Max Polak
Paesi BassiAttivo- Nascita
- 18 feb 2000 (26 anni)
- Discipline
- 10 000 m · Mezza maratona
Max Polak è un mezzofondista di Paesi Bassi, nato il 18 febbraio 2000. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 3:50.00 nei 1500m, 8:15.82 nei 3000m, 14:03.07 nei 5000m, 29:20.00 nei 10000m e 1:04:51 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Paesi Bassi.
Record personale · 10 000 m29:20.00
Miglior prestazione 20268:22.239 mag 2026 · Sportpark Ter Specke, Lisse
Record personale · Mezza maratona1:04:51
Ultima garaDam tot Damloop, Amsterdam20 set 2026 · 50:14.00
Al 6 nov 2026: 10 000 m 29:20.00, Mezza maratona 1:04:51, Miglior prestazione 2026 8:22.23 (9 mag 2026, Sportpark Ter Specke, Lisse (NED)) · Ultima gara: Dam tot Damloop, Amsterdam, 20 set 2026, 50:14.00 · 26 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre2026
5KilometreUtrecht 202514:26––
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 3000m | 8:22.23 | – | 9 mag 2026 | Ter Specke Bokaal |
| 2026 | 5000m | 14:35.65 | – | 25 lug 2026 | Dutch Championships |
| 2026 | 10Kilometr | 29:44 | – | 5 set 2026 | BIG10, Rotterdam |
| 2026 | 10Miles | 50:14.00 | – | 20 set 2026 | Dam tot Damloop, Amsterdam |
| 2025 | 1500m | 3:52.86 | – | 26 lug 2025 | RFFA - Rotterdam Festival For Athletics, Sportcomplex Het Langepad, Rotterdam |
| 2025 | 3000m | 8:15.82 | – | 11 lug 2025 | Runnersworld Utrecht Track Meeting 4, Atletiekbaan Maarschalkerweerd, Utrecht |
| 2025 | 5000m | 14:03.07 | – | 9 ago 2025 | IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - Pre-Programme |
| 2025 | 5Kilometre | 14:26 | – | 28 giu 2025 | BIG5 |