semi	1:00:37	-	10月20日	Valencia Half Marathon, Valencia
10MilesRoa	45:30	-	9月22日	Dam tot Damloop, Amsterdam
Semi	1:01:29	-	9月1日	Luanda International Half Marathon, Luanda
10000m	28:25.30	-	7月13日	Nairobi Kenyan World Ch. Trials, Nairobi
10000m	28:08.5HT	-	6月22日	Kenyan Championships
10Kilometr	28:11	-	6月2日	Casablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
10000m	28:28.3	-	5月4日	-
Marathon	2:09:32	-	4月14日	Rotterdam Marathon, Rotterdam
Semi	1:01:48	-	1月20日	Santa Pola Half Marathon, Santa Pola

2012

8 performances

種目	記録	風速	日付	大会
Semi	59:58	-	10月21日	Valencia Half Marathon, Valencia
Semi	1:01:01	-	10月6日	IAAF World Half Marathon Championships, Kavarna
10MilesRoa	45:40	-	9月2日	Tilburg 10 Miles, Tilburg
5000m	13:42.5HT	-	6月15日	Kenyan Championships
5000m	13:46.8HT	-	6月14日	Kenyan Championships, Nairobi
5000m	13:48.4HT	-	5月4日	Nairobi
10000m	28:47.5HT	-	5月4日	Nairobi
Semi	1:00:44	-	3月25日	Lisboa Meia Maratona de Lisboa, Lisboa

2011

1 performance

種目	記録	風速	日付	大会
15Kilometr	43:13	-	12月4日	Heerenberg Montferland Run, Heerenberg

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FAQ

よくある質問

John Nzau Mwangangiのマラソンの自己ベストは？

John Nzau Mwangangiのマラソンの自己ベストは2:06:13です（2015年11月15日、Valencia (ESP)）、史上第264位。

John Nzau Mwangangiの出場種目は？

John Nzau Mwangangiはマラソンとハーフマラソンに出場しています。

2025年のJohn Nzau Mwangangiの成績は？

2025年シーズンベスト：2:17:28（2025年10月5日、Kuala Lumpur (MAS)）。直近の大会：Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon（2025年10月5日）、2:17:28。