照片: Erik van Leeuwen—GFDL
John Nzau Mwangangi
肯尼亚现役- 出生
- 1990年11月1日 (36岁)
- 出生地
- Kenya, Kenya
- 项目
- 马拉松 · 半程马拉松
John Nzau Mwangangi是肯尼亚长跑运动员，1990年11月1日出生于Kenya, Kenya。他主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。
他的个人最好成绩包括5000m的13:42.5h, 10000m的28:08.5h, Semi的59:45, Marathon的2:06:13 和 15Kilometr的43:13。他在国际重大赛事中获得了1枚银牌 和 1枚铜牌。他目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。
个人最佳 · 马拉松2:06:13
2026赛季最佳2:21:272026年10月4日 · Kuala Lumpur
个人最佳 · 半程马拉松59:45
最近一次比赛Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon2026年10月4日 · 2:21:27
截至2026年11月13日： 马拉松 2:06:13 (全时代第264名), 半程马拉松 59:45 (全时代第228名), 2026赛季最佳 2:21:27 (2026年10月4日, Kuala Lumpur (MAS)) · 最近一次比赛: Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon, 2026年10月4日, 2:21:27 · 36岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
15KilometrHeerenberg 201143:13–
10KilometrTilburg 201027:53–
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:21:27 | – | 2026年10月4日 | Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:17:28 | – | 2025年10月5日 | Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:11:07 | – | 2024年1月27日 | Buriram Marathon Presented by Chang Mineral Water |
| 2023 | 10000m | 29:55.2h | – | 2023年5月26日 | Kenya Prisons Track and Field Championships, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi |
| 2023 | Marathon | 2:14:03 | – | 2023年10月1日 | Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon |
| 2022 | 10000m | 30:22.4h | – | 2022年4月9日 | Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi (KEN) |
| 2022 | Marathon | 2:09:05 | – | 2022年2月20日 | Zurich Maraton de Sevilla |
| 2018 | 10Kilometr | 29:07 | – | 2018年3月24日 | Abu Dhabi 10 km, Abu Dhabi |