Sara-Elise Ruokonen
FinlandiaAttivo- Nascita
- 20 apr 1999 (27 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · 3000 m
Sara-Elise Ruokonen è una mezzofondista di Finlandia, nata il 20 aprile 1999. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.
I suoi record personali includono 2:18.01 nei 800m, 4:35.05 nei 1500m, 9:44.80 nei 3000m, 17:01.43 nei 5000m e 37:13.45 nei 10000m. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Finlandia.
Record personale · 3000 m siepi10:30.53
Miglior prestazione 20254:49.3219 nov 2025 · Komazawa Olympic Park Athletic Stadium, Tokyo
Record personale · 3000 m9:44.80
Ultima gara25th Summer Deaflympics Tokyo 202524 nov 2025 · 18:17.29
Al 7 nov 2026: 3000 m siepi 10:30.53, 3000 m 9:44.80, Miglior prestazione 2025 4:49.32 (19 nov 2025, Komazawa Olympic Park Athletic Stadium, Tokyo (JPN)) · Ultima gara: 25th Summer Deaflympics Tokyo 2025, 24 nov 2025, 18:17.29 · 27 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 1500m | 4:49.32 | – | 19 nov 2025 | 25th Summer Deaflympics Tokyo 2025 |
| 2025 | 5000m | 18:17.29 | – | 24 nov 2025 | 25th Summer Deaflympics Tokyo 2025 |
| 2025 | 10000m | 37:13.45 | – | 18 nov 2025 | 25th Summer Deaflympics Tokyo 2025 |
| 2023 | 1500m | 4:46.45 | – | 9 ago 2023 | Tilastopajacup 6, Paavo Nurmen Stadion, Turku |
| 2023 | 3000m Indoor | 10:12.36 | – | 12 feb 2023 | Pyrinnön kansalliset |
| 2023 | 5000m | 17:59.82 | – | 30 lug 2023 | Finnish Championships |
| 2022 | 3000m | 9:53.69 | – | 25 mag 2022 | Motonet GP, Lahti |
| 2021 | 800m | 2:18.01 | – | 4 ago 2021 | Paavo Nurmen Stadion, Turku (FIN) |