Max Polak
НидерландыАктивный- Рождение
- 18 февр. 2000 г. (26 лет)
- Дисциплины
- 10 000 m · Полумарафон
Max Polak — бегун на средние дистанции из страны Нидерланды, родился 18 февраля 2000 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 3:50.00 на 1500m, 8:15.82 на 3000m, 14:03.07 на 5000m, 29:20.00 на 10000m и 1:04:51 на Semi. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 000 m29:20.00
Лучший результат сезона 20268:22.239 мая 2026 г. · Sportpark Ter Specke, Lisse
Личный рекорд · Полумарафон1:04:51
Последний стартDam tot Damloop, Amsterdam20 сент. 2026 г. · 50:14.00
По состоянию на 6 нояб. 2026 г.: 10 000 m 29:20.00, Полумарафон 1:04:51, Лучший результат сезона 2026 8:22.23 (9 мая 2026 г., Sportpark Ter Specke, Lisse (NED)) · Последний старт: Dam tot Damloop, Amsterdam, 20 сент. 2026 г., 50:14.00 · 26 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время2026
SemiCopenhagen 2025Нидерланды: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:04:51999 очк.––
5KilometreUtrecht 202514:26––
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 3000m | 8:22.23 | – | 9 мая 2026 г. | Ter Specke Bokaal |
| 2026 | 5000m | 14:35.65 | – | 25 июл. 2026 г. | Dutch Championships |
| 2026 | 10Kilometr | 29:44 | – | 5 сент. 2026 г. | BIG10, Rotterdam |
| 2026 | 10Miles | 50:14.00 | – | 20 сент. 2026 г. | Dam tot Damloop, Amsterdam |
| 2025 | 1500m | 3:52.86 | – | 26 июл. 2025 г. | RFFA - Rotterdam Festival For Athletics, Sportcomplex Het Langepad, Rotterdam |
| 2025 | 3000m | 8:15.82 | – | 11 июл. 2025 г. | Runnersworld Utrecht Track Meeting 4, Atletiekbaan Maarschalkerweerd, Utrecht |
| 2025 | 5000m | 14:03.07 | – | 9 авг. 2025 г. | IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - Pre-Programme |
| 2025 | 5Kilometre | 14:26 | – | 28 июн. 2025 г. | BIG5 |