Foto: Athletics Federation of India—CC BY-SA 4.0

Thi Lan Quach

VIEDonne

Data di nascita18 ott 1995

BirthplaceThanh Hóa, Vietnam

Altezza-

Peso-

Thi Lan Quach è una velocista di Vietnam, nata il 18 ottobre 1995 a Thanh Hóa, Vietnam. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 400m.

I suoi record personali includono 12.22 nei 100m, 23.43 nei 200m, 52.06 nei 400m, 55.30 nei 400mH e 45.74 nei 4x100m. Ha conquistato 12 medaglie d'oro, 3 medaglie d'argento e 2 medaglie di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Vietnam.

In sintesi

400 m ostacoli

55.30

#281 di sempre

400 m

52.06

Miglior prestazione 2026

3:31.16

21 giu 2026 · Shangyu Stadium, Shaoxing (CHN)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

2nd Asian Relays Championships

21 giu 2026 · 3:31.16

2nd Asian Relays Championships

Record

Record nazionale · 400 m ostacoli 55.30

Record nazionale

Età

30 anni

Al 26 set 2026: 400 m ostacoli 55.30 (#281 di sempre), 400 m 52.06, Miglior prestazione 2026 3:31.16 (21 giu 2026, Shangyu Stadium, Shaoxing (CHN)) · Ultima gara: 2nd Asian Relays Championships, 21 giu 2026, 3:31.16 · Record nazionale (400 m ostacoli) · 30 anni

Record personali

12.22

23.43

52.06

55.30

4x100m

45.74

4x400m

3:30.81

Hep

4052

4x400Metre

3:18.45

400m-short-track

54.87

200m-short-track

24.86

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	4x400m	3:31.16	-	21 giu 2026	↑	2nd Asian Relays Championships
2025	400mH	56.82	-	15 dic 2025	↑	Southeast Asian Games
2025	4x400m	3:34.77	-	29 mag 2025	↑	26th Asian Athletics Championships, Gumi Civic Stadium, Gumi
2024	4x400Metre	3:18.45	-	20 mag 2024	↑	Asian Relays, Supachalasai National Stadium, Bangkok
2024	4x400m	3:30.81	-	21 mag 2024	↑	Asian Relays, Supachalasai National Stadium, Bangkok
2022	400m	52.7h	-	5 mar 2022	↑	My Dinh National Stadium, Hanoi (VIE)
2021	400m	53.70	-	23 apr 2021	↑	Ho Chi-Minh (VIE)
2021	400mH	55.71	-	31 lug 2021	↑	The XXXII Olympic Games
2021	4x400m	3:31.54	-	13 dic 2021	↑	Hanoi (VIE)
2021	4x400Metre	3:31.54	-	13 dic 2021	↑	Vietnamese Championships
2020	400m	52.46	-	11 nov 2020	↑	Vietnamese Championships
2020	400mH	55.98	-	14 nov 2020	↑	Vietnamese Championships
2020	4x400Metre	3:24.86	-	10 nov 2020	↑	Vietnamese Championships
2020	4x400m	3:24.86	-	10 nov 2020	↑	Hanoi (VIE)
2019	400m	52.26	-	7 giu 2019	↑	Asian Grand Prix Series, Chongqing
2019	400mH	56.10	-	22 apr 2019	↑	Asian Athletics Championships, Doha
2019	4x400Metre	3:19.50	-	7 dic 2019	↑	South East Asian Games
2019	4x400m	3:34.64	-	10 dic 2019	↑	South East Asian Games
2018	200m	23.43	-	30 nov 2018	↑	Hanoi (VIE)
2018	400m	52.27	-	28 nov 2018	↑	Hanoi (VIE)
2018	400mH	55.30	-	27 ago 2018	↑	Jakarta Asian Games
2018	4x400m	3:33.23	-	30 ago 2018	↑	Jakarta Asian Games
2017	200m	23.86	+1.3	9 lug 2017	↑	Bhubaneshwar (IND)
2017	400m	52.78	-	7 lug 2017	↑	Bhubaneshwar (IND)
2017	4x400m	3:33.22	-	9 lug 2017	↑	Bhubaneshwar (IND)
2016	200m-short-track	24.86	-	31 gen 2016	-	Birmingham, AL (USA) (i)
2016	200m	24.86	-	31 gen 2016	↑	Birmingham, AL (USA) (i)
2016	400m	54.19	-	1 apr 2016	↑	Gainesville, FL (USA)
2016	400m-short-track	54.87	-	31 gen 2016	-	Birmingham, AL (USA) (i)
2016	400mH	58.16	-	4 giu 2016	↑	Coral Gables, FL (USA)
2015	200m	23.98	+0.3	10 giu 2015	↑	Singapore (SGP)
2015	400m	52.52	-	12 giu 2015	↑	Singapore (SGP)
2015	400mH	59.16	-	24 apr 2015	↑	Gainesville, FL (USA)
2015	4x400m	3:31.46	-	11 giu 2015	↑	Singapore (SGP)
2014	4x100m	45.74	-	18 dic 2014	-	Palembang (INA)
2014	400m	52.06	-	28 set 2014	↑	Incheon (KOR)
2014	400mH	1:00.16	-	17 dic 2014	↑	Palembang (INA)
2014	4x400m	3:33.20	-	2 ott 2014	↑	Incheon (KOR)
2013	100m	12.22	+0.4	20 lug 2013	-	Plovdiv (BUL)
2013	200m	25.07	-0.4	8 giu 2013	↑	Ho Chi-Minh (VIE)
2013	400m	53.37	-	15 dic 2013	↑	Naypiydaw (MYA)
2013	400mH	57.74	-	20 ott 2013	↑	Kuala Lumpur (MAS)
2013	4x400m	3:36.92	-	19 dic 2013	↑	Naypiydaw (MYA)
2012	200m	24.39	-1.6	29 apr 2012	↑	Singapore (SGP)
2012	400m	53.23	-	8 ott 2012	↑	Hanoi (VIE)
2012	400mH	57.36	-	4 ott 2012	↑	Hanoi (VIE)
2011	Hep	4052	-	18 lug 2011	-	Hanoi (VIE)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
4x400m	3:31.16	-	21 giu	2nd Asian Relays Championships

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400mH	56.82	-	15 dic	Southeast Asian Games
400mH	57.04	-	31 mag	26th Asian Athletics Championships, Gumi Civic Stadium, Gumi
400mH	57.07	-	30 mag	26th Asian Athletics Championships, Gumi Civic Stadium, Gumi
4x400m	3:34.77	-	29 mag	26th Asian Athletics Championships, Gumi Civic Stadium, Gumi
400mH	57.07	-	28 mag	26th Asian Athletics Championships, Gumi Civic Stadium, Gumi
400mH	57.04	-	28 mag	26th Asian Athletics Championships, Gumi Civic Stadium, Gumi

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
4x400m	3:31.88	-	2 giu	2024 Taiwan Athletics Open, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
4x400m	3:30.81	-	21 mag	Asian Relays, Supachalasai National Stadium, Bangkok
4x400Metre	3:18.45	-	20 mag	Asian Relays, Supachalasai National Stadium, Bangkok

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400mH	DQ	-	15 lug	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
400mH	DQ	-	16 mag	31st South East Asian Games (Athletics)
400m	DQ	-	16 mag	31st South East Asian Games (Athletics)
400m	52.7HT	-	5 mar	National SEA GAMES Trials, My Dinh National Stadium, Hanoi

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
4x400Metre	3:31.54	-	13 dic	Vietnamese Championships
400mH	55.71	-	8 ago	The XXXII Olympic Games
400mH	56.78	-	8 ago	The XXXII Olympic Games
400mH	56.78	-	2 ago	The XXXII Olympic Games
400mH	55.71	-	31 lug	The XXXII Olympic Games
400m	53.70	-	23 apr	Speed Cup Meet, Ho Chi-Minh

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400mH	55.98	-	14 nov	Vietnamese Championships
400m	54.64	-	13 nov	Vietnamese Championships
400mH	55.98	-	13 nov	Vietnamese Championships
400m	52.46	-	13 nov	Vietnamese Championships
400m	52.46	-	11 nov	Vietnamese Championships
400m	54.64	-	11 nov	Vietnamese Championships
4x400Metre	3:24.86	-	10 nov	Vietnamese Championships
400m	53.12	-	11 giu	Speedy Cup, Ho Chi-Minh

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400m	53.95	-	10 dic	South East Asian Games
400mH	57.39	-	10 dic	South East Asian Games
4x400m	3:34.64	-	10 dic	South East Asian Games
400m	53.95	-	8 dic	South East Asian Games
4x400Metre	3:19.50	-	7 dic	South East Asian Games
400m	52.26	-	7 giu	Asian Grand Prix Series, Chongqing
400m	52.63	-	4 giu	Asian Grand Prix Series, Chongqing
4x400m	3:37.27	-	24 apr	Asian Athletics Championships, Doha
400mH	56.10	-	23 apr	Asian Athletics Championships, Doha
400mH	57.64	-	23 apr	Asian Athletics Championships, Doha
400mH	56.10	-	22 apr	Asian Athletics Championships, Doha
400mH	57.64	-	21 apr	Asian Athletics Championships, Doha

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
4x400m	3:42.89	-	16 dic	Naypiydaw ASEAN University Games, Naypiydaw
400mH	1:00.31	-	15 dic	Naypiydaw ASEAN University Games, Naypiydaw
400m	54.67	-	13 dic	Naypiydaw ASEAN University Games, Naypiydaw
200m	24.15	-	30 nov	Hanoi National Games, Hanoi
200m	23.43	-	30 nov	Hanoi National Games, Hanoi
400mH	58.02	-	29 nov	Hanoi National Games, Hanoi
400m	54.93	-	28 nov	Hanoi National Games, Hanoi
400m	52.27	-	28 nov	Hanoi National Games, Hanoi
4x400m	3:33.23	-	30 ago	Jakarta Asian Games
200m	23.77	-0.7	29 ago	Jakarta Asian Games

FAQ

Domande frequenti

Qual è il record personale di Thi Lan Quach nei 400 m ostacoli?

Il record personale di Thi Lan Quach nei 400 m ostacoli è 55.30, stabilito il 27 ago 2018 a Jakarta (INA), #281 di sempre.

In quali specialità gareggia Thi Lan Quach?

Thi Lan Quach gareggia nei 400 m ostacoli e 400 m.

Come è andata la stagione 2026 di Thi Lan Quach?

Miglior prestazione 2026: 3:31.16, stabilito il 21 giu 2026 a Shangyu Stadium, Shaoxing (CHN). Ultima gara: 2nd Asian Relays Championships il 21 giu 2026, 3:31.16.

Thi Lan Quach

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2025

2024

2022

2021

2020

2019

2018

Palmares

Domande frequenti