Max Polak
Pays-BasActif- Naissance
- 18 févr. 2000 (26 ans)
- Épreuves
- 10 000 m · Semi-marathon
Max Polak est un coureur de demi-fond des Pays-Bas, né le 18 février 2000. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.
Ses records personnels incluent 3:50.00 sur 1500m, 8:15.82 sur 3000m, 14:03.07 sur 5000m, 29:20.00 sur 10000m et 1:04:51 sur Semi. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant des Pays-Bas.
Record personnel · 10 000 m29:20.00
Meilleure perf 20268:22.239 mai 2026 · Sportpark Ter Specke, Lisse
Record personnel · Semi-marathon1:04:51
Dernière compétitionDam tot Damloop, Amsterdam20 sept. 2026 · 50:14.00
Au 6 nov. 2026 : 10 000 m 29:20.00, Semi-marathon 1:04:51, Meilleure perf 2026 8:22.23 (9 mai 2026, Sportpark Ter Specke, Lisse (NED)) · Dernière compétition: Dam tot Damloop, Amsterdam, 20 sept. 2026, 50:14.00 · 26 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time2026
5KilometreUtrecht 202514:26––
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 3000m | 8:22.23 | – | 9 mai 2026 | Ter Specke Bokaal |
| 2026 | 5000m | 14:35.65 | – | 25 juil. 2026 | Dutch Championships |
| 2026 | 10Kilometr | 29:44 | – | 5 sept. 2026 | BIG10, Rotterdam |
| 2026 | 10Miles | 50:14.00 | – | 20 sept. 2026 | Dam tot Damloop, Amsterdam |
| 2025 | 1500m | 3:52.86 | – | 26 juil. 2025 | RFFA - Rotterdam Festival For Athletics, Sportcomplex Het Langepad, Rotterdam |
| 2025 | 3000m | 8:15.82 | – | 11 juil. 2025 | Runnersworld Utrecht Track Meeting 4, Atletiekbaan Maarschalkerweerd, Utrecht |
| 2025 | 5000m | 14:03.07 | – | 9 août 2025 | IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - Pre-Programme |
| 2025 | 5Kilometre | 14:26 | – | 28 juin 2025 | BIG5 |